Divorci d'una persona sana: com marxar de manera amistosa i no fer mal als nens

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

La doctora, psicòloga i sociòloga Christina Carter parla de com protegir els nens de les conseqüències negatives del divorci i de com ella mateixa va superar aquest període difícil.

El divorci pot ser indolor? La resposta sembla òbvia. Aquest esdeveniment és molt difícil per a tots els membres de la família, especialment per als nens. Mai hi ha hagut un esdeveniment més difícil i trist a la meva vida que un divorci. I això malgrat que el meu marit i jo vam poder separar-nos de manera amistosa.

Al mateix temps, si els pares no són feliços en el seu matrimoni, els seus fills es poden beneficiar del seu divorci. El més important és apropar-se a ell de manera competent, de manera adulta. Això vol dir que, en primer lloc, cal pensar en la descendència i les seves necessitats.

No deixis que la ira s'apodera de tu

Molts estudis han demostrat que, guiats per certs principis, els pares poden alleujar l'experiència dels nens durant aquest període difícil. La principal conclusió d'aquests estudis és que no heu de deixar que la ira determini les vostres accions.

Si tens fills, no pots tancar la porta i marxar. D'una manera o altra, hauràs de seguir treballant en la relació. És que aquestes relacions canviaran qualitativament. Ja no sereu una parella casada, però seguireu sent pares per sempre. I malgrat que viuràs en cases diferents, encara et dedicaràs a la criança dels fills.

També és important recordar que l'odi impedeix ser feliç. Potser dic coses òbvies, però de vegades no són tan fàcils d'entendre.

Fins i tot si algú et va fer mal, l'odi no ofegarà el teu dolor.

I no ajudarà als vostres fills a sobreviure a la separació dels seus pares, sinó que només traumatitzin. Bé, el dolor dels nens et farà més mal.

Treballar junts

Els pares haurien de treballar junts perquè el divorci sigui el menys dolorós per a totes les parts. El benestar dels nens ha d'estar al capdavant.

El meu marit i jo vam prendre aquest consell literalment. Ens vam asseure un davant de l'altre i vam començar a pensar junts com explicar als nens els motius de la nostra separació i com divorciar-nos d'una manera civilitzada. Hem sortit com un front únic.

Però no va ser fàcil. Havíem de controlar-nos constantment per no caure en acusacions mútues i no convertir-nos en enemics. Això era especialment difícil quan es tractava de la divisió de la propietat. Però sempre hem recordat que els nostres desacords poden fer mal als nostres fills.

Segons els sociòlegs, quan els pares eviten els conflictes i treballen junts per aconseguir que el divorci sigui sense sacrifici, solen tenir èxit.

Perdoneu-vos els uns als altres i doneu per fet el que està passant

El meu marit i jo vam haver de fer un gran esforç en nosaltres mateixos per perdonar-nos tots els errors que van arruïnar aquest matrimoni. I perdonar-nos per no poder conservar-lo. Per fer-ho, vam haver d'acceptar el que va passar.

Per tal d'entendre que la decisió de divorciar-me estava justificada, vaig fer una llista de tots els punts que no em convenien en el meu matrimoni. Però les llargues reflexions sobre les mancances del meu marit i les dificultats de la nostra convivència només em van enfadar i em van fer odiar encara més la meva parella.

Però quan vaig poder acceptar el que estava passant i adonar-me que aquestes coses passen i que no hi puc fer res, em vaig calmar.

Acabo de dir-me que sóc qui sóc, i ara sóc una dona que es divorcia del seu marit. I la millor sortida per a mi serà viure el moment present i fer tots els esforços possibles perquè tot surti bé.

I uns quants consells més dels psicòlegs

1. Per facilitar que els vostres fills superin el vostre divorci, heu de mantenir-vos en contacte constantment. Encara que no pugueu combatre l'odi de la vostra parella, no deixeu de comunicar-vos amb els vostres fills.
2. Molts dels problemes als quals s'enfronten els nens després del divorci dels seus pares estan relacionats amb la qüestió dels diners. Si la mare o el pare ho han de resoldre sols, sovint el nen pateix moltes limitacions. El pare simplement no té prou diners per pagar l'educació del nen en una institució decent, els tutors, les classes de música, etc. Per tant, independentment de qui quedi el nen, no us oblideu de proporcionar-lo.
3. El possible moviment només causarà estrès addicional al nen. Intenta reduir-los al mínim.
4. Una última cosa: no oblidis cuidar-te. Els nens estaran més còmodes si tot està bé amb tu. Per tant, intenteu fer front a l'estrès del procés de divorci. Xateja amb els amics, consulta un assessor o fes-te un massatge relaxant. Un bon somni i exercici regular també us poden ajudar.

Llavors, el divorci pot ser indolor per als vostres fills? Aquesta pregunta no es pot respondre inequívocament. No tot depèn de tu. Però si podeu resoldre els conflictes sorgits i acabar amb aquesta guerra amb un acord amistoso, si mostreu compassió i us perdoneu, les possibilitats que el vostre fill sobrevisqui amb seguretat als temps difícils augmentaran significativament.