Com potenciar la creativitat amb l'escriptura lliure

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Aquesta eina us ajudarà a trobar noves idees en 5-7 minuts, quan sembli que no hi ha idees, o simplement descarregar-vos el cap.

Què és l'escriptura lliure?

Ja he parlat de tres eines que ajuden a resoldre problemes de manera creativa i trobar idees interessants: associacions, mapes d'empatia i scamper.

Avui parlaré del desenvolupament de la creativitat a través de la pràctica de l'escriptura: l'escriptura lliure. La conclusió és que has d'agafar un full i un bolígraf, escriure una pregunta a la part superior del full a la qual intentaràs trobar una resposta i escriure en un temporitzador en 5, 7, 10 o 15 minuts (per practicant, trobaràs el teu moment ideal) sigui el que pensis sobre això… Un cop acabat el temps, pare.

Aquesta pràctica d'escriptura és una simbiosi de pluja d'idees solitàries i meditació.

La paraula "escriptura lliure" va penetrar a poc a poc a la nostra llengua. Es tradueix com a "carta lliure". El nom del mètode s'utilitza sovint com a "pràctiques escrites" o "pàgines matinals".

L'eina és molt efectiva. Conec persones que utilitzen l'escriptura lliure per escriure llibres i implementar projectes grans i complexos. Fa diversos anys que practico l'escriptura lliure, amb l'ajuda d'ella vaig posar en marxa els meus cursos en línia sobre creativitat.

M'encanta la cita on Nikolai Gogol respon a Vladimir Sollogub, que es queixa que "no sap escriure":

"Però encara escrius… Agafa una ploma bonica, esmola-la bé, posa un paper davant teu i comença així: "Avui no puc escriure res". Escriu-ho moltes vegades seguides i de sobte et vindrà al cap un bon pensament! Darrere n'hi ha un altre, tercer, perquè sinó ningú escriu, i les persones aclaparades per la inspiració constant són rares, Vladimir Alexandrovich".

Com funciona?

En aquest món, tot té regles. Així que l'escriptura lliure els té. N'hi ha sis, potser en tindreu les vostres personals. M'encanta el conjunt original del llibre de Mark Levy, Custom Genius:

1. No t'excedeixis.
2. Escriu de manera ràpida i continuada.
3. Treballa amb terminis ajustats.
4. Escriu com penses.
5. Desenvolupa el teu pensament.
6. Reenfoca la teva atenció.

Podeu trobar molts llocs que proporcionen aquestes regles i explicacions. No escriuré massa, em limitaré a una o dues frases tal com les entenc. A més, al final del post hi haurà enllaços útils sobre l'escriptura lliure.

1. Necessites escriure ràpidament, més ràpid del que acostumes a fer. Però si de sobte et comença a estrènyer la mà, vol dir que tens pressa. Hem de frenar.
2. No es poden seguir normes de gramàtica, ortografia, puntuació. No tornis a la paraula ja escrita. Necessites un flux, només has d'escriure. No m'agrada que s'equivoquin amb la paraula: reescriu la paraula sencera. Em vaig adonar que cal escriure alguna cosa diferent; immediatament comença a escriure una altra cosa. No pots parar. El pensament va desaparèixer: escriu l'última paraula diverses vegades, tal com va aconsellar Nikolai Gogol al seu amic.
3. Enceneu el temporitzador: comenceu immediatament. El temporitzador s'ha apagat: atureu-vos. No cal afegir res i completar-lo de manera lògica. Atureu-vos de seguida. Si hi ha un pensament brillant a la cresta de la vostra consciència, no us n'allunyareu.
4. Mark Levy té un terme per a "llenguatge de cuina": imagineu-vos que esteu xerrant amb un amic a la cuina. No crec que utilitzeu "zaum" i "clerical" en una conversa. Parles una llengua comuna, així s'ha d'escriure. Imagina que això és un diàleg amb tu mateix. No us volareu amb frases i paraules abstruses?
5. En el procés de treball, tindràs idees i pensaments nous i nous, t'aferraràs a l'anterior i desenvoluparàs. Aquest és un mètode de streaming. Podeu utilitzar la tècnica "Five Whys", que va ser inventada i utilitzada activament a Toyota.
6. Comenceu donant els vostres pensaments. Una pista és una frase o pregunta específica que determina la direcció d'una carta. Perdut en els teus pensaments? Tornar a la propina.

Què és per a mi?

És senzill: aquesta eina és adequada per trobar idees i respondre preguntes, per planificar el teu projecte o només un dia, per desenvolupar guions o crear contingut. Es pot utilitzar en lloc o a més de la meditació. Sempre està a mà, dóna resultats fantàstics. 5-7 minuts - i estàs content. I si no us agrada escriure amb la mà, escriviu al teclat.

Com utilitzar l'escriptura lliure per resoldre un problema creatiu?

1. Anoteu la pregunta que voleu respondre al full en blanc de dalt.
2. Estableix el temporitzador a 5, 7, 10 o 15 minuts (el millor temps per a la prova és de 7 minuts).
3. Comença a escriure el que et vingui al cap.
4. Seguiu sis regles.
5. Si trobeu una idea interessant, feu una nota als marges amb un "!"
6. Quan s'acabi el temps, deixeu-ho tot a un costat i canvieu a un altre tema durant 5-7 minuts.
7. Després torna al que has escrit i treballa el material. Transferiu idees interessants marcades amb "!" En un full a part de la llista: poden convertir-se en els següents temes per a l'escriptura lliure.

Com pots canviar la tècnica per tu mateix?

• L'escriptura a mà és fantàstica, però si voleu tocar les tecles, podeu fer-ho.
• Com he escrit més amunt, les idees de la sessió anterior es poden fer com a temes per a la següent. Aquest tipus d'elaboracions acostumen a portar resultats molt interessants.
• Per escriure per descarregar el cap: després del senyal del temporitzador, simplement llenceu el full sense tornar a llegir.
• Utilitzeu pistes associatives: imatges a revistes, Rory's Story Cubes.
• Escriu amb una mà desconeguda. Aquesta és generalment una pràctica "2 en 1" per al desenvolupament de la creativitat, el cervell bullirà immediatament.
• Proveu de "congelar": engegueu la gravadora i el temporitzador, comenceu a dir el que penseu. I si també demaneu a Siri o "Alice" que enregistrin per a vosaltres, obtindreu un lot fantàstic.

Per on pots començar?

Feu l'exercici durant 7 minuts. Escriu tot el que pensis sobre això: "A què puc renunciar perquè tingui una hora extra al dia per escriure lliurement i meditar".

Hi ha recursos útils sobre el tema?

És clar.

Articles d'escriptura lliure

• A la Viquipèdia →
• A la revista "La vida és interessant" →

Aplicacions i serveis

• Calmlywiriter →
• 750 paraules →
• TMDWA →
• Pàgines del matí →