Què és una dieta financera i com t'ajuda a prendre el control de la despesa

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

A The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom, l'assessora financera i columnista del Washington Post Michelle Singletary suggereix provar la "dieta financera ràpida", un mètode per trencar els mals hàbits financers, desfer-se del crèdit i ajudar a planificar el vostre pressupost correctament.

Durant la fam econòmica, podeu gastar diners en el que necessiteu per viure: refugi, menjar, coses necessàries. Però només per això, sinó t'has de conformar amb el que tens. Estàs en una dieta financera a curt termini. Tanmateix, al final, ajuda a desfer-se dels mals hàbits durant molt de temps o, almenys, a no gastar diners durant un temps.

Una dieta financera és adequada per a tu? Diverses regles

La fam financera és un greu calvari. I abans de començar, enteneu algunes regles importants.

• Dejuni durant 21 dies. Tres setmanes és un període raonable durant el qual et pots centrar només en les necessitats i no cedir als desitjos. En menys temps, no tindreu temps per formar hàbits, i en dejuni durant més temps, exposareu la vostra determinació i força de voluntat a proves poc raonables.
• Compra només el que necessites. Durant la dieta, no compreu res que no sigui necessari per a la supervivència. Exclou anar a la perruqueria, cinema, reunions a bars i cafeteries, regals per a aniversaris i altres festes, comprar roba. Només podeu gastar diners en aliments, habitatge, medicaments i articles de primera necessitat.
• Pagar amb efectiu. Teniu més clar la quantitat de diners gastada quan pagueu en efectiu. Aquest és un recordatori visual de les decisions que heu pres. Quan, després d'anar a la botiga, us queden alguns bitllets a la cartera, us alegra que hàgiu pogut estalviar diners.
• Mantenir un registre de despeses. Durant la dieta, escriviu acuradament on heu gastat diners, en què podríeu estalviar i en quins elements innecessaris volíeu gastar més sovint. Tornaràs a aquesta revista més tard per analitzar-la i entendre en què gastes la majoria dels teus diners de manera impulsiva.

La fam financera no és per a tothom. Heu d'entendre de manera independent els avantatges i els contres de l'austeritat en un termini de 21 dies per veure si aquest és el mètode adequat per a vosaltres.

Beneficis d'una dieta financera

1. Seràs més conscient. Una tassa de cafè de camí a la feina, demanant menjar a l'oficina a l'hora de dinar, una llauna de refresc en el camí cap a casa de la feina: uns quants centenars de rubles que us heu passat desapercebut. La fam financera t'entrenarà per fer un seguiment del que gastes els teus diners.
2. Aquest és l'inici d'un llarg viatge. En limitar-vos la despesa durant 21 dies, estalviareu una petita quantitat que us motivarà a estalviar més. Entendreu que podeu estalviar sense dolor un parell de centenars al dia, que es poden reservar per pagar els préstecs actuals o simplement així.
3. Aprendràs a utilitzar menys targetes de crèdit. "Sense diners, no hi ha problema, ho traurem de la targeta de crèdit". Amb quina freqüència raonem d'aquesta manera. Una dieta financera us estalviarà la despesa a la vostra targeta de crèdit durant almenys tres setmanes i, després de la seva finalització, probablement us reduireu més a l'hora de gastar els fons prestats.
4. La dieta t'ensenyarà a evitar la temptació. Quan estàs lluitant amb l'excés de pes, no hi ha d'haver dolços i aliments grassos a la casa perquè no et tempti. El mateix passa amb la dieta financera: no posis a prova la teva força de voluntat, no vagis a botigues ni encès. Quan acabi el dejuni, continua evitant temptacions innecessàries.

Inconvenients d'una dieta financera

1. És contraproduent. Com en la lluita contra l'excés de pes, després de tres setmanes de dejuni, encara pots guanyar més pes, és a dir, anar a comprar i gastar els diners estalviats. 21 dia. Durant aquest mateix període, els teus mals hàbits es trenquen. O no trenquis… No segueixis negant-te tot, però evita despeses innecessàries.
2. Una dieta financera no solucionarà per màgia tots els teus problemes. Si estàs molt endeutat, pagant la teva hipoteca o tens altres problemes financers greus, no esperis desfer-te'n per màgia. Una vaga de fam de 21 dies t'ajudarà a repensar la teva actitud davant els diners i la despesa, t'ajudarà a planificar el teu pressupost d'una manera nova, però encara tens una lluita llarga i dura per la llibertat financera.
3. La fam financera és una mesura a curt termini. En el seu llibre, Singletari desaconsella el "dejuni" durant més de 21 dies. Amb això n'hi ha prou per estalviar-te una mica de diners i per identificar aquelles partides de despesa en què sense saber-ho estàs gastant molts diners. Aquest és un reinici, el moment de repensar i canviar els vostres hàbits financers.

5 secrets per a l'èxit d'una dieta financera

Distingir entre necessitats i desitjos

Quanta gent, tantes opcions per a una divisió així. Mentre que alguns consideren que un viatge al saló per tallar-se el cabell és un desig, per a d'altres és imprescindible per quedar perfecte en una reunió de negocis, per exemple.

Fes la teva llista. Dret sobre paper perquè el pugueu rellegir. Tenir una llista davant dels ulls t'ajudarà a evitar la temptació. Si decideixes per tu mateix que sopar a una cafeteria és un desig, no una necessitat, et serà més fàcil rebutjar els suggeriments dels amics.

Comparteix el teu experiment

No tothom al teu voltant entendrà el significat de la teva fam financera. Alguns amics o éssers estimats poden riure o quedar perplexos. Però necessiteu un grup de suport, una o més persones per compartir amb vosaltres els èxits i els fracassos. Fins i tot poden voler acceptar el repte i també "morir-se de gana".

Si no trobeu cap grup de suport, feu un diari. I sincerament, escriviu-ho tot, no us deixeu enganyar.

Eviteu la temptació

Ets fan de les compres en línia? on compres coses més sovint. Intenta no entrar en de nous. Seieu menys al voltant de l'ordinador.

No mireu els aparadors de les botigues fora de línia i no aneu a grans centres comercials. Si de sobte et sents trist, recorda que aquesta restricció no és per a tota la vida, sinó només durant 21 dies.

Pensa diferent

La fam financera us obligarà a desmuntar l'armari. Trobaràs moltes coses que fa temps que has oblidat, aprèn a combinar-les d'una manera nova. Trobareu solucions rendibles.

Tens el costum de mastegar alguna cosa a mig dia a l'oficina? En lloc de córrer a la màquina i comprar el doble de preu, porteu aperitius de casa. Substituïu seure a una cafeteria amb passejades o aficions oblidades des de fa temps. Trobeu opcions no estàndard per a l'entreteniment i l'ús de coses familiars.

Celebra l'èxit

Marca el final del repte. No cal organitzar una carnisseria per a tota la quantitat estalviada. Fes-te un regal modest i posa la resta dels diners en un compte d'estalvi o paga els deutes. Un autèntic dia de festa és aprofitar immediatament els resultats del vostre treball.

Una dieta financera sembla extrema, però mantenir-s'hi no és tan difícil. Armat amb els nostres consells i treballs preparatoris, podeu negar-vos a comprar durant tres setmanes i veure resultats encoratjadors al final del dejuni. Aquest mètode no és una cura miraculosa per a l'hàbit de gastar diners sense control, però és un pas cap a la comprensió de la responsabilitat financera.