Com desenvolupar una mentalitat que us ajudi a tenir èxit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Feliços les persones amb un cervell excel·lent, tenen totes les possibilitats d'èxit, i la resta és aguantar una mallerenga a la mà. Si ho creus, hauríeu de llegir aquest article sobre un nou estudi de la Universitat de Stanford que diu que l'èxit depèn d'una mentalitat.

La psicòloga Carol Dweck ha investigat el rendiment i les mentalitats al llarg de la seva carrera, i les seves darreres investigacions han demostrat que la propensió a l'èxit depèn més de les actituds cap als problemes que d'un coeficient intel·lectual elevat.

Dweck va trobar que hi ha dos tipus de pensament: el pensament fix i el pensament de creixement.

Si vostè té pensament fixaleshores estàs segur que ets qui ets i no ho pots canviar. Això crea problemes quan la vida et desafia: si sents que tens més a fer del que pots gestionar, et sents desesperat.

Persones amb mentalitat de creixement creuen que poden ser millors si s'esforcen. Superen a les persones amb una mentalitat fixa, encara que la seva intel·ligència sigui menor. Les persones amb una mentalitat de creixement s'enfronten a reptes com a oportunitats per aprendre coses noves.

El sentit comú dicta que una persona dotada d'alta intel·ligència té confiança en si mateixa. Això és així, però només sempre que tot sigui fàcil per a ell. El factor decisiu és com afronteu els problemes i els contratemps. Les persones amb una mentalitat de creixement acullen els obstacles a la vida amb els braços oberts.

Per a les persones amb una mentalitat de creixement, el fracàs és informació. Anomenem el que va passar un fracàs, però per a ells és més probable que es percebi com: no va funcionar, però sé com resoldre els problemes, així que intentaré fer una altra cosa.

Carol Dweck

Independentment del tipus de mentalitat que tingueu actualment, podeu desenvolupar una mentalitat de creixement. Aquí teniu algunes estratègies per ajudar-vos a redissenyar el vostre pensament.

No siguis indefens

Cadascú de nosaltres es troba en una situació en què se sent impotent. La pregunta és com reaccionem davant aquest sentiment. Podem aprendre una lliçó i seguir endavant, o ens podem perdre. Moltes persones d'èxit no tindrien èxit si sucumbessin als sentiments d'impotència.

Walt Disney va ser acomiadat del Kansas City Star perquè "mancava imaginació i no tenia bones idees", Oprah Winfrey va ser acomiadat de la seva feina com a presentadora de televisió a Baltimore perquè estava "massa implicada emocionalment en les seves històries", va dir Henry Ford. dues companyies d'automòbils sense èxit abans de Ford, i Steven Spielberg va ser abandonat diverses vegades de l'Escola d'Arts Cinematogràfiques de la Universitat del Sud de Califòrnia.

Imagineu què passaria si tota aquesta gent tingués una mentalitat fixa. S'haurien resignat al fracàs i haurien perdut l'esperança. Les persones amb mentalitat de creixement no se senten indefenses, entenen que per tenir èxit cal fracassar, però després començar de nou.

Entregar-se a la passió

Les persones inspirades persegueixen les seves passions incessantment. Pot ser que sempre hi hagi algú més talentós que tu, però la manca de talent es pot compensar amb la passió. A través de la passió, la recerca de l'excel·lència continua sense parar en persones inspirades.

Warren Buffett aconsella buscar la teva passió amb la tècnica 5/25. Enumereu 25 coses que us importen. A continuació, ratlleu 20 començant per la part inferior. Els 5 restants són les teves veritables passions. Tota la resta és només entreteniment.

Actuar

La diferència entre les persones amb mentalitat de creixement no és que siguin més agosarades que les altres i siguin capaços de superar les seves pors, sinó que entenen que la por i l'ansietat són paralitzants, i la millor manera d'afrontar la paràlisi és fer alguna cosa. Les persones amb mentalitat de creixement tenen un nucli interior, s'adonen que no cal esperar el moment perfecte per avançar. A mesura que actuem, transformem la preocupació i l'ansietat en energia positiva i direccional.

Camineu una o dues milles més

La gent forta fa tot el possible fins i tot en els seus pitjors dies. Sempre s'empenyen per caminar una mica més. Un alumne de Bruce Lee (Bruce Lee) va córrer 5 quilòmetres amb un mentor cada dia. Una vegada, després d'una carrera, Bruce va suggerir córrer 3 quilòmetres més. L'estudiant cansat va objectar: "Moriré si corro 3 quilòmetres més", a la qual cosa Bruce va respondre: "Bé, fes-ho".

El seu alumne estava tan enfadat que va córrer aquests 3 quilòmetres, i després, esgotat i furiós, va atacar en Bruce, enfadat amb ell per aquest comentari. I el professor va explicar la seva resposta de la següent manera:

Parar és equivalent a la mort. Si poses límits a les teves capacitats, físiques o no, s'estendran al llarg de la teva vida. Al treball, la moral, tota la resta. No hi ha límits. Hi ha parades temporals, però no et pots detenir, cal anar més enllà. Si mata, aleshores mata. Una persona ha de millorar constantment el seu nivell.

Si no millores una mica cada dia, estàs empitjorant una mica, i quina mena de vida és aquesta?

Espereu resultats

Les persones amb una mentalitat de creixement entenen que fracassaran de tant en tant, però això no els impedeix esperar resultats. L'espera dels resultats et manté motivat i t'anima a millorar. Al cap i a la fi, si no tindreu èxit, per què molesteu-vos-hi?

Sigues flexible

Tothom s'enfronta a dificultats imprevistes. Les persones inspirades amb una mentalitat de creixement veuen això com una oportunitat per millorar, no com una excusa per renunciar a propòsit. Quan la vida és difícil, les persones fortes buscaran opcions fins a obtenir resultats.

No us queixeu quan les coses no surten com estava previst

Queixar-se és un signe evident de persones amb mentalitat fixa. Les persones amb mentalitat de creixement busquen oportunitats en qualsevol resultat, no tenen temps per queixar-se.

Seguiu tots els punts anteriors

Mireu com reaccioneu cada dia, fins i tot davant de petits esdeveniments. I constantment intenta respondre correctament. Com ho faria una persona amb una mentalitat de creixement.