Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Quan fa fred, sobretot vols gaudir d'alguna cosa càlida i picant. En aquesta selecció: sopes, plats principals i postres amb gingebre, que es poden preparar un dia normal d'hivern i per a les vacances. A més d'una recepta senzilla de te de gingebre que no deixarà ni una oportunitat amb mal temps.
Sopes
Sopa de crema de gingebre i pastanaga
Ingredients
- 2 cullerades de mantega dolça
- 2 cebes;
- 6 gots de brou de pollastre;
- 900 g de pastanagues pelades i picades;
- 2 cullerades de gingebre ratllat;
- 1 got de nata;
- sal, pebre blanc i crema agra al gust.
Preparació
Posar la mantega en una cassola i fondre a foc mitjà. Afegiu-hi la ceba pelada i picada finament. Cuini-ho, remenant sovint, fins que estigui tendre. A continuació, afegiu-hi el brou, les pastanagues i el gingebre. Tapeu l'olla amb una tapa, porteu-ho a ebullició, reduïu el foc i coeu la sopa fins que les pastanagues estiguin tendres.
Retireu el plat del foc, deixeu-lo refredar cinc minuts, transferiu la porció a una batedora i piqueu fins que quedi suau. Feu el mateix per a tot el plat.
Seguiu les següents directrius quan manipuleu la sopa calenta:
- ompliu no més de la meitat de la batedora;
- deixar la tapa oberta d'un costat per evitar l'explosió tèrmica;
- tapeu la batedora amb una tovallola abans de barrejar.
Torneu a transferir la sopa de nata a la cassola, poseu-la a foc fort i afegiu-hi la nata. Mentre remeneu la sopa, porteu-la a ebullició, rectifiqueu de sal i pebre i retireu-la del foc. Servir amb crema agra.
Udon picant amb vedella
Ingredients
- 700 g de vedella;
- 8 gots de brou de carn;
- 4 gots d'aigua;
- ½ tassa de salsa de soja;
- 110 g de gingebre pelat i tallat a rodanxes fines;
- 1 ceba;
- 3 grans d'all;
- ½ estrelles d'anís;
- 220 g de bolets shiitake;
- 3 plomes de ceba verda;
- 450 g de fideus udon.
Preparació
Combina la carn, el brou, l'aigua, la salsa de soja, el gingebre, l'anís estrellat, la ceba picada i l'all picat en una cassola. Posar l'olla a foc lent, tapar i coure fins que la carn estigui tendra (aquest procés pot durar diverses hores). A continuació, traiem la carn, la deixem refredar una mica i la dividim en trossos grans.
Colar el brou i tornar-lo al foc. Afegiu la carn, els bolets picats i les cebes verdes. Coure durant 15 minuts, fins que els bolets s'estovin.
Simultàniament, bull els fideus en aigua amb sal fins que estiguin al dente. A continuació, escorreu l'aigua i afegiu-hi els fideus a la sopa.
Plats principals
Filet de porc amb salsa de gingebre
Ingredients
- 600 g de filet de porc;
- 2 culleradetes d'oli vegetal;
- sal i pebre recent mòlt al gust.
Per a la salsa:
- ½ got de suc de poma;
- ½ tassa de brou de pollastre;
- 1 cullerada de salsa de soja
- 3 cullerades de panses blanques;
- ½ culleradeta de gingebre mòlt;
- ¼ culleradeta de maizena;
- 1 culleradeta d'aigua.
Preparació
Prepareu primer el filet de porc. Per fer-ho, necessitareu una paella que es pugui utilitzar tant per fregir al forn com a la placa.
Escalfeu oli en una paella, afegiu-hi la carn de porc, rectifiqueu-ho de sal i pebre i deixeu-ho coure a foc fort fins que estigui daurat (uns tres minuts per cada costat).
A continuació, traslladeu la paella al forn preescalfat a 180-200 graus i coeu la carn de porc durant 18-20 minuts. Gireu la peça dues vegades mentre es cuina. Si teniu un termòmetre de cuina, el senyal que el filet està llest serà una lectura de 60 graus a la part més gruixuda de la peça.
Transferiu la carn de porc a una taula de fusta i deixeu-la reposar 10 minuts. Prepareu la salsa en aquest moment.
A la mateixa paella on es va coure el filet, combineu el suc de poma, el brou, la salsa de soja, les panses i el gingebre i deixeu-ho bullir. Coure uns quatre minuts, fins que el líquid s'hagi evaporat a la meitat.
A continuació, dissol el midó en una culleradeta d'aigua i afegiu-lo a la salsa. Continueu la cocció fins que estigui prou espessa (30-60 segons).
Retireu la paella del foc. Dividiu la carn de porc en bols i poseu-hi la salsa calenta.
Pollastre al forn amb gingebre
Ingredients
- 2 cullerades de mantega, suavitzada;
- 5 grans d'all;
- 1 cullerada de gingebre ratllat
- 12 llesques fines de gingebre;
- sal i pebre recent mòlt al gust;
- pollastre amb un pes d'1, 8-2 kg;
- 1 got d'aigua;
- 1 ceba;
- 2 pebrots serranos;
- 1 llima;
- ½ tassa de brou de pollastre;
- 1 cullerada de salsa de peix asiàtic
Preparació
En un bol, combineu la mantega, l'all picat, el gingebre ratllat, la sal i el pebre. Repartiu la meitat de la barreja sota la pell del pollastre i fregueu la resta de la barreja per fora i per dins. Amaniu-ho de nou amb sal i pebre, si voleu.
Col·loqueu el pollastre en una safata apta per al forn. Escampeu les cebes i els pebrots picats, les rodanxes de gingebre i els quarts de llima a prop. Afegiu mig got d'aigua i envieu el motlle al forn, preescalfat a 220 graus.
Cuini uns 30 minuts, després utilitzeu les pinces per girar el pit de pollastre cap avall i cuini durant 20 minuts més, fins que la pell estigui lleugerament daurada. A continuació, torneu a donar la volta al pollastre, afegiu-hi una altra mitja tassa d'aigua i continueu coure durant 20 minuts.
Traieu el pollastre del forn i inclineu-lo sobre una cassola neta per permetre que tot el greix s'escorri cap a dins. Poseu una cassola a foc fort, aboqueu-hi el brou i deixeu-ho bullir. Afegiu la salsa de peix al brou i remeneu-ho. Colar el brou si cal.
Serviu el pollastre i la salsa de brou en plats separats. És millor submergir els trossos de carn en la salsa.
postres
Galeta d'entrepà de pa de pessic
Ingredients
Per a les galetes:
- 1 ½ tassa de farina;
- 1½ culleradeta de bicarbonat de sodi
- 2 culleradetes de gingebre mòlt
- 1 culleradeta de canyella mòlta
- ¼ culleradeta de sal;
- 200 g de mantega suavitzada;
- ¾ gots de sucre;
- 1 ou gran
- ¼ tasses de melassa.
Per farcir:
- 6 cullerades de mantega suavitzada;
- 2 tasses de sucre;
- 1½ cullerada de suc de llimona
Preparació
Combina la farina, el bicarbonat de sodi, el gingebre, la canyella i la sal. En un bol a part, bateu la mantega i el sucre amb una batedora a velocitat mitjana. Afegiu l'ou, la melassa i els ingredients secs. Batre la barreja a baixa velocitat.
Preescalfeu el forn a 180 graus. Amb una cullerada, esteneu la massa sobre una safata de forn folrada amb paper pergamí. Per evitar que les galetes s'enganxin, deixeu espais de 9-10 centímetres entre els espais en blanc. Coure al forn durant 20 minuts, després retirar i refredar. Prepareu tota la massa de la mateixa manera.
Mentre es couen les galetes, prepareu el farcit. Batre la mantega i el sucre fins que estigui lleuger i airejat a velocitat mitjana. A continuació, afegiu el suc de llimona i torneu a batre la nata fins que quedi homogènia.
Dividiu les galetes refredades en parelles. Col·loqueu una cullerada de nata a sobre d'una galeta i premeu a sobre de l'altra. El sandvitx dolç de gingebre està llest!
Cupcake de pastanaga i panses de gingebre
Ingredients
- 200 g de sucre moreno;
- 150 g de farina;
- 1 culleradeta de bicarbonat de sodi;
- 160 ml d'oli vegetal;
- 2 ous;
- 250 g de pastanaga ratllada;
- 75 g panses;
- 100 g de gingebre ratllat.
Preparació
Bat el sucre, la farina, el bicarbonat de sodi, l'oli vegetal i els ous en un bol gran. Afegiu-hi les pastanagues, les panses i el gingebre i barregeu-ho bé. Hauríeu de fer una massa bonica.
Passeu la massa a un motlle per magdalenes i poseu-ho al forn preescalfat a 150 graus durant aproximadament una hora.
Begudes
Te de gingebre amb menta i espècies
Ingredients
- 3 cm d'arrel de gingebre pelada i ratllada;
- branques de canyella d'1,5 cm;
- 4 beines de cardamom;
- 5 trossos de clau d'olor;
- ¼ tassa de menta fresca, picada;
- mel o sucre al gust.
Preparació
En una cassola o tetera gran, combineu el gingebre, la menta i les espècies i cobriu amb quatre tasses d'aigua bullint. Deixeu reposar el te durant cinc minuts, coleu-lo i aboqueu-lo en tasses. Afegiu sucre o mel a la beguda.
Aquest te picant t'estalviarà en temps fred i també serà un bon complement a les postres.
Recomanat:
Per què és possible i de vegades necessari venir a treballar amb un estat d'ànim ombrívol
Els intents de controlar l'estat emocional dels empleats no condueixen a l'èxit, a més, els científics han descobert que els pessimistes solen ser més productius
Hormona de l'estat d'ànim: per què necessitem serotonina i on trobar-la
La serotonina és un regulador químic de l'estat d'ànim i el comportament. Gràcies a ell gaudim i dormim bé, ens sentim bé i vivim més temps
"Vull caure sense forces més que per menjar i beure". Per què no hi ha estat d'ànim d'Any Nou i què fer-hi
Recuperar l'estat d'ànim d'Any Nou no és tan difícil. De vegades n'hi ha prou amb exhalar i aturar la cursa de vacances. Llegeix més al nostre article
Entrenament del dia: cardio a casa per a un gran estat d'ànim
Aquest entrenament intens estressarà tot el cos. Oblida't dels teus problemes durant 20 minuts, i després gaudeix de l'explosió d'energia i una actitud positiva
Entrenament del dia: 5 minuts d'activitat lleugera per a un gran estat d'ànim
Preneu-vos una pausa de la feina o vegeu programes de televisió. Jumping Jacks, Air Squats i altres exercicis t'ajuden a sentir-te molt millor