Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Aprèn a aprofitar fins i tot les condicions més desagradables.
Segons l'agència de reclutament internacional Hays, el 79% de les persones han patit burnout en algun moment, i la majoria de les empreses no tenen pressa per ajudar els empleats a conciliar la vida laboral i la vida. Què fer si una persona està esgotada emocionalment i no vol res, va dir al webinar Alexander Kumkov, l'ambaixador del moviment internacional Slow Life a Rússia.
Què aprendràs
- Quins tipus de burnout hi ha i per què els necessitem.
- Com utilitzar els estats del cos amb pocs recursos per al bé i amb plaer.
- Què és la prevenció de l'esgotament emocional.
- En quins casos no pots fer front sol i has d'anar a un especialista.
Qui organitza el seminari web
Alexander Kumkov, fundador de la comunitat russa "Nespeshno.ru", ambaixador del moviment internacional Slow Life a Rússia. Des de fa més de 20 anys treballa en temes de gestió de personal i eficàcia personal dels líders, psicologia social i organitzacional.
Recomanat:
Què està matant el teu cervell ràpid, gratuït i sense registre
Ens admirem sincerament quan aconseguim completar diverses tasques alhora. Llegiu sobre el mal que pot fer la multitasca al cervell a l'article
Com fer front al burnout: 15 consells de psicòlegs
Consells molt útils dels experts del Centre d'Assistència Psicològica "Vdokh", que dirigeixen el canal de Telegram "Per no esgotar-se"
Nuclino - quadern de text gratuït amb funció de col·laboració
Nuclino és un servei ràpid i còmode on pots prendre notes amb amics, familiars o companys de feina
12 millors editors de codi gratuït
Des de "quaderns" ascètics amb ressaltat de sintaxi fins a "estudis" amb moltes funcions: amb aquests editors serà convenient escriure codi tant per a principiants com per a professionals
Els 50 millors cursos i recursos en línia per a l'ensenyament del disseny web
Si no esteu disposat a invertir en el vostre futur dissenyador web, una guia de recursos d'aprenentatge gratuïts (o barats) us pot ajudar a aprendre a baix cost. Els 50 millors recursos amb llibres i tutorials, cursos en línia, tutorials i guies;