Psicosomàtica: què fer si els nervis són els culpables de les malalties

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Una de cada cinc malalties comença a causa de l'estrès. Això és pràcticament un fet establert.

"Totes les malalties dels nervis" - hi va haver un temps en què els científics es burlaven d'aquesta frase. Tanmateix, avui es pren seriosament. En la ciència moderna, hi ha tota una secció curiosa: la medicina psicosomàtica La medicina psicosomàtica, que estudia com les experiències poden afectar la salut física. Alerta de spoiler: molt perceptible.

Què és la psicosomàtica i com funciona

El fet que l'estat de l'ànima, la ment (en grec - psycho, "psico") afecti el benestar del cos (soma, "soma"), la humanitat s'ha adonat durant molt de temps Concepte fonamental dels trastorns psicosomàtics: A Revisió. N'hi ha prou amb recordar els exemples més habituals: la por s'asseca a la boca, apareix un nus a la gola pel ressentiment. La vergonya et fa rubor, fa que la temperatura de la pell de la cara augmenti. Els xocs vitals poden causar un atac de cor.

Hi ha tants d'aquests exemples que no podrien passar desapercebuts per la ciència.

El 1818, el psiquiatre alemany Johann-Christian Heinroth va utilitzar per primera vegada el terme "psicosomàtica", amb el qual va establir la connexió entre els sentiments, les emocions, les experiències i la malaltia física. I 100 anys més tard, el 1922, el psicoanalista austríac Felix Deutsch va introduir el concepte de "medicina psicosomàtica".

Deutsch també va identificar alguns trastorns psicosomàtics. És cert que com a psicoanalista es va centrar principalment en les neurosis i la histèria. I com a trastorns considerava aquelles situacions en què el pacient manifestava inconscientment els símptomes d'una malaltia inexistent per tal d'acabar amb un determinat conflicte social.

Exemples: una dona que perd el coneixement per un excés d'ansietat per una situació “incòmoda”. O un nen que comença a vomitar davant la idea d'haver de tornar a l'escola amb normes estrictes.

Però la psicosomàtica va resultar ser una cosa més profunda que la histèria.

L'any 1968, el Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM-II) va definir el Concepte Fonamental dels Trastorns Psicosomàtics: una Revisió dels trastorns psicosomàtics com "símptomes fisiològics evidents causats per factors psicoemocionals". I el 1980 va quedar clar d'on venien aquests símptomes.

Els estudis han descobert La xarxa psicosomàtica: fonaments de la medicina ment-cos substàncies biològicament actives: neuropèptids. Aquestes estructures proteiques es formen al sistema nerviós central, en particular a les regions del cervell associades a les emocions. Distribuint-se als òrgans i teixits, afecten, entre altres coses, al seu estat fisiològic.

Els neuropèptids controlen les PROPIETATS NEUROPROTECTORES DELS NEUROPEPTIDS en el metabolisme, estimulen o inhibeixen l'alliberament d'hormones, afecten la taxa de renovació cel·lular i interfereixen activament amb el funcionament del sistema immunitari.

Les emocions afecten la producció de neuropèptids. I els neuropèptids, al seu torn, controlen la vida de tot l'organisme. Així que es va confirmar la connexió entre l'estat mental i la fisiologia.

Què són les malalties psicosomàtiques?

El més diferent. Se sap que entre el 20 i el 30% dels símptomes físics inexplicables mèdicament: què són i per què els psicòlegs d'assessorament s'han de preocupar per ells dels pacients que van al metge per un motiu o un altre tenen símptomes que no es poden explicar mèdicament.

Per exemple, una persona està sana per tots els paràmetres objectius, però té mal de cap cada dia. O no pot desfer-se de la tos obsessiva. O…

La prevalença d'aquests símptomes inexplicables va portar els científics a suposar que fins a un 20% de les malalties tenen una causa psicològica: estrès experimentat o experiències conduïdes a l'interior.

Segons la moderna classificació internacional Concepte fonamental dels trastorns psicosomàtics: una revisió, els trastorns psicosomàtics es divideixen en dos grups:

1. No relacionat amb danys als teixits. Aquest grup inclou tota mena de trastorns respiratoris (per exemple, una tos psicogènica obsesiva o síndrome d'hiperventilació), algunes malalties cardiovasculars (per exemple, hipertensió o cardioneurosi), així com trastorns de la pell com la picor de naturalesa desconeguda.
2. Associat amb danys als teixits. Això inclou l'asma, la dermatitis, l'èczema, les úlceres d'estómac, la colitis mucosa, la colitis ulcerosa, la urticària i altres afeccions en què la pell o altres òrgans es veuen afectats físicament.

Aquesta és lluny de ser l'única opció de classificació: n'hi ha de molt més detallada i complexa. I, naturalment, aquesta no és una llista completa de malalties, el desenvolupament de les quals pot estar associat a l'ansietat i l'estrès.

Però el que no consta a les classificacions és la connexió entre el tipus d'estrès i una malaltia concreta. Hi ha moltes llistes curioses que circulen per la xarxa que diuen, per exemple, que "la causa de l'artritis és l'autodepreciació, el dubte de si mateix". O, diguem-ne, "el motiu de la miopia és que no vols adonar-te del que passa al voltant". O: "les malalties de la vesícula biliar sorgeixen a causa de l'excés de bilis: irritabilitat, ira pel món que ens envolta".

Aquestes llistes són una heretgia. I aquests "diagnòstics" no tenen res a veure amb la medicina basada en l'evidència.

Com tractar les malalties psicosomàtiques

Cal començar pel diagnòstic dels Trastorns Psicosomàtics. Heu d'assegurar-vos que realment no hi ha cap explicació física per als vostres símptomes. I això vol dir que hauràs de consultar amb un metge qualificat, passar les proves que li prescrigui i sotmetre's als estudis addicionals necessaris.

En cap cas, no intenteu tractar el dolor, per exemple, a la zona de la vesícula biliar intentant "ser més amable". Així que podeu perdre el temps i portar una malaltia curable a una fase incurable.

Si el vostre metge decideix que els factors psicològics poden estar causant els vostres símptomes, us suggerirà tractaments per ajudar-vos a controlar l'ansietat i l'estrès. Per exemple, prescriure sedants o antidepressius. Molt recomanable relaxació i desintoxicació digital: abandonar els aparells durant un temps. Us aconsellarà que feu un curs de psicoteràpia.

En general, cal un enfocament individual en cada cas. I és més eficient buscar-lo amb l'ajuda d'un metge qualificat.