3 pràctiques d'autonivell per ajudar-te a superar les dificultats econòmiques

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Un fragment del llibre "Don't Noah" de l'autor del llibre més venut sobre autodesenvolupament "NO SY" ensenyarà els fonaments psicològics de la riquesa.

1. Mira el teu idioma

Si et dic: "No pots guanyar diners perquè ets un idiota", provocarà una certa reacció i resposta. Igual que la frase "Ets bonica, infinitament forta, t'estimo". Els teus pensaments són una supercarretera cap al món espiritual, on es troba la Raó Universal anticipant-te a tu i a les teves ordres. Les paraules i els pensaments són amics-amics. Bé, ja ho sabeu, ho comparteixen tot, es completen frases, es donen suport, transmeten informació i emocions com apunts a l'institut.

Per tant, si estàs trencat o no saps on anar des del punt de vista financer, definitivament hauries d'entendre una cosa. Val la pena augmentar el vostre vocabulari. Les creences ocultes es poden invocar no només mitjançant accions actives, sinó també observant el que esteu dient. Les paraules, com els porcs de tòfona, són excel·lents per buscar amagatalls.

Afortunadament, el procés de creació de vocabulari és molt senzill. Només cal anar amb compte. Mentre llegiu aquest llibre, mireu què et surt de la boca. Preneu-ho com un mantra: alentiu-vos i calleu. Practica i respira profundament abans de parlar. Això us ajudarà a entendre el que volíeu dir i a solucionar-ho sobre la marxa segons sigui necessari.

Parar atenció a la parla dels altres és una altra bona manera (i, de fet, ja ho sabeu, no és una cosa dolenta en general). Et donarà l'oportunitat de pensar: "Hmmmm, em sona igual?" Això sol ser molt útil perquè les persones amb qui passem molt de temps sovint comparteixen la nostra percepció de la realitat. En conseqüència, expressen les mateixes opinions sobre els diners que nosaltres.

Aquí teniu unes quantes frases que cal tenir en compte:

• Vull (= estic desaparegut).
• Desitjo (però no tinc oportunitat = no hi ha poder).
• Necessito (no en tinc).
• No puc (aquí està tot clar).
• Ho intento (però dubto).
• Espero (pot/no pot passar = sense fe).
• Ho hauria de fer (però potser no faré res, o potser no vull).
• No ho sé (si això és cert, com ho puc saber ara?).

Aquí hi ha alguns substituts fantàstics:

• Jo tinc.
• Estic creant.
• Estic agraït per…
• Estic gaudint.
• Jo puc.
• Escullo.
• Estimo.

A més, hem de ser especialment curosos amb les paraules “jo sé” *. Res obre les portes tan ràpid com la frase: "Bé, sí, sé que has de vigilar els teus pensaments. No cal explicar-ho, seguim!" Són paraules molt relliscoses perquè sovint pensem que saber és bo. Realment no importa quant "sabem".

Cada història sempre té diverses vessants, un gran nombre de preguntes, les respostes a les quals ens ajudarien molt. Sobretot quan es tracta d'autodesenvolupament, hem d'escoltar algunes coses una vegada i una altra fins que creïn una imatge clara.

Altres paraules "jo sé…" no ens permeten rebre informació de la Ment Universal. Quan estem tan convençuts i lligats al que dicta el cervell, no podem entendre i abraçar el coneixement més profundament. Ens comportem com si fóssim més intel·ligents que la Ment Universal, la que ho va crear tot. I nosaltres mateixos no recordem quan hem de treure les escombraries.

* Una nota important sobre la frase "Ho sé". Tens permís per utilitzar-lo com a confirmació de la teva grandesa. Per exemple: "Puc fer això. Sé que sóc el tipus més genial".

Parlem del següent consell.

2. Calla completament

Un dels meus proverbis preferits és "el silenci és or". L'estimo en diversos nivells alhora. Ella ens recorda que la veritable saviesa pot obrir-nos si estem en silenci, no demanem problemes i escoltem la intuïció i l'Univers. La saviesa fluirà de nosaltres en un rierol. I què ens surt de la boca… Mira'm! Et diré cinc milions de coses sobre mi! M'estimaràs! Em riuré de mi mateix perquè ningú més s'atreveixi a fer això, i no sembli un ximple.

Les paraules són una eina important per connectar amb la gent per compartir informació, amor, acudits, idees, receptes de pollastre fregit amb ells. Com més alentiu i romangueu en silenci, més probabilitats tingueu de prendre la decisió correcta. Com més probabilitats tingueu de fer la pregunta "Per què anava a dir això?"

Una de les millors maneres de superar la barrera del soroll i descobrir el que hi ha al nostre interior és a través de la meditació. Assegut en silenci. Fins i tot si ho feu durant cinc minuts al dia, simplement no us creureu els resultats i aviat us quedareu en silenci.

Establiu un temporitzador, seueu-vos còmodament, centreu-vos en la vostra respiració, observeu quins pensaments us surten i allunyeu-los suaument, presteu atenció a la inhalació i l'exhalació.

Recomano molt tenir un quadern a mà. Anoteu-hi tot el que vulgueu recordar i, després, estudieu-ho amb més detall. Abans de meditar, pregunta't amb què estàs lluitant. Per exemple: "Quins pensaments sobre els diners estan bloquejant el meu flux d'energia?"

Un altre gran exercici és la visualització. Imagineu durant cinc o deu minuts que ja heu aconseguit la riquesa. Suposem que vols aconseguir molts diners per portar la teva família a Barcelona. Imagineu-vos allà. Fixa't com et sents, quines olors respires, on t'has deixat, què veus, menges, compres, com crides a un taxista entremaliat. Pensa en el bé que et tracten els altres i en aquest viatge, com et sents per tu mateix. No deixis anar aquest sentiment.

I presteu atenció si de sobte apareixen coses terribles a la superfície. Pensaments que no et mereixes viatjar, que ets egoista, que gent arreu del món s'està morint i que estàs gastant diners al Museu del Pernil. Anoteu el que us passi al cap i comenceu a fer preguntes.

3. Parla amb els diners com a soci

Tant si ho sàpigues com si no, estàs en una relació amb els diners. Si no els tens, fes un paral·lel. Si tractés la gent de la mateixa manera que tractes els diners, estaries sol en una festa d'aniversari.

Escriu una carta als diners com si fos una persona viva. Considero que aquest és un dels millors exercicis. Abans la meva carta tenia aquest aspecte.

Jo tenia una relació amb els diners, que descriuria amb la paraula "swing". El mateix passa a la majoria de la gent. En general, és un miracle que hagi aconseguit dibuixar una carta així. La meva energia, intentant atraure diners, va bloquejar la seva arribada.

Aquí teniu fragments de les cartes dels lectors. Estan dissenyats per mostrar-te quant no estàs sol en els teus pensaments bojos sobre els diners.

• "Diners cars! Em sento confiat amb tu. I també et vull gastar. Crec que amb tu sóc generós en relació als altres. Però de vegades te'n vas sense acomiadar-te. Ets com un amant que només apareix quan vol. Però sempre et vull. M'enfado i m'espanto quan te'n vas. I si no tornes mai?! Em sembla que sóc una mala persona. Per què no pots estar amb mi i alegrar-te?"
• "Diners cars! T'estimo, et respecto i m'esforço molt per utilitzar-te amb saviesa. Però de vegades tinc la sensació que et defraudo. He de treballar molt o no et mereixo. Sé que junts podem fer grans coses: organitzar unes vacances meravelloses, complaure la meva família, ajudar a organitzacions benèfiques. No obstant això, molt sovint sento que no et mereixo".
• "Diners cars! T'estimo i tinc por de tu. Seria fantàstic tenir-ne prou, però em fa por admetre-ho. És com si m'estigués convertint en una mala persona. Tampoc sé què faria si fes un grup de vosaltres. Sento que simplement ho donaria tot, perquè no sé res d'inversions. Suposo que t'estic bloquejant l'arribada, perquè no vull semblar un ximple".
• "Diners cars! M'encanta quan estem junts i vull que estigueu segurs. Així és com pots ajudar-me quan passa alguna cosa terrible a la meva vida. Però em temo que si sou massa, la gent del vostre voltant em menysprearà. O el meu marit intentarà allunyar-te de mi. No tinc cap educació ni habilitats que m'ajudin a tenir tants de vosaltres com vull".
• "Diners cars! Només t'odio. Odio que em facis mal físicament quan veig les factures. Em fa malalt si miro un préstec estudiantil. Odio que tinguis tant poder sobre mi. Vull dedicar la meva vida a ajudar la gent. Però sento la necessitat de treballar on no m'agrada per guanyar-te més. Comencem amb una pissarra neta. Vull que tinguis abundància de tu en comptes de por, ira i dolor".

He sentit parlar d'una trampa per a micos que s'utilitza a parts d'Àfrica i l'Índia. La gent agafa una caixa, hi fa un forat, hi llença un plàtan a dins i el deixa als llocs on es reuneixen els micos. Quan el mico veu la caixa, fica la pota a dins, agafa el plàtan i queda atrapat, perquè no es pot treure la pota juntament amb la fruita. Només li falta tirar un plàtan, però no ho fa.

No recordo quan vaig escoltar aquesta història per primera vegada, però sovint l'expliquen experts en l'àmbit de l'autodesenvolupament. Estic completament segur que això és una tonteria. Primer, com sap el mico que hi ha un plàtan a la caixa? En segon lloc, com agafar-la quan l'agafen? Són allà, tot el dia rondant per la selva, fumant, jugant a cartes i esperant amb les xarxes a punt? Vaig anar a un lloc web i deia que els caçadors ràpidament posaven un mico a una tina. Quina merda inimaginable!

Però vaig decidir escriure aquesta història de totes maneres. Hi ha tres raons per a això:

1. Potser m'equivoco, i ella pot ser veritat.
2. Ella il·lustra massa bé les meves paraules. Aquesta és una gran metàfora de com ens aferrem a idees de ment estreta sobre els diners.
3. El que estic intentant dir és que estem inventant tota mena de merdes. I hem de deixar de fer això si volem canviar les nostres vides i ser lliures. Llavors, és millor inventar una merda per il·lustrar que una història que pugui ser una merda en si mateixa?

Triem mantenir-nos dins de les nostres històries perquè ens estem beneficiant falsament. Tenim una personalitat: som captaires. Culpem qualsevol persona de la nostra pobresa menys a nosaltres mateixos ("No tinc temps; tinc set fills; l'economia se'n va a l'infern; no trobo un bolígraf per escriure una llista d'imprescindibles"). No volem sortir de la nostra zona de confort i arriscar-nos a ser derrotats, semblar idiotes, perdre diners, canviar i ser diferents de la família i els amics. La llista és infinita, però es redueix a una frase. Has de voler el somni més que el drama.

Com que estem augmentant les vostres opinions limitades, vull dir una cosa. No et quedis massa en la superació de blocs, en cas contrari oblidaràs canviar la teva vida. Vaig veure molts casos en què la gent simplement s'obsessionava amb els problemes, portava diaris, anava a psicòlegs, plorava, deconstruïa el seu "jo". Tot això només era una excusa més per no canviar.

Per tant, vull que facis diverses coses al mateix temps. Explora la teva història i segueix endavant. Un cop més, els grans salts cap endavant són la millor manera d'espantar les pors i fer-les sortir a la superfície. És dos en un: avances i tractes amb els dimonis interiors.

La clau de l'èxit és avançar i vèncer les pors, no entrar en una introspecció sense fi.

Recordes aquell seminari en què em vaig adonar del que estava passant amb la meva actitud cap al meu pare? Per tant, no estic orgullós del que vaig fer llavors. No vaig trobar vuitanta-cinc mil dòlars i no vaig avançar cap a l'objectiu. Vaig entrar a les ombres. Em vaig centrar en la por, el dubte i l'ansietat en lloc de treballar en l'oportunitat. Vaig dubtar. No vaig signar el contracte i vaig saltar al següent capítol de la meva vida. Vaig sortir de la sala de conferències i vaig anar a casa. Voldria dir que la quantitat era una bogeria, però de fet, no tenia prou determinació (al final, vaig guanyar exactament la mateixa quantitat un any després i vaig anar a estudiar amb un altre entrenador).

Aquest és el punt clau. Quan toqueu el punt de mira i entengueu què us frena, actueu immediatament. Estàs lluitant amb coses molt profundes i molt reeixides. Si dubteu a obtenir una pista, els doneu l'oportunitat de tornar-vos a guanyar. El dubte és l'escletxa per on entraran totes les teves excuses preferides. Ofegaran la teva determinació i et tornaran a la teva zona de confort. Escolta la teva intuïció, confia en Universal Reason, creu que el teu desig ja s'està fent realitat i salta com l'home més genial del món! TU POTS!

Jen Cinsero és entrenadora i autora de llibres populars sobre finances. Fins que fa més de 40 anys, va viure en un garatge reformat, vestida amb roba de segona mà i no es podia permetre el luxe d'arreglar les dents. Jen ara viatja per tot el món, allotjant-se només en hotels de cinc estrelles.

En el nou llibre “Don't Noah. La saviesa mil·lenària que diu: només aquell que va deixar de queixar-se del destí pot fer-se ric”, explica com va aconseguir canviar-se i comparteix estratègies per reconfigurar el pensament financer.