Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
L'especialista en relacions familiars Sue Schellenbarger explica els reptes als quals s'enfronten els adolescents i com poden ajudar els pares.
L'adolescència és el període més agitat de la vida. Durant aquest temps, els nens necessiten més que mai mentors, bons models a seguir, suport i, el més important, comprensió.
Els adolescents poden confondre els pares. Els nens i nenes responsables de sobte es tornen frívols o presenten canvis d'humor extrems. Els nens raonables en el passat pugen als cotxes amb conductors inexperts o arrisquen d'una altra manera.
Aquests canvis es poden explicar amb nous mètodes d'estudi del cervell. En lloc de comparar les observacions al llarg dels anys, els científics van començar a fer un seguiment del desenvolupament dels adolescents al llarg dels anys.
Les noves investigacions a llarg termini estan canviant la comprensió del paper dels pares en la vida dels adolescents.
Si abans l'adolescència era percebuda més aviat com una etapa independent, ara es veu cada cop més com una època d'alta dependència emocional dels fills dels seus pares.
Les últimes dades ens permeten distingir quatre fases del desenvolupament dels components intel·lectuals, socials i emocionals de la personalitat de l'adolescent. Cada fase correspon a una determinada edat.
11-12 anys
Que està passant
En el punt àlgid de la pubertat, les habilitats bàsiques d'un nen retrocedeixen. En aquest moment, l'aprenentatge espacial i alguns tipus de pensament es frenen. Les regions cerebrals responsables de la memòria prospectiva (recordant el que cal fer en el futur) encara no estan totalment formades. Per tant, el nen pot oblidar-se de completar el treball i, per exemple, no lliurar la nota al professor abans de començar la classe.
Com procedir
Ajuda el teu fill a desenvolupar habilitats organitzatives. Pots afegir punts de referència a la teva rutina diària: deixa la motxilla del gimnàs a prop de la porta o mostra al teu fill com configurar les notificacions al teu telèfon intel·ligent. Podeu utilitzar eines auxiliars com el gestor de tasques.
Ensenyeu al vostre fill a prendre les decisions correctes, tenir en compte tots els pros i contres, considerar diferents punts de vista. Els nens que als 10-11 anys aprenen a prendre decisions difícils són menys propensos a preocupar-se, a desanimar-se, a participar en baralles i també a tenir menys problemes amb els amics als 12-13 anys. Aquesta informació la donen els autors de l'estudi Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … publicat al Journal of Behavioral Decision Making.
En mantenir-se indulgents i simpàtics, els pares poden influir positivament en la formació del cervell d'un nen.
Científics de la Universitat de Melbourne (Austràlia) van comparar Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … canvis en el desenvolupament dels fills causats per dos enfocaments diferents de la criança. Durant els conflictes familiars, una part de les mares observades es comportava amb paciència i benèvola, mentre que l'altra mostrava irritació i tendència a discutir.
Com a resultat, els fills de mares lleials als 16 anys havien adquirit una major resistència als estats d'ànim ansiosos i depressius, juntament amb una gran capacitat d'autocontrol.
13-14 anys
Que està passant
Arriba una etapa molt emotiva, els pares han d'estar preparats per a això. Els adolescents es tornen sensibles a les opinions dels companys i hi reaccionen bruscament. A més, la capacitat de determinar el que realment pensen els altres es forma molt més tard. Així, a l'adolescència s'inicia una fase difícil, plena de motius de trastorns.
La resistència a la tensió nerviosa disminueix, la qual cosa provoca més llàgrimes i ruptures emocionals.
El nivell d'estrès que es produeix per les relacions amb altres persones arriba a un màxim.
Entre els adolescents amb trastorns mentals relacionats amb l'estrès, el 50% rep Nikhil Swaminathan. … diagnòstic típic fins als 15 anys.
L'exclusió de grups socials i altres factors socials afecta més la psique als 11-15 anys. A una edat més gran, l'efecte es debilita.
Les regions del cervell més susceptibles als xocs nerviosos encara s'estan formant. Per tant, les estratègies per fer front a l'estrès es van desenvolupar en l'etapa actual, segons les últimes dades d'Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, poden guanyar un punt de peu com a mecanisme de defensa per a la resta de les seves vides.
Com procedir
Els psicòlegs recomanen ensenyar als adolescents tècniques d'auto-calmament com la meditació, aconsellant-los exercici i música adequats.
Ajudeu els nens a interactuar amb els seus companys ensenyant-los a llegir les emocions i el llenguatge corporal d'altres persones. Animeu-vos a triar amics no per popularitat, sinó per interessos. T'aconsellem que evitis els malintencionats. Expliqueu com millorar les relacions després de les baralles amb l'ajuda de disculpes, corregir errors i buscar compromisos.
Recordeu que el suport familiar és una gran protecció contra l'estrès.
Tal com mostra un estudi recent de Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, l'actitud amistosa dels pares, la simpatia i l'ajuda en la resolució de problemes ajuden els nens a recuperar-se dels xocs nerviosos greus.
15-16 anys
Que està passant
Segons Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … científics de la Universitat de Leiden (Països Baixos), la gana de risc arriba al seu límit en aquests anys. El "sistema de recompensa" del cervell s'incrementa augmentant la seva resposta a la dopamina, el neurotransmissor responsable dels sentiments de plaer i satisfacció. Com a resultat, la set d'emocions augmenta.
La sensació de por s'atenua temporalment. Els científics creuen que d'aquesta manera la natura obliga els adolescents a abandonar les seves antigues llars i crear-ne la seva. A aquesta edat, una persona no valora adequadament el risc, encara que se li adverteix d'un perill augmentat.
Fer amics i mantenir bones relacions amb ells és especialment important en aquesta etapa.
Els adolescents amb amics lleials són menys propensos a robar, tenir relacions sexuals sense protecció o conduir amb conductors ineptes. Els que sovint es barallen amb el medi ambient són més propensos a aquest comportament. Aquest patró està confirmat per un estudi d'Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dra. Eva Telzer de la Universitat d'Illinois a Urbana-Champaign (EUA).
Com procedir
Els pares indulgents i servicials encara tenen temps d'influir en la situació. Així ho demostra un estudi de Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, publicat a la revista Developmental Cognitive Neuroscience. En els adolescents que estaven en bons termes amb les seves famílies, les regions cerebrals responsables dels desitjos de risc es van mantenir menys actives als 15 anys. La mateixa situació es va mantenir 18 mesos després.
Per establir una relació propera amb el vostre fill, mostreu respecte per ell, participeu en la resolució de problemes i eviteu cridar i discutir.
17-18 anys
Que està passant
La flexibilitat cerebral és millor en aquesta etapa. El coeficient intel·lectual està creixent ràpidament. A més, segons un estudi conjunt d'Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … La Universitat Estatal de Pennsilvània i la Universitat de Colorado a Boulder (EUA), els nens més desenvolupats en aquest moment sovint van encara més endavant en el desenvolupament intel·lectual.
Les àrees de l'escorça prefrontal responsables del judici i la presa de decisions solen ser prou madures a aquesta edat per controlar les emocions i la gana de risc.
Al mateix temps, segons Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … Universitat de Sheffield Hallam (Anglaterra), el desenvolupament de funcions executives com la resolució de problemes i la planificació estratègica dura fins a 20 anys.
Segons els investigadors de la University College de Londres (Anglaterra), les habilitats socials i les àrees corresponents del cervell en aquesta etapa tampoc no estan totalment formades.
Com a resultat, els adolescents comencen a entendre millor com se senten els altres i quan són empàtics. Però els motius i les opinions de les persones en diferents situacions de la vida (com ara un canvi brusc en el tema de la conversa) encara no estan del tot clars.
Com procedir
Feu saber al vostre fill que sempre esteu preparat per ajudar-lo a entendre una situació difícil o una persona ambigua.
Recomanat:
Al·lèrgia en un nen: tot el que els pares necessiten saber sobre el diagnòstic i el tractament
L'al·lèrgia en un nen és un diagnòstic tal que estàs temptat de posar-te pel teu compte, perquè sembla senzill i obvi. Però això no ho pots fer. Altres malalties es poden disfressar d'al·lèrgies: del líquen a l'asma
Els millors llibres de tots els temps per llegir tots els adolescents
Hem recollit els millors llibres per a adolescents segons les versions de Time, The Guardian, el Ministeri d'Educació i Ciència de Rússia i, com a bonus, segons la redacció de Lifehacker
Per què tots els adults necessiten els llibres de Tove Jansson sobre trolls Moomin
Gràcies a les obres dels fabulosos trolls Moomin, Tove Jansson es va convertir en un clàssic de la literatura infantil, encara que mai va escriure per a nens
Què haurien de saber els pares si els seus fills són addictes al videojoc Fortnite
Lifehacker explica per què el joc de trets Fortnite és tan popular i explica com protegir el teu fill dels seus efectes negatius
Què han de saber els pares per parlar correctament amb un nen sobre la mort
Sobre com els nens experimenten el dol, com informar el nadó sobre la mort d'un ésser estimat i respondre preguntes que segurament sorgiran. El gat dels veïns va morir. Per al fill de veïns, Mark, de 3 anys, aquesta va ser la primera mort a la seva vida.