Què fer si de sobte t'adones: no tens amics

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La família i la carrera no sempre són suficients per tenir una vida feliç. Un pirata informàtic us dirà com compensar la manca de comunicació propera.

Quan va ser l'última vegada que vas fer un nou amic? No és un amic per intercanviar acudits a la feina, sinó una persona molt propera a qui anomenaries en una situació difícil. Si tens més de 20 anys, probablement t'has preguntat què fer si no tens amics.

Sospitosos: treball, família, "poc de temps"

Molta gent endevina per què l'amistat passa a un segon pla amb l'edat. Construïm la nostra carrera 40 hores a la setmana, tenim família i fills, i ja no queda temps per a la resta.

Un estudi de Real Simple i l'Institut de Famílies i Treball va trobar que el 52% de les dones de 25 a 54 anys tenen menys de 90 minuts al dia i el 29% de les dones tenen menys de 45 minuts. Ni tan sols n'hi ha prou amb veure l'episodi de Game of Thrones, i molt menys construir amistats.

Aquests indicadors no són gaire diferents per als homes.

Quan una persona arriba a la meitat de la vida, els seus impulsos juvenils per explorar-ho tot seguit desapareixen irrevocablement. Les prioritats canvien i la gent sovint es torna exigent amb els seus amics.

Alex Williams, periodista de The New York Times

Per molt ampli que sigui el teu cercle immediat, el fatalisme no salva ningú. L'adolescència i els anys universitaris s'han acabat. Ara ha arribat el moment dels "amics en situació" o simplement de bons coneguts.

Quan les persones es fan adultes, apareix una barrera invisible entre elles. Es coneixen, es diverteixen parlant, però no passen tant de temps junts com abans.

A mesura que la gent envelleix, és menys probable que facin amistats. Al mateix temps, s'acosten més a aquells amics que ja existeixen.

Laura L. Carstensen Professora de Psicologia, Universitat de Stanford

Va suggerir que la psique humana reacciona als esdeveniments significatius de la vida, això inclou la data de 30 anys. Arriba la consciència que la vida s'està reduint. És hora d'acabar d'aprendre coses noves, hem de parar més atenció al que hi ha aquí i ara.

Els amics ja no són necessaris per sobreviure

Una altra raó per la qual ens costa ampliar el nostre cercle proper a una edat posterior és que ja no és una necessitat. A l'adolescència, l'amistat és una part important del desenvolupament personal i social. Necessitem amics per entendre qui som realment i com resoldre els problemes de la societat.

Per descomptat, ningú s'ho pensa quan fan amics a l'escola. No som especialment exigents i comencem a ser amics així. T'asseus amb mi al mateix escriptori i també odies el professor? Xoca aquests cinc!

Un cop formada la personalitat, necessitem alguna cosa més per fer-nos amics. Les circumstàncies soles ja no són suficients. És possible que tingueu els mateixos problemes i opinions amb una persona, els compartiu i després us disperseu i només saludareu educadament.

Què es pot fer al respecte

Sembla, bé, d'acord, per què nous amics, perquè n'hi ha de vells. Però si un adult perd les seves antigues connexions, què?

Falten tres coses a la vida de molts de nosaltres: la proximitat, les interaccions repetides no planificades i la confiança. No pots construir relacions fortes sense ells. Així que si tens 30 anys, ja no podràs fer amics de veritat? No del tot.

Tracey Moore, autora de Jezabel, suggereix que només cal canviar d'actitud: “Diguem que et vas traslladar a una ciutat nova i que no hi coneixes ningú. O els vells amics ara semblen tan descarats que et preguntes com has interactuat amb ells durant els últims 10 anys. En qualsevol cas, hauríeu de considerar trobar amics com una recerca emocionant.

Per descomptat, cal sortir de casa i comunicar-se amb persones amb interessos similars.

Aquests són alguns exemples:

• buscar trobades temàtiques a la teva ciutat, per exemple, a través de comunitats del teu interès a les xarxes socials;
• apunta't als cursos: dansa, ioga, classes magistrals d'art de decoració, lluita lliure;
• agafa un gos i passeja amb altres propietaris i les seves mascotes;
• viatjar, inventar una nova afició, apuntar-se com a voluntari.

Esforçar-se on la vida està en ple apogeu. Xateja amb diferents persones. És possible que trobis un amic quan menys t'ho esperes.

També hi ha avantatges

Per difícil que sigui ampliar el teu cercle íntim com a adult, el joc val la pena. Una amistat madura té molts avantatges respecte a una de bressol:

• la teva relació estarà lligada a interessos comuns que potser no existien durant l'escola o la universitat;
• sense restriccions: fer amics amb una gran diferència d'edat o a Internet;
• l'amistat serà més relaxada: és poc probable que un adult se senti ofès per una reunió cancel·lada, perquè sap que tothom té coses a fer;
• començareu a valorar més el temps amb els éssers estimats.

Quan et coneixes a tu mateix, les noves amistats poden arribar a ser més profundes que les que queden dels anys escolars. I com qualsevol bona relació, es farà més profunda i més forta amb el temps.