Què és un mapa mental i com treballar-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Parlem de com dominar l'habilitat dels mapes mentals.

Diagrama de connexió, mapa mental, mapa mental, mapa mental, mapa associatiu, mapa mental, mapa mental. Tots aquests termes denoten una manera de fixar el procés de pensament, més semblant a com neixen i es desenvolupen els pensaments i les idees al nostre cervell.

Taula de continguts

• Metes
• Instruments
• Estructura
• Procés

Per què són necessaris els mapes mentals

Heu utilitzat plans, llistes i notes milers de vegades, oi? I molt sovint alguna cosa d'ells sembla malament. Només cal pensar en alguna cosa més difícil que clavar un clau a una paret, i comencen els problemes. Com si alguna cosa t'estigués limitant, frenant-te, interferint, contradient el mateix procés de pensament. Tal com és.

Les idees creixen i es desenvolupen de manera no lineal. Un pensament en genera una sèrie d'altres, més estrets i relacionats amb algun aspecte particular del problema que es resol.

El nostre pensament és radiant. Podem desenvolupar qualsevol idea gairebé sense fi en totes direccions.

Comencem per les bases. D'una manera o altra, a l'hora de pensar, partim d'algun problema bàsic, clau, fonamental, el tema de pensar -el tema central. Aquest tema ha d'estar clarament definit i documentat.

El pensament radiant no lineal requereix l'abandonament de llistes i seqüències. Intentem enregistrar tot el que envolta l'objecte central del pensament.

La idea clau en genera diverses grans grans, cadascuna de les quals, al seu torn, es desenvolupa, es concreta en forma de més petites encara. Qualsevol petit pensament està connectat amb un de més global.

Simplement marquem aquestes connexions amb línies, afegim alguns gràfics més. Obtindreu el mateix mapa mental, una de les versions de la qual Tony Buzan va promocionar fa molts anys. De fet, la visualització del procés de pensament ha estat utilitzada per la gent durant més de cent anys, i un mapa mental és només una de les maneres més senzilles i universals de mostrar-lo.

Quines eines triar

Paper

En teoria, un mapa mental necessita molt d'espai. El full A4 probablement no és suficient, sobretot si teniu un estil d'imatge ampli. Comprar un A3 i portar-lo amb tu no és una idea, i utilitzar només la teva pròpia taula acollidora per fer mapes mentals no encaixa realment amb les realitats de la vida: els pensaments ens visiten a tot arreu.

A més, és més difícil corregir un mapa mental en paper. I hauràs de canviar les connexions i els nivells d'idees més d'una vegada.

Serveis web i aplicacions mòbils

Els mapes mentals digitals són més funcionals. Compensen les deficiències individuals d'escriptura i la curvatura general de les mans pensants. Els mapes mentals digitals també eliminen la necessitat de portar un joc de bolígrafs o llapis de colors i us permeten adjuntar màgicament dades addicionals als mapes.

L'ideal és que el programa funcioni en múltiples plataformes perquè pugueu treballar amb els vostres pensaments a qualsevol lloc: a casa, a l'oficina, al metro i al país.

Un paquet d'una aplicació per a un telèfon intel·ligent o tauleta (o una versió mòbil del lloc feta normalment), així com una versió web d'escriptori o un client serà mínim.

Les aplicacions mòbils poden ser útils per capturar "la majoria" d'idees abans que desapareguin de la memòria, però encara és difícil parlar de mapes mentals còmodes des d'un telèfon intel·ligent o una tauleta.

Aquí hi ha algunes aplicacions i serveis populars de mapes mentals. Molt sovint, aquests serveis ofereixen funcions reduïdes o un pla gratuït temporal, després del qual s'ofereix una transició a la versió de pagament completa.

iOS

Android

És molt fàcil reconèixer un servei o una aplicació "nativa": només cal mirar les captures de pantalla. Es veuen bé i ho entenen tot de seguida? Pintaries de la mateixa manera? Genial, aquí tens el teu candidat.

De què estan fets els mapes mentals?

Les idees de mapes mentals neguen qualsevol formalitat. Algú dibuixa mapes de pensaments a esquerra i dreta, algú de dalt a baix, algú amb el "sol". La teva tasca és aprendre a mantenir el ritme d'una forma que sigui comprensible perquè enregistris el tren del pensament. La manera que et convé.

El més important és recordar de què estan fets els mapes mentals. Gràcies a això, podeu crear mapes amb finalitats completament diferents, ja sigui un desenvolupament, una publicació de bloc, un llibre o només un estudi de projecte.

Centre del mapa

Qualsevol mapa comença amb un tema principal, una idea al centre. De vegades, això es pot anomenar l'essència del pensament. Per exemple, si estàs pensant en una manera d'assolir un objectiu de vida determinat, el tema principal es pot anomenar "fonts d'ingressos" o "deixar de fumar".

Els mapes radials són els més coherents amb la manera de pensar humana. Pots començar a donar forma al mapa des de la cantonada superior dreta i moure't en el sentit de les agulles del rellotge. Tanmateix, això és només una qüestió de preferència.

Primer nivell

Això inclou categories clau, qualificacions i capítols relacionats amb el tema central. En el procés de pluja d'idees, tu mateix començaràs a entendre quins dels temes seleccionats són més importants i mereixen arribar al primer nivell, i quins no són tan significatius i es poden atribuir a algun tema més global. Així, començarà a formar-se la jerarquia del mapa, que es podrà canviar en el procés.

Els temes del primer nivell tenen noms curts, perquè, de fet, es tracta de categories que ajuden a construir pensaments.

Si les categories són massa abstractes, podeu adjuntar-hi imatges. Sobretot si esteu creant un mapa en un servei o aplicació web. Això crea associacions amb el contingut de les categories i permet distribuir idees ràpidament entre elles.

Segon nivell

El segon nivell de temes és on comencen a formar-se les idees. Aquesta pot ser una conclusió concreta que completa el tema principal, o una idea separada relacionada amb el tema principal.

En la majoria dels casos, els títols dels temes de segon nivell són encara breus i consten d'una o dues paraules.

Si el mapa és bastant senzill i no conté més de tres nivells, el segon nivell es pot representar amb frases o temes amb notes adjuntes.

Tercer i nivells posteriors

El tercer i els següents nivells són la concreció d'idees. Per regla general, no es mouen aquí fins que s'hagi completat i ordenat el segon nivell.

Però si estem parlant d'un tema del segon nivell, que, molt probablement, tindrà poques "filles" del tercer nivell, és millor afegir-les de seguida. D'aquesta manera, quan arribis al tercer nivell de les altres categories, serà més organitzat i pensat.

Es poden utilitzar frases descriptives en aquest nivell segons sigui necessari.

No val la pena fer més de quatre nivells. En cas contrari, el mapa serà incòmode de llegir.

Si necessiteu descripcions detallades o més elaboració, aneu a les notes adjuntes.

Si el mapa resulta massa gran, és preferible dividir-lo segons temes "flotants" o crear un mapa nou, l'enllaç al qual es troba al mapa principal. Aplicacions com MindMeister us permeten fer-ho.

Fons addicionals

Per als mapes mentals, les aplicacions que admeten eines addicionals són més preferibles: notes, notes destacades i enllaços. Això està ben implementat en aplicacions avançades com ara,,,, i. Aquest últim té un cost relativament elevat, només es justifica si realment necessiteu tota la gran quantitat de funcions que ofereix l'aplicació. Per als principiants, un simple Coogle o MindMup és adequat, o podeu provar les versions gratuïtes dels programes.

Notes

Aquesta és una manera fantàstica de recordar-vos el resultat final de desenvolupar una idea. És possible que creeu un mapa mental que en una setmana esdevindrà incomprensible fins i tot per a vosaltres. Normalment, les notes s'adjunten als temes com a dreceres amb text emergent. Per veure el contingut, heu de passar el punter del ratolí o fer clic a la nota.

Textos destacats

Es tracta de notes breus que solen destacar-se en color, i el seu contingut és immediatament visible. Els texts destacats es poden utilitzar com a indicadors o explicacions en els casos en què no té sentit crear un altre nivell del tema.

Connexions

Són punters entre elements del mapa. Es poden utilitzar simplement com a recordatoris per a tu mateix o poden enllaçar diferents idees, notes i notes destacades a diferents nivells. Això fa que el mapa sigui més lògic si les connexions entre dos o més elements del mapa no són òbvies o peculiars. A més, els enllaços ajuden a evitar temes duplicats.

Com crear mapes mentals

Pluja d'idees

El procés comença amb una idea. De vegades aquesta és una idea aleatòria. Quan ho arregles, apareixen nous pensaments. Durant el camí, tens una idea saltant per un tema diferent.

Tot això passa com una allau, i per això el mapa mental és tan bo. No esteu buscant el lloc adequat per escriure, sinó simplement capturant la idea en algun lloc proper al tema central.

És possible determinar el lloc d'aquestes idees més endavant.

Refinament

De fet, en el procés d'omplir activament el mapa d'idees, és innecessària una atenció excessiva a la jerarquia correcta. Només cal moure temes si l'esquema actual contradiu el tren del pensament. Els mapes mentals digitals us permeten realitzar aquestes manipulacions a l'instant.

Sovint, un tema de segon nivell no només passa a un pare més adequat per a ell, sinó que també es converteix en un nivell més alt. Això passa quan de sobte t'adones del valor d'una idea de fons aleatòria. De vegades aquests moviments tenen sentit, de vegades no.

La bellesa dels mapes mentals digitals és que un cop hàgiu acabat la vostra sessió de pluja d'idees, tindreu molt de temps per pensar les coses i ajustar-les amb el mínim esforç.

Feu un esbós de les properes revisions del mapa amb enllaços, notes destacades i notes. Deixeu-vos un rastre per restablir el vostre pensament.

La majoria de les aplicacions us permeten treballar amb els anomenats temes flotants. Aquests temes no estan lligats al central i creen mapes addicionals en el projecte actual.

L'ús ideal d'un tema flotant és convertir-lo en una plataforma d'emmagatzematge temporal, memòria intermèdia i de trànsit per a idees que els costa trobar un lloc al mapa ara mateix, però que no són prou importants per convertir-se en temes de nivell 1. Aquestes idees trobaran el seu lloc al mapa actual, o passaran a un altre, o es convertiran en temes centrals.

Classificació

Quan tots els pensaments i idees es transfereixen al mapa, podeu ordenar-los. És fàcil de fer. Passant del centre a la perifèria, veuràs inconsistències, maneres de millorar, llocs on s'han de moure, pujar o baixar temes de nivell. De fet, en aquests moments continues fent una pluja d'idees. Heu creat el concepte i ara el milloreu de manera natural.

Si el vostre mapa inclou conceptes que s'han de presentar en una llista ordenada a la final, ara és el moment d'abordar-ho. Com s'ha esmentat anteriorment, podeu començar a omplir el mapa des de la cantonada superior dreta i moure's en el sentit de les agulles del rellotge. Intuïtivament, voldreu posar la primera idea a la llista allà i després baixar. Com podeu veure, ja teniu un algorisme d'ordenació. Quan el mapa estigui en ordre i s'hi hagin introduït totes les idees que han vingut amb un retard, podeu començar a examinar-lo.

Examen

És molt fàcil comprovar si hi ha defectes en un mapa mental, però això només és cert per al seu creador, i només a curt termini. En una fase inicial, el mapa esdevé ràpidament incomprensible i, per tant, la tasca principal aquí és assegurar-se que no hi hagi ximpleries per a qui vegi el mapa següent.

A mesura que es crea el mapa, algunes de les idees que hi ha perden sentit i valor. La verificació us permet detectar i filtrar aquestes idees.

La verificació segueix el mateix principi que l'ordenació: del centre a la perifèria. Agafem una branca i la travessem. Tot té sentit? Meravellós. Heu trobat un pensament obsolet? Suprimeix. El pensament és més adequat en un altre fil? Mou-te.

De tant en tant, podeu trobar idees duplicades en diferents branques. La seva presència us confondrà i farà el mateix amb els que més endavant miren el mapa. Elimineu les repeticions, deixeu la idea on més convingui o busqueu altres maneres de desfer-se de les rèpliques.

Comprovar t'ajudarà a adonar-te de si realment val la pena la idea. Si teniu dubtes o us trobeu en un carreró sense sortida, heu d'oblidar-vos d'aquest mapa o tornar-hi més tard.

Poliment

El poliment fa que la targeta sigui útil. Un cop hàgiu arribat al nivell de visualització que voleu, farà que el mapa sigui comprensible per als altres. A partir d'ara, la teva idea intangible està preparada per convertir-se en un projecte de treball molt real.

Presentació

Moltes de les aplicacions anteriors us permeten convertir un mapa estàtic en una presentació dinàmica. MindManager i MindMeister us permeten donar vida al vostre mapa mental, i el mode de visualització de MindMeister també implementa efectes de zoom i ressaltat de parts especificades del mapa. iThoughtsX i ConceptDraw poden exportar un fitxer de mapa a una presentació de PowerPoint i iMindMap també pot crear una imatge de mapa en 3D. La majoria dels serveis populars us permeten compartir mapes amb companys i amics i establir drets d'edició.

Les tecnologies modernes han fet que els mapes mentals siguin encara més potents, funcionals i accessibles. Una tècnica indiscutible pel que fa a l'eficiència d'extracció i fixació d'idees en esteroides digitals.