El neurocientífic va dir com "flash" el cervell per obtenir un gran èxit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Seguiu aquestes directrius i feu del vostre cervell l'eina definitiva per a l'èxit.

La manera com funciona el nostre cervell afecta tots els aspectes de la nostra vida. Segons una sèrie d'estudis descrits pel neurocientífic Michael Merzenich, podem canviar radicalment el funcionament del cervell i, per tant, ajustar-lo a l'èxit.

El cervell pot filtrar la informació que recordem. Per tant, cada persona ha de centrar-se en les coses que són més importants per assolir els seus objectius de vida. A més, s'ha demostrat que es formen noves neurones al cervell com a resultat de l'activitat mental.

Pots entrenar la teva ment per millorar el rendiment. Seguiu aquestes directrius i el vostre cervell aviat es convertirà en la vostra eina principal per a l'èxit.

Fes aeròbic mental

L'aeròbic mental és apte per a qualsevol persona, independentment de l'edat o estil de vida. Pot ser resoldre mots encreuats, jugar a escacs o alguna altra activitat; el més important és que et faci pensar.

Els estudis demostren que les persones amb èxit passen entre 15 i 30 minuts al dia pensant. Comença el dia amb un escalfament per ajudar la teva ment a mantenir-se en forma i a afrontar els reptes de la vida quotidiana.

Què es necessita per ser un emprenedor d'èxit? Necessites ganes d'aprendre, capacitat de concentració, d'absorció d'informació i ser sempre conscient que un empresari ha de treballar les 24 hores del dia.

Mark emprenedor cubà, multimilionari

Busqueu idees noves

Omple la teva ment d'idees noves cada dia. Feu coses que us resultin interessants. Si teniu curiositat per un esport en concret, preneu-vos el temps per dominar-lo i convertir-lo en un hobby. Això t'ajudarà a superar les teves limitacions físiques i enfortir la teva ment.

L'aprenentatge continu equival al creixement personal. Ensenyaràs al teu cervell a centrar-se perquè pugui funcionar amb eficàcia fins i tot quan tinguis molt a fer.

Segons l'empresari Jack Welch, el secret de l'èxit és el creixement continu. Per tant, no us dediqueu al que sabeu i al que teniu. Busqueu oportunitats per aprendre noves habilitats i millorar les antigues.

Imagina la persona que vols convertir-te

Intenta visualitzar com vols ser quan arribis a una determinada edat. Això recollirà l'energia que necessiteu per convertir la vostra visió en realitat. A més, podràs projectar l'actitud que necessites per convertir-te en aquesta persona.

En imaginar el vostre èxit, trobareu la força per assolir els vostres objectius, fins i tot quan tingueu les mans baixades. La visualització prepara el teu cervell per a les oportunitats que t'arriben a l'èxit.

Centrar-se en objectius a llarg termini

Moltes persones no aconsegueixen l'èxit perquè no aconsegueixen establir un objectiu específic a llarg termini. Si no espereu res de la vida, no té sentit, no importa què ho feu i com de bé ho feu.

Hi ha gent que es veu obligada per les circumstàncies a canviar de pla de tant en tant. En definitiva, això dificulta el seu èxit. Entrena el teu cervell per estar sempre preparat per al que ens espera.

Canvia al pensament exponencial

Un canvi de mentalitat pot comportar un creixement significatiu. El pensament exponencial porta la teva ment al següent nivell perquè t'esforces per coses més globals.

Comenceu a esperar un creixement més ràpid perquè podeu mirar endavant. I fins i tot el fracàs no et desanima. Sempre estàs preparat pel que t'espera.