Com deixar de comprar coses que no necessitem

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Sovint comprem coses innecessàries, i cadascuna d'aquestes compres comporta el següent. Aquest fenomen fins i tot té un nom: l'efecte Diderot. El popular bloguer James Clear parla de per què caiem presa d'aquest efecte i de com podem aturar-nos. Lifehacker publica una traducció del seu article.

Efecte Diderot

El famós filòsof i escriptor francès Denis Diderot va passar la major part de la seva vida en la pobresa, però tot va canviar dràsticament quan tenia 52 anys. La seva filla es casava, i Diderot no podia donar-li un dot. Això va ser conegut per Caterina II. L'emperadriu va comprar la biblioteca a Diderot i va començar a pagar-li un sou per la gestió d'aquesta col·lecció de llibres. Poc després, Diderot va tenir una bata nova. Va ser llavors quan tot va anar malament.

La bata nova era cara i bonica. Tan bonic que tot el mobiliari de l'habitatge de Diderot, en comparació amb ell, començava a semblar pobre i miserable. El filòsof havia de comprar coses noves. Va substituir la catifa antiga, els mobles, els quadres i els miralls.

L'essència de l'efecte Diderot és que en adquirir quelcom de nou iniciem tot un procés de consum. I com a resultat, comprem coses que abans no ens semblaven necessàries per a la nostra felicitat.

Per què volem coses que no necessitem

Això és completament natural. Sempre ens esforcem per acumular, afegir, millorar i ampliar. I poques vegades intentem simplificar, reduir o eliminar alguna cosa.

Els exemples són infinits:

• Has comprat un vestit nou i ara necessites sabates a joc.
• Has comprat una subscripció al gimnàs i ara estàs gastant diners en rodets de massatge, genolleres i àpats especials.
• Vas comprar un sofà nou i vas sentir que calia canviar la resta de mobles.

Com fer-hi front

Aquí teniu alguns consells que us ajudaran a superar les ganes de comprar.

Evita les temptacions

Cada hàbit té el seu propi desencadenant: un senyal que condueix a l'acció. Eviteu els activadors que us facin voler comprar. Doneu-vos de baixa de les llistes de correu de les botigues en línia. Coneix els teus amics al parc, no al centre comercial. Bloqueja els llocs de les teves botigues en línia preferides amb l'aplicació.

Compra coses en funció del que ja tens

Trieu articles que coincideixin amb el que ja teniu al vostre armari. Compra electrodomèstics nous perquè siguin compatibles amb el que tens a casa teva. Aleshores, no haureu de gastar diners en carregadors, adaptadors i cables nous.

Quan compreu una cosa, regaleu-ne una altra

T'has comprat un televisor nou? Doneu a algú l'antic i no el traslladeu a una altra habitació. No deixis que les coses s'acumulin.

No compreu res nou durant almenys un mes

Establiu un objectiu per limitar les vostres compres. No compreu una talladora de gespa nova, preneu-la en préstec als vostres veïns. Si necessiteu roba, aneu a una botiga de segona mà, no a la vostra habitual.

Canvia els teus hàbits de compra

Mai ens desferrem del tot de les ganes de comprar coses, sempre hi haurà alguna cosa més nou i millor. Havent comprat un cotxe car, comencem a somiar amb un jet privat. Només pots calmar-te adonant-te que el desig de comprar és només una de les possibles opcions de comportament, i no una ordre que s'ha de seguir sense qüestions.

conclusions

Si aprenem a reduir el flux continu de consum, les nostres vides canviaran per a millor. Això no vol dir que s'hagi de lluitar per l'ascetisme complet. El més important és que el nombre de coses a la teva vida sigui òptim.

Per últim, recordem les paraules de Diderot.

Que el meu exemple sigui ciència per a tu. La pobresa té les seves llibertats, la riquesa té les seves pròpies limitacions.

Denis Diderot