8 enemics de la bellesa que tota noia hauria de conèixer

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Dormir amb maquillatge i fumar són molt perjudicials per a la pell, molts en són conscients. Però hi ha altres factors externs inesperats que afecten molt negativament la seva condició. Afortunadament, això es pot tractar. Això ho entenem juntament amb la marca de cosmètics de farmàcia.

1. Sedentarisme

Aquest estiu hem intentat sortir el més sovint possible, però a la tardor passem menys. El temps empitjora, es fa fosc abans i els temors a una epidèmia no fomenten les passejades. La majoria del temps encara ens passem a la feina, sovint asseguts davant d'un ordinador, la qual cosa no té el millor efecte sobre la nostra salut. I això també afecta la pell: no està saturat d'oxigen com hauria de ser i no rep altres nutrients en la quantitat necessària. Si la pell seca i la pell poc saludable s'han convertit en els vostres companys constants, penseu si la inactivitat física també hi afecta.

Què fer

No us heu d'inscriure al gimnàs immediatament; només heu d'afegir moviment a la vostra vida. Diverteix-te ballant a casa, camina pel parc, salta l'ascensor o camina una parada fins a la feina. El més important és fer-ho amb regularitat.

2. Aigua dura

Per a la bellesa i la salut, la puresa i la composició no només de l'aigua que beu són importants. També importa amb quina aigua us renteu. Dur, amb un alt contingut en sal, no proporciona una neteja ni hidratació adequada i pot perjudicar significativament la funció barrera de la pell. I si tens la pell sensible, aquesta aigua fins i tot pot provocar irritació i picor.

Què fer

Si és possible, renteu-vos la cara amb aigua filtrada o embotellada i utilitzeu cosmètics amb ingredients hidratants (àcid hialurònic, provitamina B5, vitamina E, alantoïna, olis vegetals).

Com entendre que l'aigua és dura? En ell, el netejador farà escuma pitjor, i després d'aquest procediment segur que sentireu la pell seca i tensa.

Una bona alternativa és utilitzar glaçons (especialment infusions congelades) per rentar-se la cara, a més d'aigua filtrada o embotellada. Però cal anar amb compte: l'ús excessiu del gel pot fer que la pell sequi i deshidrati, sobretot si abans ja patia sequedat. També hi ha un mètode anhidre, però no és apte per a tothom. En aquest cas, és molt important triar un netejador que s'adapti al teu tipus de pell i necessitats. Sobretot ara, quan ja fa fred a fora i calor a l'habitació.

3. Aire contaminat

Si no vius en un poble alpí, probablement sentiu totes les conseqüències de la situació ecològica moderna. I no només es tracta de la salut en general: la pell, que perd humitat, escates, pateix pigmentació i irritació, també experimenta un efecte negatiu. Diversos elements de l'aire contaminat, inclòs el diòxid de nitrogen, poden causar danys a les cèl·lules i, com a resultat, provocar un envelliment prematur de la pell. A més, els contaminants de l'aire de la gran ciutat simplement acaben a la nostra pell. Com a resultat, els porus s'expandeixen, augmenta la producció de sèu i l'acne.

Què fer

Cada vegada que torneu a casa, aneu immediatament a rentar-vos les mans. La mateixa regla s'aplica a la cara. Cada dia, milions de partícules de substàncies nocives es mengen a la capa de cosmètics que hi ha, obstruint els porus i destruint la capa protectora de la pell.

Menja prou aliments antioxidants (verdures fresques, baies i fruites, així com salmó, verat, te i xocolata negra) i no t'oblidis dels cosmètics amb vitamines E i C a la composició.

Ventila la casa més sovint, si és possible, dorm amb la finestra entreoberta.

4. Falta de son

La funció principal del son per al nostre cos en conjunt és el descans i la recuperació. Si no dorms prou, la teva pell tampoc es recupera: la seva funció de barrera es deteriora, el nivell d'humitat disminueix i la producció de sèu és el contrari.

Les contusions sota els ulls, la pell apagada, la deshidratació són conseqüències habituals de la falta de son. A més, la falta de son afecta negativament el conjunt del cos, que en un futur molt proper continuarà afectant el vostre aspecte.

Què fer

Dormiu almenys 7-8 hores al dia i no us prometeu dormir els caps de setmana: serà difícil posar-vos al dia. Intenta anar al llit alhora. I si viatjar a les xarxes socials al llit és el teu ritual habitual abans de dormir, renuncia.

5. Ús constant de mascaretes

Les màscares protectores, que s'han tornat molt populars en el context de la pandèmia de la COVID-19, poden causar enrogiment, ardor i formigueig a la pell amb un ús prolongat. A més, les màscares sovint contenen fibres de propilè, que augmenten la sensibilitat de la pell. Si porteu la màscara durant molt de temps, la cara suda sota ella, i la fricció pot provocar irritació, en alguns casos fins i tot pot provocar dermatitis de contacte.

Què fer

Si heu vist els efectes de portar una màscara a la cara, opteu per netejadors súper suaus que no tinguin fragància ni color i cremes intensament hidratants. A més, els productes de bellesa amb lípids en la composició: ceramides, colesterol i àcids grassos (Omega 6- i 9-) ajudaran a resoldre el problema. Eviteu durant un temps els mitjans tonals densos i persistents, que a més poden irritar i assecar la pell.

Viktoria Klishko Dermatòloga-cosmetòloga, experta de Vichy.

Les màscares protectores, per desgràcia, no beneficien la pell, però l'efecte negatiu es pot minimitzar mitjançant regles senzilles.

En primer lloc, mantenir una bona higiene. Això és obvi, però no tothom ho recorda: una màscara d'un sol ús s'ha de substituir per una de nova cada tres hores, una màscara reutilitzable s'ha de rentar regularment. És millor tenir diverses màscares per canviar-les amb la mateixa freqüència que les d'un sol ús.

En segon lloc, trieu màscares que siguin menys traumàtiques per a la pell. El més inofensiu és el material SMS habitual de tres capes. Té unes propietats absorbents elevades i no permet el pas de líquids, compostos químics, greixos. Aquestes màscares només es venen a les farmàcies i estan registrades com a màscares mèdiques.

En tercer lloc, si apareix irritació o dany a la pell de la màscara, cal utilitzar productes per restaurar l'epidermis. Per exemple, tractar els danys amb un producte amb pantenol a la composició. Però això només s'ha de fer si ja hi ha problemes. Si la pell és capaç de suportar l'estrès de la fricció, és millor fer-ho amb una cura suau amb èmfasi en la protecció i la hidratació. Assegureu-vos de rentar-vos la cara després de portar la màscara durant molt de temps, amb un netejador lleuger i sense fragància, seguit d'una crema hidratant.

6. Manca de productes de cura amb SPF

Sí, cal utilitzar-los a l'estació freda, sobretot si viviu a latituds meridionals, on hi haurà sol durant força temps. Encara que el cel estigui tapat o plogui, els raigs encara penetren pels núvols. A més, l'exposició excessiva a la radiació tèrmica (raigs infrarojos) i la pols fina són altres factors negatius que provoquen irritació i sequedat de la pell.

Què fer

No us oblideu de la protecció solar fins i tot en condicions urbanes i fins i tot fora de la temporada d'estiu. I aquests no són protectors solars per a unes vacances a la platja: els productes de textura més lleugera són adequats per a vostè: líquids, cremes de dia i emulsions, que contenen spf.

7. Baixes de temperatura

Cold Street - Warm Room és un autèntic repte per a la teva pell. Quan sortiu de l'habitació, els vasos sanguinis de la pell primer es contrauen per mantenir-se calents i després es dilaten, una resposta natural a una baixada de temperatura. Després d'un temps, els vasos tornen al seu estat original, però com més sovint surtis, més sovint la teva pell experimenta un xoc real. Perd la seva capacitat de regeneració ràpida i eficient, absorbeix pitjor els nutrients dels cosmètics i la seva elasticitat es deteriora.

Què fer

En temps de vent i fred, és millor utilitzar cosmètics de barrera que ajudin a restaurar les defenses naturals de la pell. A casa, heu de posar un humidificador i controlar el nivell d'humitat (la norma és del 30 al 50%).

8. Cura inadequada

L'objectiu de la cura de bellesa és satisfer totes les necessitats de la pell. Tens sort si els productes equivocats o els procediments equivocats (per exemple, el fregat agressiu) són inútils per a ella. En cas contrari, corre el risc de convertir-se en un client habitual d'un dermatòleg. Les al·lèrgies, la irritació, l'aparició de taques de l'edat o la inflamació són conseqüències habituals d'una cura inadequada.

Què fer

No ignoreu els passos bàsics de la vostra rutina diària de cura de la pell. Es tracta de netejar, tonificar, hidratar i, si feu servir habitualment cosmètics decoratius, també el desmaquillant és el primer de la llista. No utilitzeu productes als quals la vostra pell reacciona negativament: definitivament no s'hi "acostumarà". Si no podeu entendre empíricament quins cosmètics us convé, és millor consultar a un especialista. Determinaran el teu tipus de pell i t'ajudaran en la selecció de cosmètics, així com t'indicaran com utilitzar-los correctament.

Ara, quan la influència dels factors nocius externs augmenta, la teva pell necessita una protecció especial i una cura especial. de Vichy no conté ingredients nocius i és adequat per a pells sensibles. Ajuda a restaurar el pH natural de la pell, afavoreix la regeneració epidèrmica i lluita contra la deshidratació: l'aigua termal volcànica i l'àcid hialurònic en la seva composició no només saturen la pell amb humitat, sinó que també la mantenen a l'interior.

Aquesta tardor podreu aconseguir experts de la marca de cosmètics de la farmàcia Vichy. Només has de respondre unes quantes preguntes a la web i deixar el teu correu electrònic: rebràs un programa complet per a la teva pell, recomanacions de cura d'experts de la marca i un protocol de 7 dies per reforçar la barrera protectora de la pell.