17 regles per ajudar-vos a desfer-vos de la brossa i organitzar la vostra vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Al gener vam publicar Leo Babauta que és millor posar regles, no objectius, per obtenir resultats. Ara va dir exactament quines regles ajuden a desfer-se de les escombraries que t'envolten i, en conseqüència, aclareix l'espai al teu cap per a nous èxits.

Quan l'espai on vius està ple de coses innecessàries, et posa pressió. No parlem només de l'apartament, sinó també de l'escriptori, de l'ordinador, de la teva caixa electrònica. Les escombraries es poden acumular a tot arreu. Anem a esbrinar com tractar-ho perquè l'espai que l'envolta agradi amb la neteja i la llibertat.

Et sents incapaç de desmuntar els teus armaris, calaixos i carpetes a l'ordinador? Us assegurem que tot és possible. Intenta introduir aquestes 17 regles a la teva vida i veuràs grans canvis. Fins i tot si només podeu seguir un o dos d'ells, encara és un gran pas cap a l'èxit.

1. Introduïu algunes normes organitzatives per a l'inici i el final del dia. Al començament del dia, escriviu les tres coses principals que heu de fer avui. A continuació, escriu altres coses que t'agradaria fer avui. Posa les coses en ordre a la taula, neteja-la de la pols. Al final del dia, torneu a netejar l'escriptori, comproveu la vostra llista de tasques pendents i, si és possible, prepara el que necessites per treballar l'endemà.

2. Cada vegada que us aixequeu del vostre escriptori, traieu-ne una cosa. Si el teu escriptori està net, fes una ullada al teu voltant, potser hi ha coses a prop que és hora de guardar.

3. Renteu els plats cada cop que mengeu. Ni tan sols necessita una explicació. És correcte: rentar els plats i no acumular-los a la pica. Si necessiteu esbandir una tassa i ja hi ha un munt de plats a l'aigüera, renteu almenys uns quants plats més al mateix temps.

4. Netegeu la pica del bany després de l'ús. Si us heu rentat les mans o les dents, netegeu la pica immediatament per mantenir-la neta. Feu el mateix amb l'aigüera de la cuina. Netegeu algunes coses al voltant de la pica, si és possible.

5. Quan camines d'una habitació a una altra, guarda alguna cosa o llença-la a les escombraries pel camí. Per exemple, aneu del dormitori a la sala d'estar: agafeu alguna cosa que s'hagi de posar a l'armari, a la bugaderia o a la paperera. No comenceu una neteja global, només traieu una cosa.

6. Quan et treguis la roba, posa-la a l'armari. No pengeu res a les cadires ni deixeu roba bruta a terra; poseu-la a l'armari o a la cistella de la roba bruta. Fes una ullada al teu voltant, potser ja has deixat alguna cosa per accident a la cadira? Emportar!

7. No llenceu taules, ampits de finestres, prestatges i sòls. Si ara hi ha un munt de coses innecessàries: feu una neteja general dissabte (escriurem sobre aquesta regla a continuació), si només heu de treure un parell de coses, traieu-les immediatament. A la cuina, traieu de les superfícies tots els articles que no feu servir constantment.

8. Al final del dia, traieu els materials de treball. Si feu servir paper a la vostra feina, doblegueu els documents en fitxers, poseu-los a la taula o en un prestatge. Netegeu l'escriptori del vostre ordinador dels fitxers innecessaris, poseu els materials necessaris a les carpetes.

9. Tracta el correu electrònic immediatament. Obriu la carta, mireu-vos els ulls: preneu una decisió: suprimiu, responeu, completeu la tasca, envieu un correu electrònic a l'arxiu o a la llista de tasques pendents, si aquesta és una tasca gran que no fareu immediatament. Va obrir la carta: feu una acció.

10. Deixeu un màxim de tres cartes a la vostra bústia d'entrada a la vostra bústia de correu. Netegeu-lo a poc a poc de centenars de correus electrònics: arxiveu els necessaris, elimineu els innecessaris, dividiu-los en carpetes segons les tasques, cancel·leu la subscripció dels correus innecessaris.

11. Si realment voleu comprar alguna cosa que no és necessària, deixeu-la reposar a la "llista de trenta dies". Creeu-vos un full de càlcul, introduïu-hi les coses que voleu comprar i la data en què us va venir al cap la idea de comprar. No et permetis comprar una cosa durant un mes. Després de 30 dies, escolteu-vos a vosaltres mateixos: encara voleu comprar això?

12. Desmuntar la roba de temporada. Posa a la prestatgeria només el que portes tot el temps, posa la resta en una caixa o bossa a part. Si al final de la temporada no necessiteu res del paquet, podeu acomiadar-vos d'aquesta roba: donar, donar, vendre.

13. Organitzar dissabtes de dejuni. Dediqueu una hora, dues o més a desmuntar acuradament un racó de l'apartament, per exemple, els prestatges superiors de l'armari.

14. Utilitzeu la regla d'un per dos. He comprat o rebut una cosa com a regal: regala'n dues. M'he comprat una samarreta: digueu adéu als altres dos. Aquest enfocament té dos avantatges:

• Pensaràs més acuradament en les teves compres.
• La quantitat d'escombraries a l'apartament disminuirà ràpidament.

Si ja teniu pocs articles, feu servir la regla d'un per un: doneu només un article quan compreu.

15. Limiteu el nombre de coses. Establiu-vos un límit: posem per cas 30 articles d'armari. Desfer-se de tota la resta i no et permetis anar més enllà del límit establert. Has de determinar tu mateix el teu límit al punt d'una lleu malestar.

16. Al final de cada mes, netegeu les escombraries del vostre ordinador. I assegureu-vos de fer una còpia de seguretat.

17. Neteja general cada tres mesos. Passa el cap de setmana eliminant totes les coses innecessàries.

Tot el que s'escriu més amunt són recomanacions que cal adaptar al vostre estil de vida.

Com començar a seguir aquestes regles

N'hi ha molts, així que no hauríeu d'intentar introduir-los tots alhora a la vostra vida. Proveu-ne un a la setmana. Durant la setmana, centra't a assegurar-te que es compleix la regla. Si us convé, deixeu-ho, no, deixeu-ho i proveu-ne un altre la setmana vinent.

Estableix un recordatori per al dilluns perquè no t'oblidis d'avaluar com va funcionar la regla de l'última setmana i introduir-ne una de nova per a l'actual. Guardeu l'informe en paper, en un ordinador o telèfon intel·ligent, per no oblidar-vos de seguir la regla.

A poc a poc, trobareu les regles que us funcionen. La teva vida estarà netejada del desordre i més organitzada. I tindreu temps i potencial per aconseguir altres grans coses a la vostra vida.