Com curar la tos

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Molt sovint, només cal esperar.

Els experts del Servei Nacional de Salut britànic (NHS) diuen que, en la majoria dels casos, la tos desapareix per si sola en un màxim de 3-4 setmanes. Normalment no es necessita l'ajuda d'un metge. I si us irrita la gola seca i les ganes incontrolables de tossir, n'hi ha prou amb begudes calentes: compota, beguda de fruita, te amb llimona.

Tanmateix, no tots els tipus de tos responen igualment bé als tractaments casolans. Val la pena esbrinar si realment podeu gestionar el problema vosaltres mateixos.

Què és la tos i d'on ve

Els metges divideixen la tos en dos tipus fonamentalment diferents: aguda i crònica.

Tos aguda

Aquest tipus de malestar comença de forma sobtada i no sol durar més de 2-3 setmanes. Les causes més freqüents són els refredats, la grip o la bronquitis aguda. Però aquesta tos pot ser símptoma d'infeccions més greus. Per exemple, tos ferina o pneumònia, així com afeccions que amenacen la vida com l'embòlia pulmonar, el pneumotòrax o la insuficiència cardíaca congestiva.

De vegades, una tos aguda dura fins a 8 setmanes, tornant-se menys freqüent i més tranquil·la.

Tos crònica

En parlen si els símptomes no desapareixen durant més de 8 setmanes. Els experts de la reputada organització mèdica nord-americana Cleveland Clinic enumeren les cinc causes més comunes d'aquesta malaltia:

1. Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). Aquest terme denota tot un grup de malalties, les més famoses de les quals són l'emfisema pulmonar i la bronquitis crònica. Els pacients sovint tenen aquestes dues patologies alhora. Amb la MPOC, es fa difícil respirar i el problema avança amb el temps.
2. Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD). Aquesta és una condició en la qual l'àcid estomacal entra regularment a l'esòfag, irritant les parets de l'esòfag i provocant ardor d'estómac.
3. Al·lèrgies, refredats crònics i infeccions sinusals. En aquest cas, la causa de la tos prolongada és la mucositat, que flueix constantment per la part posterior de la gola.
4. Asma. Amb ell, les vies respiratòries s'inflamen i s'inflen, de manera que una persona experimenta regularment una manca d'aire i el desig de tossir.
5. Prenent alguns medicaments. Per exemple, els inhibidors de l'ACE: aquests medicaments es prescriuen per a la hipertensió, la insuficiència cardíaca i renal.

Però no tots són motius. Altres afeccions, com ara la tuberculosi, la fibrosi quística, les malalties del cor i els tumors pulmonars, de vegades es manifesten com a tos crònica. A més, els símptomes poden ser psicogènics, és a dir, causats per l'estrès.

Quan veure un metge

Hauríeu d'anar a un terapeuta immediatament si la tos s'ha cronificat. Això és necessari perquè el metge descarti les malalties més perilloses: la mateixa MPOC, tuberculosi o càncer de pulmó.

Una tos aguda es considera menys perillosa. Tanmateix, hi ha símptomes que indiquen que necessiteu atenció mèdica urgent. Parleu amb el vostre metge o fins i tot marqueu el 103 si:

• tos constantment i amb força i la situació empitjora;
• òbviament et trobes malament: no hi ha prou aire, et gira el cap, s'enfosqueix als ulls;
• hi havia dolor al pit;
• És difícil respirar;
• el costat del coll, a la regió dels ganglis limfàtics, sembla molt inflat i fa mal quan es toca.

També és important consultar un metge tan aviat com sigui possible si comença a perdre pes de manera espectacular en el context de la tos persistent. O si teniu un sistema immunitari debilitat, per exemple després de la quimioteràpia o com a conseqüència de la diabetis.

Com tractarà un metge la tos

Per començar, el metge intentarà establir-ne la causa. Per fer-ho, realitzarà un examen, us preguntarà sobre els símptomes, prescriurà un examen: una anàlisi de sang, una radiografia o una ecografia del pit.

Si es troba alguna afecció mèdica, se us derivarà a un especialista, com ara un pneumòleg, al·lergòleg o oncòleg. Un cop hàgiu curat o corregit el trastorn subjacent, la tos desapareixerà per si sola.

En aproximadament cada cinquè pacient, no es pot establir la causa de la tos crònica. En aquest cas, la teràpia només és simptomàtica.

Si teniu una forma aguda i no hi ha signes de perill, no cal tractament. El descans i les begudes calentes són suficients. En alguns casos, el vostre metge pot recomanar medicaments que us facin sentir millor:

• Antitussius. Són fàrmacs que suprimeixen el centre de la tos al cervell i suprimeixen el reflex. Aquests medicaments contenen codeïna, dextrometorfà o altres ingredients actius (n'hi ha molts). Es prescriuen per a la tos seca quan no hi ha flegma.
• Expectorants (mucolítics). Ajuden a aprimar la flegma i eliminar-la, movent-la per les vies respiratòries. Aquest grup inclou medicaments amb extractes d'herbes, així com ambroxol, acetilcisteïna. Es prescriuen per a una tos humida, quan hi ha expectoració, però no és possible aclarir completament la gola.

Com alleujar la tos a casa

Això és el que recomanen els experts del Centre d'Investigació Mèdica Americà de Mayo Clinic.

Menja una cullerada de mel o afegeix-la al te calent

Una cullerada de mel a la nit és un remei provat que realment ajuda a calmar la tos i a dormir bé.

Simplement no doneu mel als nens petits. Durant almenys un any, el producte està prohibit: a causa de les peculiaritats de la microflora intestinal, els nadons poden desenvolupar una forma severa de botulisme.

Proveu les piruletes

Quan xucleu pastilles, la salivació augmenta. La saliva i la deglució freqüent us ajudaran a hidratar la gola i a alleujar la irritació, la qual cosa farà que tossiu menys.

Vigila la humitat de l'habitació

Aquest també és un factor important per ajudar a alleujar el mal de coll. La humitat ideal de l'habitació és del 40-60%.

Eviteu el fum del tabac

Fumar, inclòs el tabaquisme passiu: quan has d'inhalar el fum de la cigarreta d'una altra persona, irrita la gola.

Per què no us heu d'automedicar amb supressors de la tos

Sovint a la farmàcia es pot sentir: "Aconsella alguna cosa per a la tos". Normalment, en aquests casos, els farmacèutics ofereixen els dos tipus de fàrmacs ja esmentats anteriorment: mucolítics i antitussius. Tanmateix, utilitzar-los és una mala decisió. Per dos motius.

1. Aquests fàrmacs no curen

No hi ha proves concloents que prendre aquests medicaments escurçarà la durada de la malaltia o alleugerirà la seva manifestació aguda.

Els antitussius i els mucolítics només poden alleujar lleugerament la malaltia, com ho fan el descans, l'aire humit i la beguda abundant.

2. Aquests medicaments poden fer mal

Imagineu que algú va decidir que tenia una tos seca (però de fet no) amb ARVI i va prendre una pastilla. La tos es va aturar, però l'esput va deixar de sortir amb ella, encara que no n'hi havia gaire. El moc va romandre a les vies respiratòries, els bacteris van començar a multiplicar-s'hi. Això significa que el risc de bronquitis i pneumònia va augmentar.

O un altre cas: amb una versió humida, una persona va començar a prendre expectorants. Van fer que l'esput es mogués, la seva quantitat va augmentar, la qual cosa significa que la tos es va fer més freqüent i més difícil.

Tant els antitussius com els expectorants es poden utilitzar com a teràpia simptomàtica mentre el metge busca la causa de la malaltia. No obstant això, és inacceptable assignar-los a tu mateix.

Aquest material es va publicar per primera vegada l'octubre de 2018. El setembre de 2021, vam actualitzar el text.