Afrontar un divorci: 12 consells personals

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El que ara sembla un desastre podria ser l'inici d'una nova història feliç.

Escric aquest material el dia de l'aniversari de la meva filla, que té nou anys. Vivim amb ella a Barcelona, i el seu pare espanyol viu als EUA, a la ciutat de Seattle. Avui ens hem telefonat i ens hem felicitat per les vacances, hem recordat com estàvem contents quan estàvem esperant que aparegués la Llúcia, com estàvem enamorats d'ella i de l'altre, quan va néixer, quan li va sortir la primera dent, quan va córrer pel passeig marítim de Marbella, quan va dir per primera vegada: "Sóc de Madrid!" Ens som estimats i recolzem les decisions dels altres. Ens preocupem quan un de nosaltres passa un moment difícil. Però fa quatre anys, la nostra comunicació estava plena d'amargor, ràbia, luxúria, decepció i foc verinós.

La iniciativa del divorci va ser seva. Tanmateix, amb prou feines va justificar aquesta decisió per si mateix i esperava escàndols italians del meu tarannà. Estimava el meu marit, però entenia clarament que si el nen està sa, jo estic sa, i tenim els nostres propis mitjans -i ni tan sols per a l'existència, sinó per a una vida digna- llavors simplement no tinc dret a suïcidar-me. Per tant, amb totes les meves forces, vaig aguantar i no arreglar les coses, no culpar i no amagar de cap manera, no aturar el procés i no limitar la comunicació amb el nen. Tots els tràmits - a través d'un advocat de família, totes les intencions - màxima pau. En sis mesos, el text del nostre acord de divorci estava llest i es va presentar a consideració.

Va ser més difícil quan, dos anys després, va venir de nou a demanar-me la mà en matrimoni i ho va fer davant del nen, però em vaig negar. Després d'aquell episodi, la balança es va sacsejar durant mesos. És molt difícil fer front a les emocions d'un nen que vol que la mare i el pare estiguin junts.

Tots els problemes s'han acabat. Ara l'antic cònjuge m'està agraït per la nostra relació pacífica. I li vaig dir, perquè és un gran pare i és el millor per explicar la física i les matemàtiques.

Fàcil és rar. Tant l'iniciador com el que dissol el matrimoni contra la seva voluntat hauran de travessar un llarg pont ardent. Córrer és perillós i perdre l'autocontrol és inacceptable.

Hi ha coses que no depenen de tu, i fins i tot amb el comportament més correcte quedarà fora de la teva esfera de control. Segons la meva experiència, aquests són els punts principals que us ajudaran a sobreviure a aquest esdeveniment amb la menor pèrdua per ambdues parts.

1. Si tens fills, intenta salvar el matrimoni

Sens dubte tornareu a això amb pensaments i dubtes si no proveu tot el que és possible per salvar la família.

Dispersar de totes maneres? Seguiu la lletra de la llei i recordeu que vosaltres i el vostre excònjuge haureu de comunicar-vos com a pares durant molts anys. En general, el divorci en parella amb fills no és més difícil, sinó més senzill: més motivació per comportar-se de manera civilitzada, per no desanimar-se i no quedar coix.

2. No siguis cobdiciós, però no t'ajustis

Protegiu els vostres interessos amb calma i justícia, no us deixeu guiar pel ressentiment i la venjança. Recordeu que la vida és llarga. Aquesta és la persona que has escollit i estimat. Hi ha gent que mai té un gran amor o un casament a la seva vida, però tot i així vas tirar un ram i tallar un pastís blanc amb un ganivet amb aquest "demen", "monstre" o com ara en dius en converses amb tercers.

3. No discutis el divorci amb tothom

Algunes persones intentaran constantment mantenir una conversa amb tu sobre què està passant, sobre la teva parella, sobre altres parelles divorciades. Algú ho farà sense malícia, creient sincerament que ho necessites per parlar i plorar.

Però això no ho necessites. No es vol guisar en aquest brou del matí a la nit. L'especulació incessant et devorarà i et debilitarà. Viu per avui. Tanqueu la porta amb més força i no fiqueu més el nas a aquest armari.

4. Mantenir la seva dignitat

No pensis que després de baralles, enfrontaments i escàndols no tens res a perdre i pots perseguir-les malediccions o humiliar-te. Sempre hi ha alguna cosa a perdre, sobretot quan es tracta de dignitat. Per molt humit que hi hagi al fons d'aquest terrible pou, per molt que fes olor de cementiri i per molt repugnants que siguin els pensaments de continuar la vida, no intenteu cavar el terra i menjar cucs, sortiu el més aviat possible a dalt..

5. No et deixis caure en un afartament, juerga o mordassa

No comenci a fumar, a la disbauxa i al malbaratament, en cas contrari es produirà un col·lapse emocional i físic. Imagineu-vos que ja heu fet tot això i ara podeu seguir endavant. Només - sobre la felicitat! - Has evitat els mals de cap, els quilos de més i els sentiments de vergonya.

6. Si està molt malament, vés a un bon terapeuta

Només a un metge que tingui l'objectiu de curar-te i sigui capaç d'aconseguir-ho. És una cosa terrible deixar-se atrapar en un moment tan delicat per un psicòleg que us lligarà al sofà excavant en la infància i en el passat en general. T'aniràs empantanat com en un pantà i malgastares diners per bloquejar l'inici d'una nova vida per tu mateix.

Aquest període simplement s'ha acabat. Comença un de nou. No necessiteu tots aquests passeigs pels passadissos del passat.

7. Oblida la paraula "anàlisi" i comença

Com més accions creatives facis, més forta serà la teva posició i més feliç serà el teu estat. L'activitat hauria de ser variada: no busquem la sublimació en forma d'immersió fanàtica en cap oceà.

Treballar, estudiar, conduir, fer esport, comunicar-se, llegir, mirar, imbuir-se de l'energia dels nous coneixements i habilitats.

8. No dormis amb el teu excònjuge

Això és un error.

9. No baralleu-vos amb altres membres de la família

Quan ens convé (és a dir, quan busquem una excusa per deixar-nos ser durs), diem que la vida és curta. Però no us deixeu enganyar, repeteix com un mantra: la vida és llarga. No llenceu gent, sobretot quan es tracta dels avis dels fills conjunts.

10. Xateja amb el sexe oposat, però pren el teu temps en una nova relació

Només convertint-te en el tipus de persona amb qui t'agradaria estar junts, estaràs preparat per a una nova història. La teva autoestima no ha de dependre de si estàs sol o en parella. Aquest és un punt molt important.

11. Si és possible, viatja

Viatjar és una gran teràpia. El millor. Pots abocar unes llàgrimes a la maleta, però després anar a un lloc nou i gaudir del discurs estranger, absorbir-ne la bellesa. Aquí ningú et coneix, ets un escriptor d'història nova. Sortiu del pantà de pensaments sobre viatges conjunts passats pel coll.

12. Escriu els teus sentiments i pensaments

Aconsegueix una llibreta i un bon hàbit de convertir el cap en paraules. Fixeu-vos una tasca mesurable: escriviu dues pàgines de 10 minuts cadascuna, com vulgueu. I escriu-ho tot, no pots literàriament.

Aquest exercici segur que aportarà alleujament i una sensació d'ordre. És molt possible que es quedi amb tu durant molt de temps.

Avui tota la imatge és negra i les ombres són nefastes. L'exdona és una bruixa, el marit és un home llop, la joventut no es pot tornar, el futur és repugnantment vague. Però confieu en mi: en 12 mesos semblarà diferent.

I després de 16 mesos, passa una cosa interessant: aquesta és la fita quan molts ex volen tornar i intentar-ho de nou. Però "de nou" és impossible. Pots de nou. Si és així, preneu-vos el vostre temps, ja hi heu estat.

A tots els que passen per un divorci, els desitjo saviesa i previsió. I una nova vida preciosa, és clar.