Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Què fer si hi ha una calor abrasadora real fora de la finestra.
Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. Tu també feu la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.
Com refredar una habitació quan fa calor?
Beimbet Balgarin
Hem recollit alguns consells provats sobre com superar la calor.
Com refredar l'habitació
1. Obre totes les portes de l'interior de la casa
Per mantenir les habitacions fresques, és necessària la circulació d'aire. També podeu encendre el ventilador. Això mantindrà l'aire en moviment i evitarà que s'acumuli la suor.
2. Mantenir les persianes o cortines tancades
Fins a un 30% de la calor prové de les finestres. Tanqueu les persianes, les persianes o les cortines opaques i de seguida sentireu que fa molt més fresc. Això és especialment cert per a les habitacions amb finestres que donen al costat assolellat.
3. Enceneu la campana de la cuina i del bany
Si esteu prenent un bany calent o cuinant a la cuina, assegureu-vos d'encendre les campanes d'aquestes zones. Ajudaran a desfer-se del vapor i l'aire calent, i amb això, graus addicionals.
4. Obriu totes les finestres a la nit
Al vespre, la temperatura sol baixar lleugerament, i en alguns punts la diferència entre les temperatures màxima i mínima pot arribar als deu graus. No perdis l'oportunitat d'aprofitar-ho i intenta acumular la frescor nocturna durant la primera meitat del dia. Per fer-ho, obre totes les finestres de la casa a la nit. Fins i tot podeu organitzar una mena de túnel de vent amb corrent d'aire. Tanqueu les finestres abans de la sortida del sol, abans que la temperatura comenci a pujar.
5. Humidificar l'aire interior
Això es pot fer amb una crema hidratant especial o amb un esprai normal. Ruixeu aigua cada 40 minuts. Simplement no us excediu, l'aire massa humit pot empitjorar les coses.
6. Fer una inversió a llarg termini
Feu alguna acció abans d'hora. Per exemple, alineeu la vostra casa amb arbres que donen ombra, equipeu tendals especials a les finestres o, almenys, compreu pel·lícules modernes que reflecteixen la calor: creen un escut tèrmic eficaç per a l'habitació.
7. Compra un aire condicionat
Si la calor a la vostra zona és un fenomen constant, aleshores l'aire condicionat és la solució més senzilla i eficaç. Lifehacker té com triar un aparell d'aire condicionat, i entre 10 dispositius mòbils, que són adequats si vius en un apartament de lloguer o simplement no vols perforar les parets.
Com refrescar-se
1. Beveu fred i porteu roba lleugera
Els nostres avantpassats van viure durant milers d'anys sense cap aparell d'aire condicionat i durant aquest temps han desenvolupat moltes maneres de sobreviure en temps càlids. Comença a refredar el teu cos, no l'habitació que t'envolta. S'utilitzen begudes fredes, roba lleugera i fluixa, embenats al cap i als canells humitejats amb aigua.
2. No mengeu aliments pesats
En dies especialment calorosos, és millor no menjar en excés i triar aliments lleugers, perquè el cos no hagi de digerir intensament el que s'ha menjat i generar energia addicional.
3. Preneu-vos una dutxa fresca
Una dutxa o un bany llargs i freds ajudarà a baixar la temperatura central. En el procés, també t'eliminaràs la suor i el greix acumulats durant el dia, i això permetrà que la teva pell respire millor.
4. Dormir sense roba
Això facilita que el cos es refredi. Si no pots dormir sense tot, tria roba 100% cotó. Aquest teixit permet que la pell respire i allunya la humitat.
Recomanat:
Què menjar quan fa calor per ajudar el teu cos a fer front a la calor
Espècies calents, tomàquets i altres aliments que faciliten la recuperació de la pèrdua d'aigua. Tot això: una protecció saborosa i saludable contra el sobreescalfament, que sempre està a mà
Colp de calor: què fer si els ulls s'enfosqueixen i se senten malalts per la calor
El cop de calor és molt perillós, amenaçant no només la vostra salut, sinó també la vostra vida. Per tant, assegureu-vos de recordar els símptomes perillosos i les normes de primers auxilis
Com llogar una habitació i no quedar-se amb deutes
Els locals arrendats s'utilitzen sovint per fer negocis. Al mateix temps, és important llegir atentament el contracte d'arrendament i introduir-hi tots els punts necessaris
Per què realment necessites dormir en una habitació fresca
Dormir en una habitació fresca no només és agradable sinó també saludable. Apreneu com dormir a temperatures fresques es relaciona amb la crema de calories durant tot el dia
Life Hack com refredar el vi sense gel
En aquest vídeo, aprendràs a refredar el vi amb delicadesa sense canviar-ne el gust. El vi és una beguda exquisida i no tolera la negligència. Això s'aplica a tot, des de la producció i l'emmagatzematge fins al servei. Has oblidat de refredar una ampolla de vi a la temperatura adequada abans de sopar o, per contra, l'has sobreexposat a la nevera?