Per què els braços i les cames s'entumeixen i què fer-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Potser la culpa és de la postura incòmoda. O potser una malaltia perillosa.

La pèrdua de sensació a les mans, els peus i les cames, de vegades acompanyada de formigueig, és un fenomen popular. Tothom que s'adormia al braç, treballava massa temps amb un ratolí d'ordinador o s'asseia amb les cames creuades es trobava amb ell.

Molt sovint, els motius pels quals els braços i les cames s'adormen són segurs, i la sensació desagradable desapareix per si mateixa en un parell de minuts. Però també són possibles sorpreses desagradables.

Per què de vegades les mans i els peus s'adormeixen?

Les mans i els peus són les estacions terminals de les rutes de dos sistemes importants: el sistema circulatori i el nerviós Entumiment a les mans. Utilitzant l'analogia amb el transport públic: si es produeix algun tipus d'avaria en alguna de les estacions, l'autobús no arribarà a la destinació final. És a dir, la sang, que transporta oxigen i nutrients als teixits, no arribarà als dits en les quantitats requerides. O els impulsos nerviosos no es processaran correctament i sentiràs entumiment i formigueig.

Per tant, si els braços i les cames s'entumeixen, primer de tot comproveu si tot està en ordre:

• Amb circulació sanguínia. Has experimentat alguna cosa?
• Amb la transmissió dels impulsos nerviosos. Ha estat massa temps el vostre canell en una posició (per exemple, al ratolí d'un ordinador)? Això podria provocar un pessigament de les fibres nervioses.

Molt probablement, ja en l'etapa del diagnòstic inicial, esbrineu el problema. En aquest cas, desfer-se de l'adormiment és senzill: girar la mà, el peu o la cama inferior en diferents direccions, fer un massatge a l'extremitat per millorar la circulació sanguínia o eliminar un nervi pinçat.

Però succeeix que el braç o la cama no sembla que estiguin pessigats, però l'entumiment es nota amb regularitat. Aquest és un símptoma alarmant: aquí ja podem parlar de violacions sistèmiques latents de formigueig a les mans i als peus.

Per què els braços i les cames s'entumeixen amb regularitat?

1. Neuropatia perifèrica

Es tracta d'un trastorn en el qual es veuen afectats els nervis perifèrics, és a dir, nervis situats en els braços i/o cames allunyats de la medul·la espinal i del cervell. Aquest fracàs sovint es produeix amb l'edat. Segons els experts nord-americans, fins a 20 milions de residents als Estats Units, la majoria dels quals són grans, pateixen neuropatia perifèrica.

2. Diabetis incipient tipus 2

Sovint, l'adormiment i el formigueig a les extremitats és un dels primers símptomes del desenvolupament de la diabetis (l'anomenada neuropatia diabètica Què és la neuropatia diabètica?). En la majoria dels casos, això es refereix a les cames, no a les mans. Però les opcions són possibles.

3. Manca de vitamines

Les vitamines E, B1, B6, B12, així com la P són essencials per al bon funcionament del sistema nerviós Causes del formigueig a les mans i als peus. Per exemple, una deficiència de B12 pot ser una de les raons per al desenvolupament de la neuropatia perifèrica. Tanmateix, l'excés de vitamina B6 també pot causar sensacions de formigueig a les mans i als peus.

4. Amor per l'alcohol

Els consumidors d'alcohol sovint pateixen deficiències de vitamines causades per una dieta desequilibrada. A més, l'embriaguesa en si mateixa pot causar danys als nervis perifèrics: l'anomenada neuropatia alcohòlica.

5. Determinades infeccions

L'adormiment i el formigueig a les mans i als peus poden ser símptomes de malalties com la malaltia de Lyme, la varicel·la, l'herpes simple, l'herpes zoster o l'herpes viral (Epstein-Barr), o el VIH o la sida.

6. Intoxicació amb toxines

Per regla general, estem parlant d'intoxicació amb sals de metalls pesants: plom, arsènic, mercuri, tal·li, així com alguns productes químics industrials.

Tanmateix, de vegades el cos pot reaccionar amb entumiment als braços i les cames a una sèrie de medicaments. Els fàrmacs de quimioteràpia (per exemple, utilitzats per al càncer de pulmó), així com alguns fàrmacs antivirals i antibiòtics, es manifesten com una pèrdua de sensibilitat a les extremitats.

7. Malalties autoimmunes

Per exemple, el lupus i l'artritis reumatoide.

8. Trastorns hereditaris

Algunes persones tenen danys determinats genèticament al teixit nerviós (per exemple, la malaltia de Charcot-Marie-Tooth), un dels símptomes del qual és un entumiment i formigueig regulars a les mans, els peus i les cames.

9. Conseqüències de lesions o esforç físic excessiu

De vegades, amb lesions, es produeix un pessigament, una compressió o altres danys a les terminacions nervioses, que no es diagnostica immediatament. Pot ser, per exemple, la compressió d'un nervi causada per una hèrnia discal o una luxació d'os.

10. Fumar

La nicotina restringeix el subministrament de sang als vasos que subministren els nervis perifèrics.

Què fer si les mans i els peus s'entumeixen

Ja ho heu entès: si l'adormiment i el formigueig es tornen regulars, aquest és un motiu per visitar un metge. El terapeuta farà un examen, et farà preguntes sobre l'estil de vida, els hàbits socials (per exemple, probablement estarà interessat en les teves reunions de divendres amb els amics amb una o dues ampolles), el lloc i les condicions de treball, la salut dels familiars propers.

En funció dels resultats, és probable que el metge demani proves, que poden incloure:

• Anàlisi de sang. Poden ajudar a identificar possibles diabetis, deficiències de vitamines, signes d'activitat anormal del sistema immunitari, disfunció hepàtica o renal o altres trastorns metabòlics.
• Electromiograma (EMG). Aquesta és una prova de l'activitat elèctrica dels músculs.
• Estudis de líquid cefaloraquidi. Ajudaran a identificar anticossos associats a la neuropatia perifèrica.

Depenent del que mostri la investigació, el vostre metge us prescriurà el tractament.

La bona notícia és que, en molts casos, no es necessitaran medicaments. Per desfer-se de l'adormiment, n'hi haurà prou amb ajustar el seu estil de vida: reduir la quantitat de sucre consumit, beure suplements vitamínics, començar a menjar bé, abandonar els mals hàbits, afegir una mica d'activitat física i baixar de pes (si n'hi ha).