Cremades solars: quins han de ser els primers auxilis

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Oblida't de la crema agra, la vaselina i l'oli de coco.

Els primers auxilis efectius per a les cremades solars des del punt de vista de la medicina basada en l'evidència es redueixen als primers auxilis. Cremades solars a només quatre punts.

1. Refrigerar.
2. Hidratar.
3. Alleujar el dolor i alleujar la inflamació (si cal).
4. Espereu fins que es curi.

Aquests punts són senzills i intuïtius. No obstant això, en un esforç per ajudar la pell afectada pels raigs UV el més aviat possible, la gent sovint utilitza productes completament inadequats. Les receptes de la mateixa àvia que no només no ajuden, sinó que fins i tot perjudiquen.

Lifehacker només ha recopilat preguntes freqüents de protecció solar verificades i aprovades dermatològicament de manera inequívoca. Com puc tractar una cremada solar? maneres d'ajudar la pell amb cremades solars. I pel camí, va pintar què no funcionaria i per què.

1. Refresca la teva pell

El primer pas és allunyar-se de la llum solar directa el més aviat possible. Pots només a l'ombra, però idealment en una habitació fresca.

En segon lloc, utilitzeu compreses per calmar la pell cremada. Per fer-ho, apliqueu una tovallola remullada amb aigua freda (fresca, no de mar!) a les zones afectades durant 5-10 minuts. Repetiu segons sigui necessari. Opció: prendre un bany o dutxa fresca.

Què no fer

No afegiu substàncies estranyes a l'aigua de la compressa o al bany. La sal (encara que digui "calmant" a la llauna), l'etanol, l'orina, el vinagre irriten Primers auxilis per a les cremades solars a la pell ja danyada i poden agreujar la inflor i el malestar.

2. Hidrata la teva pell

Això es torna a fer en dos passos. Primer, hidrata l'exterior. Per fer-ho, després de sortir del bany o treure una compresa fresca, assequeu-vos la pell amb una tovallola suau i seca, però deixeu-la una mica humida. A continuació, apliqueu la crema hidratant amb moviments suaus. Els experts de l'organització d'investigació de la Clínica Mayo recomanen especialment gel d'àloe i loció de calamina, experts de la publicació mèdica autoritzada WebMD Sunburn recomanen cremes amb càmfora o mentol (en aquest cas, a més de la hidratació, obtindreu un efecte refrescant addicional).

En segon lloc, hidratar des de dins cap a fora. Beveu molta aigua després d'una cremada per evitar la deshidratació.

Què no fer

El primer dia, no apliqueu cap greix 5 maneres de tractar una cremada solar ni productes pel·lícules a la pell. La pell necessita respirar per a una reparació eficaç. Prohibit:

• cremes nutritives grasses;
• olis, inclòs el coco;
• qualsevol greix: porc, teixó, oca;
• crema agra, kefir i altres productes lactis fermentats;
• vaselina;
• mel;
• rovell d'ou.

Hi ha una versió popular que la pell cremada s'ha de tractar amb un preparat que conté dexpantenol. Tanmateix, a les recomanacions mèdiques internacionals sobre primers auxilis per a cremades solars, aquest remei no s'esmenta.

3. Alleujar el dolor i la inflamació

Preneu un analgèsic per acetaminofè o ibuprofè. Aquests fàrmacs no només redueixen les molèsties, sinó que també ajuden a reduir la inflor i l'enrogiment.

Per millorar l'efecte, podeu aplicar una crema d'hidrocortisona sense recepta a la pell.

Què no fer

No utilitzeu productes tòpics que continguin lidocaïna o benzocaïna.

4. Espera

Mentre la pell es recupera, no surtis al sol. Si això és un problema, porteu roba solta de màniga llarga i un barret d'ala ampla. Continueu hidratant les zones afectades.

A la pell poden aparèixer butllofes. Els dermatòlegs creuen que ajuden a curar l'epidermis i es protegeixen de les infeccions. No els perforar.

Si la bufeta esclata sola, renta-la suaument amb aigua i sabó, aplica un antisèptic -un producte sense alcohol (com la clorhexidina) o ungüent soluble en aigua- i cobreix la ferida amb una gasa.

Què no fer

No ho dubteu i visiteu un terapeuta o dermatòleg el més aviat possible (i si teniu símptomes greus, truqueu a una ambulància) si:

• A la pell es formen butllofes amb un diàmetre d'1, 5 cm i més. Molt probablement, esclataran i es convertiran en focus d'infecció. Per tant, és millor obrir-los i processar-los amb l'ajuda d'un especialista.
• Les butllofes cobreixen una àrea àmplia, per exemple, tota l'esquena. La lògica és la mateixa que en el paràgraf anterior.
• Al lloc de l'esclat de la bufeta, la pell es va inflamar, es va enrogir i es va produir una erupció.
• El dolor de la cremada no disminueix amb el temps, sinó que s'intensifica.
• Hi ha mal de cap, marejos, confusió, nàusees, febre, calfreds. Aquests símptomes poden ser signes d'un cop de calor, que posa en perill la vida.
• Hi ha signes d'infecció: butllofes amb pus o ratlles vermelles sota la pell a la zona afectada. La infecció pot provocar una intoxicació de la sang, és important aturar-la a temps.