Una manera fàcil de trobar sempre temps per a tasques importants

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tot el que necessites és un calendari i una mica d'autoorganització.

Cadascú de nosaltres té objectius que volem assolir. Però sovint ens dificulta alguna cosa: les circumstàncies de la vida, les tasques domèstiques, la cura dels nens, els problemes laborals. Tanmateix, fins i tot si teniu una agenda ocupada, hi ha una manera d'aconseguir més. S'anomena "blocs de temps" i només requereix un calendari al vostre telèfon intel·ligent, tauleta o ordinador.

Els blocs de temps són un mètode per organitzar el temps en què assigneu hores específiques per a tasques importants. I durant aquests intervals, no feu res més. En general.

Això pot semblar obvi i inútil: ja dediques temps a algunes coses cada dia, per què ho has de convertir en tot un ritual? El cas és que l'ús de blocs de temps exclou factors com l'oblit i la distracció del procés d'autoorganització.

Segur que has tingut situacions en què t'has plantejat algun tipus d'objectiu durant un any o un mes, però per al període seleccionat no t'hi has acostat. La vida d'una persona moderna és molt intensa i és molt fàcil oblidar-se de les tasques assignades. Si utilitzeu blocs de temps, us estalvieu la molèstia de recordar-ho tot. Totes les coses es mostren al calendari i per entendre què fer a continuació, només cal que obriu l'aplicació.

A més, els blocs de temps ajuden a prioritzar els objectius. En lloc d'esquitxar tot el dia amb coses petites, et concentres en les coses que has triat tu mateix. Totes les tasques menys importants queden per a més endavant. No hi haurà més situacions en què anàveu a emprendre algun projecte, però de sobte va recordar que heu d'anar a la botiga i després va decidir cuinar menjar, després va rebre una carta important… objectius.

Aquests són alguns consells per ajudar-vos a fer un millor ús dels blocs de temps:

• Dedica 10 minuts cada vespre a planificar el teu dia següent.
• Si una tasca es repeteix cada dia, setmana o mes, creeu blocs amb una funció de repetició. Això us estalviarà la necessitat de recordar constantment aquest tema.
• No et deixis aclaparar amb tasques tot el temps. Deixeu descansar almenys mitja hora entre blocs. Ningú pot ser productiu 10 hores seguides.
• Dedica sempre més temps del que creguis necessari: les tasques solen allargar-se. En el pitjor dels casos, tindreu minuts extra per descansar.