7 fets interessants sobre els nostres peus

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

El coneixement és poder. I un hacker de vida necessita coneixements doblement. En aquesta sèrie d'articles, recollim fets fascinants i de vegades inesperats sobre el món que ens envolta. Esperem que els trobeu no només interessants, sinó també pràcticament útils.

El món està organitzat de tal manera que fins i tot coses molt familiars i familiars de vegades s'obren des d'un costat completament nou. Per exemple, si observeu l'estructura de la cama humana des del punt de vista de l'enginyeria, resulta que es tracta d'un mecanisme enginyós, extremadament fiable i capaç de suportar càrregues enormes. Per a un artista o poeta, les cames de les dones poden ser una font d'inspiració, però per a un traumatòleg, només són ossos i tendons. Trobareu alguns punts de vista més diferents sobre els nostres peus a la selecció d'avui de fets interessants.

1. Al matí les nostres cames són més petites

Al vespre, el volum del peu d'una persona sol augmentar i la diferència de mida al matí i al vespre pot arribar al 8%. Per tant, si voleu comprar sabates noves, feu-ho a la tarda. En cas contrari, corre el risc de comprar-se un parell massa ajustat. Assegureu-vos de consultar també els nostres consells per triar les sabates esportives adequades.

2. Cuida les teves extremitats

Les cames contenen aproximadament una quarta part de tots els ossos del nostre cos (54 de 206). A més, és el sistema musculoesquelètic el que representa la càrrega principal tant durant la caminada normal com durant l'esport. Per exemple, en alguns moments mentre corre, el peu experimenta una càrrega 3-4 vegades més gran que el pes d'una persona. Són les cames, segons les estadístiques, les que representen el gruix de les lesions i lesions. Si heu aconseguit torçar la cama o estirar els lligaments, aquesta infografia us ajudarà a afrontar les conseqüències més ràpidament.

3. Millor caminar que parar

Quan es camina, l'estabilitat del cos augmenta diverses vegades en comparació amb l'estabilitat quan està dret. Aquest fenomen biomecànic encara no s'ha estudiat, però això explica que estar quiet és molt més cansat que caminar.

4. Les sabates de les dones són perilloses

Cada 2 centímetres d'alçada del taló augmenta un 25% la pressió sobre els dits dels peus. Al voltant del 90% de les dones porten sabates massa petites i massa ajustades per a elles. Per tant, les malalties de les cames es produeixen en dones quatre vegades més sovint que en homes. No em creus? Comproba-ho tu mateix!

5. Per què les sabates fan mala olor

Hi ha aproximadament 250.000 glàndules sudorípares a les cames, que produeixen uns 400 ml de suor al dia. De fet, la suor no té aquella olor pronunciada que de vegades "faen olor" a les sabates. Simplement, els mitjons i les sabates creen l'ambient càlid i humit ideal perquè els bacteris que causen olors es desenvolupin. I com desfer-se'n, aprendràs d'aquest article.

6. Les sabates més antigues

El parell de sabates més antic es va trobar a Armènia durant l'excavació de la cova d'Areni el setembre de 2008. La troballa es remunta al període calcolític (3600-3500 aC). Són sabates suaus amb extrems punxeguts: charokhi. Les sabates pràcticament no difereixen de les que es van portar recentment als pobles armenis.

7. Beneficis de caminar

Caminar és la forma més assequible i segura d'activitat física. És per això que els metges solen prescriure caminar com el principal mitjà d'entrenament terapèutic. Alguns investigadors creuen que caminar és fins i tot superior a córrer pel que fa als seus efectes sobre el cos.