Què fer si el perfeccionisme és incòmode

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Ets perfeccionista? Felicitats! Tens totes les possibilitats de canviar el món. A menys que, per descomptat, l'esforç constant per la perfecció no us provoqui molèsties. Per gestionar millor aquest tret, feu una ullada als set consells següents de Diana Romanovskaya.

El perfeccionisme és la recerca de resultats perfectes, perfecció i excel·lència. Pot causar molts problemes o ajudar-vos a aconseguir resultats excepcionals. Ser perfeccionista és difícil, conviure amb un perfeccionista és difícil, però utilitzar productes creats per un perfeccionista és un somni. Electrodomèstics Apple, cafè Starbucks, novel·les de Donna Tartt. Els perfeccionistes no només treballen, sinó que fan la vida millor.

Si et consideres perfeccionista i, de vegades, la recerca de l'excel·lència et genera alguns inconvenients, fes un cop d'ull als set consells següents.

Tracta amb el teu entorn

Ets sensible a les crítiques i opinions dels altres. Desfer-se de la influència d'aquells que alimenten les teves inseguretats. Escèptics, cínics, perdedors. Els que et tracten malament. Si la persona pensa que estàs fent ximpleries, t'ho explica constantment i per tant es desmoralitza, deixa de comunicar-te amb ell.

Troba persones amb idees afins. Envolta't de persones que creuen en els teus somnis, et donen suport i t'inspiren. Aquells que et donen energia i et motiven a avançar. Preneu la iniciativa, coneixeu-vos, oferiu la vostra ajuda, sigueu sincers en la comunicació amb els altres i sigueu honestos. A poc a poc, pas a pas, podràs canviar el teu entorn i la teva vida.

Tanmateix, si ets introvertit, insegur i tímid, és difícil construir un grup sòlid de seguici. En aquest cas, una empresa virtual de persones a qui admires i a qui vols ser t'ajudarà.

Totes les grans persones tenien ídols i models a seguir.

Winston Churchill va ser un model de força i saviesa per a Margaret Thatcher. Sovint alçava els ulls cap al seu retrat, que penjava sobre el seu escriptori, i li demanava consell. Madonna admira Jeanne d'Arc. El coratge i el caràcter intransigent de la seva heroïna van ajudar a Madonna a convertir-se en la reina de l'escena pop.

La coach de negocis Barbara Sher, al seu èxit de vendes Dreaming Doesn't Hurt, ofereix consells sobre com crear un grup de suport virtual. Si tens problemes per comunicar-te personalment amb persones que admires i que et poden millorar, llegeix els seus llibres o mira les seves xerrades. Pregunteu-vos què farien en una situació determinada.

Perfecciona el teu ofici

Experimentes dubtes i incertesa en les teves capacitats. Això és normal per a aquells que lluiten per l'ideal. El coneixement i l'experiència ajudaran a construir l'autoestima i proporcionaran una base sòlida. El teu camí és millorar lenta i segurament les teves habilitats, aprendre dels millors i entrenar.

I aquesta és gairebé l'única manera d'augmentar la productivitat. Et permetrà assolir altures professionals i fer la teva feina de manera brillant. Fer exercici constantment, assistir a seminaris, classes magistrals, conferències. Llegiu llibres, aprèn de l'experiència de persones que han aconseguit l'èxit en el teu camp.

Trobeu alguna cosa per a vosaltres mateixos en una àrea que valora la qualitat, no la velocitat. No saps com treballar ràpid. Ets un corredor de marató, no un velocista. Blitzkrieg no és per a tu. Eviteu treballs que impliquin alta velocitat i qualitat mediocre.

Interruptor

Tens tendència a lliscar els detalls. Enganxar-se a polir coses petites, perds terminis, perds la passió, la confiança en tu mateix i l'interès pel negoci. Passar d'una activitat a una altra t'ajudarà a fer un costat i veure el bosc darrere dels arbres. Preneu pauses regulars i torneu a treballar amb una perspectiva nova.

Les pauses han d'estar plenes, la seva finalitat és distreure't de la teva activitat principal.

La majoria dels perfeccionistes famosos eren personalitats versàtils i tenien moltes aficions no relacionades. Aquestes aficions variades els van ajudar a treballar amb eficàcia.

A Benjamin Franklin, el pare fundador dels Estats Units, li agradava escriure, inventar i organitzar taules rodones sobre determinats temes. Leonardo da Vinci, a més de la pintura, era aficionat a les ciències exactes, l'arquitectura i la medicina. Alexander Dumas (pare) era un excel·lent especialista en cuina. Mendeleiev va cosir sabates.

També és molt efectiu alternar les maneres i els llocs de treball. A Mark Twain li agradava escriure mentre estava estirat. Steve Jobs va negociar mentre feia senderisme. David Schultz va fer córrer al matí per trobar solucions.

Aprèn a confiar en els altres

No aconseguiràs gran cosa pel teu compte. Utilitzeu la recepta del perfeccionista Richard Branson: si voleu fer un gran treball, envolta't de grans persones i sigues tu mateix un estrateg. És difícil avançar sense socis i equip. El vostre temps, energia i energia són limitats, recordeu-ho. Aprèn a confiar, donar suport i inspirar altres persones.

Si vols fer bé una feina, fes-la tu mateix.

Eslògan perfeccionista

Fa uns mesos, la notícia d'una startup d'èxit va tronar. El fundador de Facebook, Mark Zuckerberg, va comprar l'aplicació MSQRD, feta per desenvolupadors bielorussos. Evgeny Nevgen i Sergei Gonchar citen un equip ben escollit com la raó clau del seu èxit. Van aconseguir crear una simbiosi de grans desenvolupadors, venedors i negociadors. Cada membre de l'equip era competent en el seu camp i sabia què havia de fer. D'aquí el resultat brillant.

Complir amb els terminis

La gestió tradicional del temps no funciona bé per als perfeccionistes. La idea del producte perfecte és més forta que la data límit. Però sense complir els terminis, és impossible aconseguir l'èxit.

Per mantenir-se dins del temps assignat, utilitzeu un altre tret del vostre caràcter: la responsabilitat. Fer promeses a la gent. I fer-ho públicament millor. Aleshores t'esforçaràs molt per arribar a temps.

Posa un punt

És habitual que els perfeccionistes es refredin mentre treballen i deixen assumptes pendents, encara que només quedin uns quants tocs. Deixa que la teva creació vegi la llum. No comproveu les vostres accions desenes de vegades, no busqueu l'aprovació d'altres persones. No deixis que els dubtes et refredin i et facin renunciar. Només es pot menjar un pastís preparat, només es pot portar un vestit a mida, només en una casa construïda es pot viure. Si el cuc de la inseguretat continua molint-te, fes servir un truc psicològic eficaç.

Tracta el teu producte com la primera versió.

Aleshores, si voleu, en fareu una segona versió, una versió millorada, una tercera. Enfornar un altre pastís, cosir un altre vestit Això us donarà el coratge per mantenir-vos en el camí i creuar la línia de meta.

Havent posat un punt, endavant i no mireu enrere. No malgasteu energies en crítiques i autocrítiques, sinó que encarregueu el proper projecte.

Fes exercici, no treballis

Fer el primer pas massa sovint es posa en el camí. I és el més difícil i el més important. Si teniu por de començar i pensa massa temps, feu trampes. Feu exercici, no treballeu. Això ajudarà a trencar la barrera psicològica. No escriu un poema, sinó practica. No escriu una novel·la, sinó dibuixa. I hi ha una gran probabilitat que el que va començar com a exercici es converteixi en una obra mestra en tota regla.

Sóc molt millor assajant que tocar

Faina Ranevskaya

I si us plau, no intenteu cultivar una actitud descuidada cap a la feina. Això és fàcil de fer. I tornar a cultivar l'escrupolositat és gairebé impossible. No aprenguis a fer la teva feina descuidada i assumis les teves responsabilitats descuidats i descuidats. Et farà mal i el món perdrà l'oportunitat de millorar.