5 fets cerebrals que expliquen el vostre comportament estrany

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

El nostre cervell és imperfecte. Oblidem els noms de les persones, no podem dormir a la nit, no ens adonem de les coses òbvies… El neurocientífic Dean Burnett, en el seu fascinant llibre "Idiot Priceless Brain", explica per què tenim aquest caos al cap.

1. Per què veiem quelcom esgarrifós

Probablement, tothom podrà recordar el cas quan una nit li va semblar que un lladre havia entrat a l'habitació, però de fet va resultar ser una bata vella a la maneta de la porta. O les ombres de les parets semblaven monstres terribles. Bé, milions d'anys d'evolució ens han preparat per a això.

Hi ha molts perills al nostre voltant i el nostre cervell reacciona immediatament a qualsevol amenaça potencial. Per descomptat, us sembla que és una ximpleria saltar a la vista d'una túnica: quin perill és aquest? Però només els més curosos dels nostres avantpassats, que van reaccionar fins i tot davant amenaces inexistents, van poder sobreviure.

El nostre cervell es caracteritza per l'enfocament "Déu salvi", de manera que sovint experimentem por en situacions en què no hi ha cap raó per a això. Dean Burnett

La por ha ajudat la humanitat a desenvolupar una increïble defensa de lluita o fugida. En aquests moments, el sistema nerviós simpàtic mobilitza les forces del cos. Comences a respirar amb més freqüència perquè hi hagi més oxigen a la sang, sents tensió als músculs, et surts una pujada d'adrenalina i et poses més alerta del que és habitual.

El problema és que la resposta de lluita o fugida s'activa abans que quedi clar si és necessari. I això té una lògica: és millor preparar-se per a un perill inexistent que perdre'n un de real.

2. Per què no recordem per què vam anar a l'habitació del costat

És una situació familiar: corres a la cuina amb tota determinació, creus el llindar i… oblides que, de fet, aquí necessitaves.

Es tracta de les peculiaritats del treball de la memòria a curt termini. Aquest tipus de memòria està constantment en acció. Pensem en alguna cosa cada segon, la informació entra al cervell a una velocitat tremenda i desapareix gairebé immediatament. Totes les dades noves s'emmagatzemen com a patrons d'activitat neuronal, i aquest és un procés molt complex.

És com fer una llista de la compra amb l'escuma del cappuccino. Això és tècnicament possible, perquè l'escuma pot contenir el contorn de les paraules durant uns instants, però a la pràctica no té sentit.

Aquest sistema poc fiable de vegades es bloqueja. La informació simplement es pot perdre, així que oblideu per què vau anar. Això passa sovint perquè penses massa en una altra cosa. El volum de memòria a curt termini és de només quatre unitats, que s'emmagatzemen no més d'un minut. Per tant, no és estrany que la nova informació substitueixi la informació antiga.

3. Per què reaccionem amb contundència davant les crítiques

Imagina que t'has canviat de tall de cabell, i quan vas venir a la feina, deu companys et van felicitar, però un va mirar amb desaprovació. De qui recordaràs més? No cal endevinar, perquè la crítica és molt més important per al nostre cervell que l'elogi. Això passa per diversos motius.

Quan escoltes un comentari o veus una reacció negativa, experimentes estrès, encara que una mica. En resposta a aquest esdeveniment, comença a produir-se l'hormona cortisol. El cortisol no només està implicat en situacions d'estrès, sinó que també provoca una resposta de lluita o fugida, i això suposa una greu càrrega per al cos.

Però la qüestió no és només en la fisiologia, sinó també en la psicologia. Estem acostumats a lloar i educar. I la crítica és una situació atípica, per això ens crida l'atenció. A més, el nostre sistema visual, sense saber-ho, busca amenaces al medi ambient. I és més probable que ho sentim des del costat d'una persona negativa que no pas dels companys somrients.

4. Per què dubtem de la nostra capacitat

Les persones intel·ligents sovint perden arguments davant dels ximples, perquè aquests últims tenen molta més confiança en si mateixos. En ciència, aquest fenomen s'anomena "efecte Dunning - Kruger".

Els psicòlegs Dunning i Kruger van realitzar un experiment. Van repartir tasques als subjectes, i després van preguntar com s'hi enfrontaven, segons la seva opinió. Es va descobrir un patró inusual. Aquells que tenien un mal rendiment en les tasques estaven segurs que els havien afrontat perfectament. I els que van completar bé les tasques, dubtaven de si mateixos.

Dunning i Kruger van plantejar la hipòtesi que les persones estúpides no només no tenen intel·ligència. També no tenen la capacitat de reconèixer que no s'enfronten bé.

Una persona intel·ligent aprèn constantment alguna cosa nova, de manera que no es compromet a afirmar la seva innocència amb una certesa cent per cent. Entén que en qualsevol tema encara hi ha molt d'inexplorat. Recordeu la dita de Sòcrates: "Sé que no sé res".

Una persona estúpida no pateix aquests dubtes, per tant, sovint guanya arguments. No es tímid per llançar declaracions falses i presentar la seva opinió personal com a veritat.

5. Per què no podem amagar als altres el que realment pensem?

El nostre cervell és increïblement bo per llegir expressions facials i reconèixer emocions. Per fer-ho, necessita el mínim d'informació. Un exemple típic són les emoticones. En símbols:),:(,: Oh, immediatament pots reconèixer l'alegria, la tristesa i la sorpresa, tot i que només són punts i guions.

Algunes persones són bones per amagar les seves emocions, com ara els jugadors de pòquer. Però fins i tot ells no poden fer res amb les expressions involuntàries. Estan governats per una estructura antiga del nostre cervell: el sistema límbic. Per tant, quan intentem amagar les nostres veritables emocions per educació, els altres encara notaran quan el teu somriure és sincer i quan no ho és.