Per substituir hygge: lagom, sisu i altres secrets de la felicitat escandinava

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

Hygge passa a poc a poc de moda, però els països escandinaus tenen alguna cosa a oferir.

Gluggavedur: clima islandès acollidor

El concepte islandès de gluggavedur no té traducció literal, però literalment significa "temps de la finestra", és a dir, la capacitat de gaudir del temps.

Gluggavedur és quan mires per la finestra, i hi ha un temps tal que és molt més agradable estar a aquest costat del vidre que a l'altre.

Però Gluggavedur no és en cap cas una molèstia pel mal temps. Al contrari, és el plaer de poder seure a casa, beure begudes calentes i veure com el vent fa ràbia, la pluja colpeja a la finestra, la neu espessa, les branques dels arbres estan cobertes de gelades de gelades.

En general, és una ocupació molt familiar i comprensible per a la majoria dels habitants de Rússia. Però per no només mirar per la finestra, sinó com observar correctament el ritual Gluggavedur a Islàndia, és important tenir cura del disseny correcte d'aquesta finestra. A IKEA, per exemple, amb la creixent popularitat de Gluggavedur, han desenvolupat tota una gamma de dissenys de finestres, com ara cortines, persianes, tests, espelmes i altres elements decoratius.

Perquè només mirar per la finestra el mal temps és mirar per la finestra el mal temps. Però si esteu assegut a l'ampit d'una finestra ample, assegut còmodament en un coixí i embolicat amb una manta, bevent vi calent, acariciant un gat, les espelmes cremen al vostre costat i el mal temps fa ràbia fora de la finestra, això és un autèntic gluggavedur.

Lagom - moderació sueca

La paraula lagom és sueca, però el concepte en si és universalment escandinau. Lagom significa ni massa ni massa poc, tant com cal. I això s'aplica a absolutament tot: des del cafè als dolços, de la roba als cotxes i al clima. Lagom és la mitjana daurada.

Lagom és quelcom oposat al món boig modern, el ritme de vida en què una persona corre com un esquirol en una roda i corre d'un extrem a un altre. Lagom és una alimentació saludable en lloc d'alternar la gula i la dieta, és un exercici diari en lloc de viatges puntuals a entrenaments esgotadors, és relaxació amb la família o els amics en lloc de prendre una copa en un bar.

Lagom significa no fer allò que és innecessari o innecessari, centrant-se en aquelles coses i fenòmens que són absolutament necessaris.

Juntament amb la idea d'equilibri en tots els àmbits, també hi ha la idea de l'abnegació conscient en lagom. El primer pas per a lagom és pensar més en les persones, i no en tu mateix, i entendre que si és millor per al grup de persones al qual pertanys, no importa si parlem de la nació o dels habitants de una entrada, llavors serà millor per a tu personalment com a membre d'aquest grup.

Lagom significa ser just i cuidar-se els uns als altres. Als països escandinaus, especialment a Suècia, s'aprecia molt el principi de l'anomenada "caldera comuna". Per tant, els suecs no es queixen tant dels alts impostos -i són realment alts-, al cap i a la fi, aquests impostos són necessaris perquè hi hagi garanties socials, com ara la gratuïtat de la medicina, el permís parental i les pensions.

Els lagomistes estan contents amb allò que realment es necessita.

No obstant això, la filosofia Lagom no es basa en l'estalvi constant. La seva idea principal és mantenir un equilibri, per exemple, entre treball i joc, benefici i plaer, modèstia i lluminositat. Per viure a l'estil lagom, has de deixar de carregar la teva vida amb detalls innecessaris. Per fer-ho, has de fer un seguiment dels teus ingressos i despeses, renunciar a compres innecessàries, reduir el consum d'aigua i energia i reutilitzar les coses si és possible.

Un altre principi clau és l'amor per la natura i el respecte pels recursos naturals. Els suecs van ser els pioners de la moda ecològica als anys 70. Però sense fanatisme, perquè lagom és un equilibri. Els suecs, per dir-ho així, pesen la passió pel consum a un costat de la balança i les seves conseqüències a l'altre.

Sisu - l'art finlandès de la resiliència

"El que s'hagi de fer es farà, passi el que passi". Aquesta frase pot descriure el concepte nacional finlandès "sisu" (sisu), que uneix tota la nació, sense fer referència a l'estatus geogràfic o social, el gènere, l'edat. Aquest tret de caràcter finlandès conté resistència, perseverança, convertint-se en tossuderia, resistència, resistència, perseverança, coratge, coratge i franquesa.

Roman Schatz Autor del llibre "De Finlàndia amb amor".

En una traducció encara més àmplia, "sisu" significa força de voluntat, crueltat amb un mateix, perseverança, resistència, no coratge momentani, sinó comportament racional per superar els problemes. Constància estoica per assolir un objectiu marcat.

Arbidesgled - felicitat pel treball en danès

Què és Arbaidsgled? És fàcil de dir: la felicitat ve del treball. Com hauria de ser a la pràctica? Imagina't: et despertes dilluns al matí, apagues el despertador, entens que t'has d'aixecar i… estàs content.

• Penses en cinc dies de treballs interessants que estimes i de les quals estàs orgullós.
• Teniu ganes de conèixer els vostres companys: persones meravelloses amb les quals és agradable treballar junts, que sempre us ajudaran si alguna cosa no us surt, i s'alegraran sincerament del vostre èxit.
• Estàs content de veure el teu cap, un excel·lent professional en el seu camp, a qui admires de veritat.
• Penses en clients, socis, clients, estudiants -en general, en les persones amb qui has de treballar- i no pots esperar a veure'ls, per ajudar-los a resoldre els seus problemes. Ja saps que la majoria vénen a tu personalment perquè valoren les teves qualitats professionals.
• Ja saps que al vespre després de la feina et sentiràs ple d'energia, perquè el treball no t'aspira energia, sinó que, al contrari, t'alimenta.

Bona foto, no? Però és realment així? La filosofia Arbaidsgled afirma que no només pot ser així, sinó que hauria de ser. I si no espereu els divendres al vespre amb molt més entusiasme que el dilluns al matí, aleshores alguna cosa no va bé a la vostra vida. Per tant, cal canviar-lo.