Com portar-se bé amb els companys de feina que et molesten

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan estar a prop d'una font d'irritació interfereix amb el vostre treball, cal actuar amb urgència. Aquí teniu alguns consells sobre com fer front a aquesta sensació desagradable.

Mira la situació des de l'altra banda

És trillat? Però és efectiu.

Algunes persones estan molestes per l'excés d'emotivitat dels seus companys o, per contra, la letargia, el despreniment de l'equip o l'excessiva simpatia i importunitat. Al mateix temps, cal trobar d'alguna manera un llenguatge comú amb tothom, si no us voleu tornar boig.

Posa't a la pell d'un company de feina molest. Segurament té motius per a aquest comportament. Potser dinar o sopar junts us ajudarà a entendre millor la persona. Intenta apropar-te més, per entendre per què es comporta tan estranyament. A mesura que coneixeu millor el vostre company de feina, a poc a poc deixareu de notar les seves mancances.

Busca el positiu

Hi ha aspectes positius en qualsevol situació. Un company s'arrossegueix constantment en una cadira, parla en veu alta per telèfon, fa servir perfum massa fragant? Però per culpa d'ell, ja has substituït les teves velles cadires d'oficina per unes de noves (es trenquen massa sovint), el teu cap rarament ve a tu (també li molesta una veu forta), els mosquits no volen a la teva oficina.

A més, en comunicar-te amb els que et molesten, temperes el teu caràcter, adquireixes noves experiències, enforteixes els nervis i aprens a no prestar atenció a les petiteses insignificants. Això us ajudarà a centrar-vos més en el vostre treball i a no deixar-vos distreure per les interferències.

Estableix les regles

És millor discutir el problema que amagar-lo. No ho dubtis i no tinguis por d'ofendre algú: parla directament sobre allò que no t'agrada.

• Si la font de la vostra molèstia és mastegar alguna cosa constantment al lloc de treball, accepteu menjar només al dinar o només a la cuina.
• Si us molesta que el vostre company de feina faci massa preguntes o només li agrada xerrar, accepteu fer unes pauses de 15 minuts de la feina quan pugueu parlar del tema delicat.
• Per a aquells a qui molesten els infractors de l'espai personal (només vénen i s'asseuen al teu costat, miren el monitor, toquen les teves pertinences personals), t'aconsellem que no tinguis por de dir que és desagradable per a tu i que és millor no fer això.

Utilitzeu el mètode mirall

Si, per exemple, et molesta un company que critica constantment la teva feina, comença a jugar al seu propi camp. Espereu que s'equivoqui i no perdeu l'oportunitat de criticar. A ningú li agrada quan els seus errors es fan visibles. Per tant, el més probable és que retrocedeixi.

Aquest consell també és adequat per tractar amb aquells que discuteixen constantment amb algú, difonen rumors i xafarderies, no perdin l'oportunitat d'alegrar-se amb els problemes d'altres persones. Tan bon punt sentin com és, immediatament es calmaran. Per descomptat, fer amistat amb ells no t'ajudarà, però aquestes persones entendran que t'han de tenir en compte. Com a resultat, treballareu junts i deixareu de perdre el temps en relacions improductives.