Com salvar un home que s'ofega i no ofegar-se: instruccions d'un rescatador

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Les principals normes de comportament a l'aigua, que és vital conèixer.

Com entendre que una persona s'està ofegant

Una persona que s'ofega no es comporta com es mostra a les pel·lícules: no agita les mans i crida: "Ajuda!" D'això tracta el socorrista nord-americà Francesco Pia. Va introduir el concepte de "la reacció instintiva d'un home que s'ofega". Els següents signes ho indiquen:

• La seva boca passa sota l'aigua, després apareix a la superfície, però no pot respirar i demana ajuda. És a dir, solen ofegar-se en silenci.
• L'home que s'ofega no s'agita: els seus braços estan estesos als costats. Ho fa de manera instintiva, intentant empènyer l'aigua i flotar.
• No pot fer moviments significatius: agafar un salvavides o arribar als qui van venir al rescat.
• Mentre es manifesta la reacció instintiva de la persona que s'ofega, la persona està a l'aigua verticalment. Pot aguantar a la superfície de 20 a 60 segons. I després passa completament sota l'aigua.

Els que criden, demanen auxili, agiten la mà, també necessiten ajuda. Però aquesta és una etapa completament diferent: pànic a l'aigua. Pot precedir la reacció instintiva de la persona que s'ofega i no sol durar gaire. Però en aquest cas, la persona que s'ofega encara pot ajudar els seus rescatadors. Per exemple, apropeu-vos a ells o agafeu un cercle.

Passa que el principal signe que una persona s'ofega és la seva dissimilaritat amb una persona que s'ofega. Sembla com si només surés a l'aigua i et mirés. Fes una pregunta si tot està en ordre. I si no respon, tens menys de 30 segons per treure'l.

Mario Vittone socorrista

Hi ha altres signes que una persona necessita ajuda urgent:

• Cap enrere, boca oberta.
• Ulls tancats o ulls de vidre que no se centren en res.
• Intenta girar cap a l'esquena.
• Moviments semblants a pujar una escala de corda.

Si trobeu una persona amb una reacció instintiva d'ofegament, no ho podeu dubtar. Per a aquests casos, Francesco Pia va desenvolupar una tècnica anomenada Pia Carry. Cal nedar fins a la víctima per darrere i per sota, agafar la cintura amb una mà, empènyer el cap i les espatlles de la persona que s'ofega per sobre de l'aigua i rem fins a la costa amb l'altra mà.

Com no ofegar-se

El cos és més lleuger que l'aigua, de manera que solen ofegar-se quan entren en pànic. Intenta experimentar.

Submergeix-te a poca profunditat a l'aigua, arrossega les cames. Sentiràs que l'aigua t'empeny cap amunt. Recorda aquest sentiment.

Gira cap a l'esquena i relaxa't. El cap es pot submergir completament a l'aigua. El més important és que el nas i la boca romanguin a la superfície.

La tranquil·litat és una garantia que, encara que no saps nedar bé, podràs aguantar bastant temps a l'aigua.

Si tens pànic:

• No aixequeu les mans, no pegueu l'aigua amb elles. Mou-los a la mateixa columna d'aigua: en aquest cas, és més fàcil mantenir el cap a la superfície.
• Moveu les cames com si camineu pel carrer.
• Tan aviat com sigui possible, traieu tant d'aire als pulmons com sigui possible. El cos es tornarà més lleuger immediatament. I intenta relaxar-te.

Coses a recordar en entrar a l'aigua

1. No nedis mai mentre estiguis borratxo. Sobretot estirat sobre matalassos o anelles inflables.

2. Recorda que durant les hores de més calor (de 12.00 a 16.00) a l'aigua pots patir una insolació i perdre el coneixement. No prenguis riscos.

3. No nedeu sol, especialment en masses d'aigua desconegudes. Que sempre hi hagi algú a prop que us segueixi i, si cal, us ajudi.

4. Si has nedat lluny i estàs cansat, descansa. Gira cap a l'esquena, relaxa't, relaxa't en forma d'"estrella". Després de recuperar la respiració, aneu lentament a la costa.

5. Si el corrent t'emporta, no et resistis: espera fins que es debiliti i avança lentament cap a la riba.

Els corrents inversos són molt perillosos (corrent de trencament). Neixen a la costa i condueixen directament a mar obert o oceà. Aquests corrents poden transportar diversos centenars de metres des de la costa. La millor tàctica no és nedar a contracorrent, sinó paral·lel a la costa. Normalment, els esquinçaments tenen uns quants metres d'ample, així que sortir-ne és fàcil. Estalviar energia.

6. Si els teus músculs estan tensos, actua amb força:

• Una rampa al maluc es pot alleujar doblegant el genoll i prement el taló contra la natges.
• Els músculs abdominals es relaxaran mentre estireu les cames cap a l'estómac.
• El múscul de la panxell reduït s'ajudarà amb el moviment cap endavant: traieu la cama fora de l'aigua i estireu el peu cap a vosaltres amb les mans.
• Les rampes a les mans desapareixeran si apreteu i afluixeu els dits amb força diverses vegades.

La calma i la consciència són els principals ajudants en situacions extremes a l'aigua. Recordeu-ho sempre.