Quants diners estalviareu si deixeu de fumar

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

En deixar els cigarrets, podeu estalviar per a unes vacances o una petita reparació en un any.

Quant costa fumar

De mitjana, un paquet de cigarrets costa entre 105 i 110 rubles. Si fumes habitualment, l'hàbit és molt car. Hi ha calculadores que us poden ajudar a calcular els costos en funció del nombre de cigarrets fumats i del seu cost.

El principi és clar. I és probable que les xifres t'espantin. El life hacker va demanar a diversos fumadors que calculessin els costos d'un mal hàbit.

En dedico més de mil a la setmana en cigarrets, uns 4.500 al mes. Fins i tot tinc por de comptar un any. N'hi hauria prou amb visitar el mar Mediterrani europeu per segona vegada en un any.

Helena

Agafo cigarrets en blocs, s'acaba d'esgotar el subministrament. Si el prens durant un any alhora, obtens 62 mil. Aquesta és una quantitat bastant gran per a mi. Aquest any he gastat menys de vacances, tot i que he descansat molt bé.

Dmitri

Segons les estadístiques, el 65% dels russos amb aquest mal hàbit fumen un paquet al dia o més. Tenint en compte el preu mitjà de 105 rubles, gasten 3.150 rubles per mes o 38.325 rubles per any. Una bona raó per pensar en deixar-ho.

Què pots comprar amb l'estalvi

Si no només conserveu aquests diners, sinó que els poseu en un compte d'estalvi amb una capitalització mensual i una taxa mitjana (ara és del 6, 51%), en un any rebreu 42 313 rubles.

Aquesta quantitat es pot gastar en alguna cosa agradable o útil, per exemple:

• Desaprèn una autoescola si no tens carnet de conduir.
• Curar les dents. En general, no és barat, i l'esmalt deu haver patit el tabaquisme.
• Compra una consola de jocs. El més important és no substituir una dependència per una altra.
• Reemborsar un préstec. Un sobrepagament mensual de 3.150 rubles pot accelerar significativament el procés.
• Compra un conjunt de roba per a activitats a l'aire lliure d'hivern: surf de neu o esquí.
• Posa una cinta de córrer o una màquina de cardio a casa.
• Anar de minivacances a una de les ciutats de Rússia o passar un cap de setmana a Europa.
• Creeu un fons de reserva i protegiu-vos de la força financera major.
• Inicieu el vostre propi negoci, de vegades n'hi ha prou amb una inversió mínima.
• Anar a un psicòleg regularment per curar ferides mentals i viure feliç.
• Canvia el teu telèfon intel·ligent a una versió més nova.
• Feu reparacions en una de les habitacions, o fins i tot a tot l'apartament.

I això no és tot.

Què s'obté a més d'estalvis directes

Temps addicional

Fins i tot si una pausa per fumar triga 5 minuts, dediques 1 hora i 40 minuts al dia triturant cigarrets. Si t'elimines d'un mal hàbit, pots alliberar temps per llegir, fer esport i altres coses agradables. Aquest tipus de descans augmenta la vostra productivitat, la qual cosa es pot traduir en més ingressos.

Més possibilitats de mantenir-se saludable

Tinguem clar: deixar de fumar no garanteix l'absència de malaltia. En cas contrari, tots els no fumadors estarien sans i viurien fins als 100 anys. Però aquest hàbit es diu dolent per una raó. Augmenta el risc d'enfrontar-se a certs tipus de càncer, malalties del sistema cardiovascular, malaltia pulmonar obstructiva crònica. Fumar escurça la vida una mitjana de vuit anys, i per als addictes als cigarrets a l'adolescència, entre 20 i 25.

Una persona amb addicció a la nicotina pot viure molt de temps i no tenir cap problema de salut particular. Però ho pot aconseguir. I emmalaltir és car. Així doncs, en deixar de fumar, també estalvies en metges.

Per a aquells que volen desfer-se d'aquest costós mal hàbit, Lifehacker ha preparat instruccions. No ho posposeu fins dilluns o cap d'any, comença ara.