Per què la creativitat i el perfeccionisme són incompatibles

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'atenció excessiva als detalls mata el procés creatiu. Lifehacker explica a quines dificultats s'enfronten els perfeccionistes incorregibles cada dia.

Els perfeccionistes pateixen expectatives altes i poc realistes sobre ells mateixos. El perfeccionisme requereix temps, diners, recursos i, a canvi, dóna una il·lusió inabastable. El perfeccionisme és un cicle interminable de treball fins al límit.

Qualsevol persona que hagi treballat en l'àmbit creatiu entén que la recerca constant de l'excel·lència requereix massa temps. El desig de fer-ho tot perfectament mai desapareix.

Quan t'esforces per aconseguir la perfecció, trobes que és un objectiu en moviment.

George Fisher músic

La manca de perfeccionisme no vol dir manca de qualitat. Això no vol dir que hagis de fer la teva feina malament, ser mandrós, buscar excuses. És bo si tens uns estàndards alts i el desig de convertir-te en un professional en el teu camp. Però en qualsevol moment del procés creatiu, cal saber quan aturar-se, quan el vostre treball és prou bo.

Els perills del perfeccionisme

El ponent i escriptor Seth Godin creu que els ideals ens fan quedar-nos, fer més preguntes, analitzar sense parar, llançar idees, fer allò familiar i segur, evitar qualsevol oportunitat de fracassar.

El perfeccionisme no es tracta d'esforçar-se pel millor. Això és lluitar pel pitjor, per aquella part de nosaltres mateixos que diu que no ho aconseguirem i que hem de començar de nou.

Julia Cameron Especialista en creativitat, escriptora

Quan revises el teu treball, veus nous errors, comences a dubtar de tu mateix i et quedes més temps en un lloc. El perfeccionisme s'interposa en la realització d'una tasca important. Per tant, cal evitar el desig de refer, revisar, reeditar el vostre treball.

Brené Brown escriptora i psicòloga

Entendre la diferència entre les aspiracions saludables i el perfeccionisme és fonamental per deixar de banda l'escut i afrontar la teva vida.

La investigació demostra que el perfeccionisme s'interposa en el camí de l'èxit. Sovint provoca depressió, augment de l'ansietat, addiccions i por de viure. Un desig saludable d'autodesenvolupament es dirigeix cap a un mateix: "Com puc ser millor?" El perfeccionisme es dirigeix als altres: "Què pensaran?" El perfeccionisme és enganyar.

Com saps quan és hora de parar? Aquestes són preguntes importants que us trobareu constantment en el vostre viatge creatiu. Tingueu en compte sempre la quantitat de temps i recursos que podeu dedicar a aquesta feina en particular.

Sigues tu mateix

El perfeccionisme us impedeix enumerar o publicar el vostre treball per por al fracàs. Tens por que la teva feina no sigui prou bona. Tens por que ningú el compri, l'apreciï, el faci servir o el recomanarà als altres.

Mostra el teu treball als altres sense demora. Quan deixis d'esforçar-te per ser perfecte, et sorprendràs de tot el que pots fer. Seràs més productiu, més feliç i més relaxat. El vostre enfocament de la creativitat canviarà.

Quan acceptes el fet que ets imperfecte, pots tenir més confiança en tu mateix.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) la primera dama dels EUA el 1977-1981

Ningú és perfecte. Així que centra't en el progrés, no en la perfecció. Feu canvis gradualment durant el procés creatiu. En lloc d'apuntar a un final perfecte, hauríeu d'apuntar a millores incrementals. Deixa de torturar-te amb preguntes i dubtes, només fes bé la teva feina.

Si tens la intenció de crear alguna cosa memorable, aprèn a acceptar-te tal com ets, celebra les teves fortaleses i no deixis que les mancances embrutin el teu millor treball. L'atenció innecessària als detalls és el principal motiu pel qual encara no heu acabat el vostre treball. Feu-ho per tots els mitjans i no apunteu a la perfecció.