2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Intenteu guanyar independència i estigueu preparats per al fet que potser no us entenguin.
Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. Tu també feu la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.
Com parlar dels gais als éssers estimats?
Anònimament
Sortir és revelar la teva identitat sexual a la gent. Un pas per poder establir relacions més obertes amb la família i els éssers estimats, així com parlar lliurement i construir la teva vida personal.
Així és com podria semblar una situació de coming out ideal: parles de tu a un o més familiars, t'escolten amb calma i tracten d'entendre, et demanen si necessites ajuda i et donen suport si cal. No obstant això, no sempre és així, i la reacció inicial dels membres de la família a la sortida és sovint negativa.
En general, no hi ha instruccions universals sobre com explicar la vostra orientació. Només hi ha una llista mínima de consells a seguir.
1. Abans de sortir, fes un bon judici sobre si tens prou recursos per fer-ho. Estàs preparat per fer front a les possibles conseqüències ara mateix? Tens mitjans de subsistència i persones que et puguin acceptar durant un temps, donar-te suport i protegir-te si cal.
2. Planifica la conversa. Potser val la pena preparar alguns materials informatius per als éssers estimats. Podeu trobar la informació necessària en articles i fulletons especials. Es troben, per exemple, a la pàgina web del projecte Illuminator o al nostre grup LGBT “Coming Out”.
3. Tria la persona més lleial del teu entorn per a la primera conversa. Pot ser un xicot, una xicota, un germà, una germana, algú de qui és més probable que rebeu acceptació. Digues-li què et passa ara, com et sents. Per exemple, que estàs preocupat, et costa començar a parlar-ne, o estàs deprimit. Sigues sincer.
4. Estigueu preparats per al fet que els familiars i amics, després d'haver-vos escoltat, es veuran desbordats. I encara que la relació en la família sigui la més favorable. Al cap i a la fi, una persona que surt sol portar aquest pensament durant un temps, es prepara mentalment. Però els seus interlocutors tindran temps per afrontar els sentiments i començar a donar suport als seus fills. El cas és que per a la teva família i amics s'acaba una "era" i en comença una de completament diferent. I hauran de passar per totes les etapes d'acceptació de la situació: la negació (o potser t'equivoques?), la negociació, la ràbia, la tristesa i la humilitat.
També podeu visitar grups de suport on la gent comparteix les seves experiències personals i els psicòlegs els ajuden a trobar una manera de sortir d'aquesta situació. I el més important, recorda: no has de sortir si no estàs preparat o si et sents en perill. Per exemple, si escolteu amenaces i declaracions homòfobes sobre altres persones dels éssers estimats.
Recomanat:
Com cuidar els éssers estimats amb problemes de salut mental
Lifehacker explica com reconèixer un trastorn mental en un ésser estimat. I com, en aquest cas, mostrar cura i no fer mal
Com reconèixer la depressió oculta en els teus éssers estimats
Com saber si el teu ésser estimat té depressió latent? La blogger i màrqueting Lexi Herrick parla d'11 signes que us ajudaran a fer-ho
Com facilitar la vida als éssers estimats en cas de mort
La nota de suïcidi es considera un atribut de les víctimes de suïcidi, però pot ser útil per a molts. Afegiu-hi les coses més importants i la vida es tornarà més tranquil·la
Està bé parlar públicament de la mort dels éssers estimats a les xarxes socials?
La pèrdua d'éssers estimats és un tema complex. Però definitivament no és normal intimidar una persona per expressar el dol a Internet "malament"
Vostè i els seus éssers estimats necessiten una vacuna contra l'encefalitis transmesa per paparres?
És genial revolcar-se a la primera herba, si no és pels àcars famolencs i infecciosos. Els salvarà la vacunació contra l'encefalitis transmesa per paparres? Ho hem descobert i estem preparats per explicar-ho