Com ser la millor versió de tu mateix: 12 trucs senzills

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

Subtils secrets de l'èxit de Rohit Bhargava, autor de Always Eat With Your Left Hand.

Com prendre el control del destí

Dirigiu, no seguiu ningú més

Controlar el teu destí des del seient del darrere no serà fàcil. Succeeix que t'assignen un paper específic i no hi ha manera d'evitar-ho. Però, en molts casos, encara tens algun tipus d'opció.

La meva carrera a Austràlia va començar quan em van convidar a treballar en un programa durant només tres setmanes. Però aviat vaig veure el veritable motiu pel qual em van contractar: el projecte no complia el termini per una mala gestió.

De fet, necessitaven un nou director de projecte. I em vaig fer càrrec de la seva feina sense esperar que em demanessin. Una setmana després, vaig rebre oficialment aquest càrrec.

De vegades, l'oportunitat d'irrompre en líders no ens la dóna algú de dalt, sinó que va a qui va prendre la iniciativa.

No dubteu als vostres estranys hàbits

A l'escola ens ensenya que la distracció i el gateig són dolents. Molts nens reben medicaments especials per mantenir-los tranquils i menys implicats a l'escola. Fora dels entorns educatius, però, els estranys moviments obsessius poden servir realment per a un propòsit important.

Deixa de ser tímid amb els teus hàbits.

Potser el fet que toqueu amb un bolígraf o moguis la cama (o molestis a tots els que t'envolten amb altres moviments corporals incessants), d'una manera desconeguda, t'ajuda a concentrar-te.

Així que compra't una petita joguina com un cub antiestrès, o comença a dibuixar durant les conferències, o troba qualsevol altra manera de donar suport al teu hàbit en lloc d'aixafar-lo amb força de voluntat o medicaments. Això es fa sentir per la vostra energia creativa i la capacitat de dirigir-la en la direcció correcta us promet bons dividends.

Marxa't

Fa uns anys, la BBC va produir un documental sobre les condicions de treball inhumanes a nombroses fàbriques de la Xina on es munten iPhones i iPads per a Apple. El programa parlava de la jornada laboral excessivament llarga dels treballadors, la seva vida incòmoda i els seus caps exigents.

Però sobretot em va cridar l'atenció el moment en què un treballador va començar a parlar de l'aclaparadora sensació de desesperança que genera el treball a la cinta transportadora en la mateixa modalitat, portada a l'automaticitat, durant 14 hores, sis dies a la setmana. La manca de lliure albir va destruir les ganes de viure en ell i fins i tot el va fer pensar en el suïcidi.

La majoria de nosaltres, afortunadament, mai hem tingut l'oportunitat de trobar-nos en aquestes circumstàncies. Però de vegades també tenim la sensació que la nostra vida professional i personal és una carrera interminable en un cercle. Si aquest sentiment dura més, recorda que tens una oportunitat que no té la majoria dels treballadors xinesos desesperats. Pots marxar i fer una altra cosa.

Com adquirir nous coneixements

Fes més preguntes

Una de les majors alegries de ser pare és per a mi escoltar dels meus fills moltes preguntes sobre una gran varietat de temes, des de per què la gent parla portuguès al Brasil fins a per què les motos no tenen cinturons de seguretat. Malauradament, rebo moltes menys preguntes dels meus estudiants a la universitat.

A mesura que envellim, ens tornem cada cop menys curiosos, i per moltes raons.

De vegades tenim por de semblar estúpids. De vegades creiem erròniament que en el moment oportú, la informació apareixerà per si mateixa (o almenys es trobarà a Google). I de vegades nosaltres mateixos no ens adonem que no sabem alguna cosa. Però no ha de ser així. El primer pas per adquirir coneixements és fer preguntes conscients sobre temes que no coneixeu. I el segon pas indissolublement lligat és escoltar les respostes.

Compra revistes desconegudes

Fa uns anys, mentre viatjava a Sud-àfrica, vaig llegir una revista anomenada Farmer's Weekly, que estava centrada en els agricultors. Un dels articles que hi constava estava dedicat, segons l'expressió de l'autor, a la "paradoxa amish", és a dir, la seva pràctica de la rotació de cultius i evitar els adobs químics, pensada per fer que les hortalisses i les fruites de les granges comercials creixin en menys temps.

Els Amish, en canvi, creixen els productes més petits durant un període més llarg i fan rotació dels cultius a propòsit per no esgotar el sòl. Com a resultat, les seves terres romanen fèrtils durant més temps.

I encara que jo mateix no tinc res a veure amb l'agricultura, vaig treure d'aquest article una idea més general: de vegades cal renunciar al benefici ràpid per aconseguir un objectiu més llunyà… i la font d'aquest raonament va ser una revista que la majoria dels lectors considerarien inútils per a tothom que no treballa sobre el terreny.

Seieu més al sofà

Els llibres d'autoajuda mai us diran que passeu més temps al sofà. Però en aquests dies, realment es pot accedir a un enorme arxiu de coneixement des de la comoditat del vostre sofà: teniu grans documentals, podcasts, presentacions TED i tot tipus de vídeos sobre tot tipus de temes (com pelar una magrana!) a YouTube.

Així que seure al sofà pel teu plaer i no dubtis a estirar aquests moments… Però només sempre que beneficiïn el teu cervell.

I si tot s'acaba amb el fet que mireu borratxos temporades de programes de televisió de llarga durada, haureu de lligar amb seure al sofà. Oblida't d'aquest consell, aixeca't i fes una altra cosa. Ara.

Com ser més honest

Descobriu la veritat inesperada

Hi ha una veritat que esperem escoltar. No pots mentir sobre la teva educació o on es va fabricar el producte que vens. Però normalment no esperem que la gent ens comenci a dir la veritat per iniciativa pròpia. Sobretot si ens ofereixen alguna cosa per diners.

Per exemple, no esperem que el mecànic ens digui quant en realitat posarà a la butxaca dels diners que ens va treure. I si digués? Aquesta franquesa el diferenciaria de la resta i serviria com a exemple perfecte de com és d'utilitat dir la veritat abans de veure's obligat a fer-ho.

Si tens el coratge de compartir el que els teus competidors o col·legues decideixen amagar, la gent pot recordar-te per la teva sinceritat relaxada.

Fes el que vas prometre

Quan parlem amb altres persones, seguim prometent-los alguna cosa. Diem que definitivament els presentarem a algú. Us assegurem que sens dubte tornarem al tema amb el qual ens van demanar ajuda. Garantim que complirem els terminis. L'honestedat requereix que complim les nostres promeses. I això s'aplica fins i tot als més petits d'ells.

Quan em proposo presentar algú a algú, sempre ho faig. Quan prometo recordar per a algú el nom d'un llibre excel·lent que va sorgir en una conversa, segur que aviat enviaré a aquesta persona un missatge amb el seu títol i un enllaç a una botiga en línia on el podeu comprar.

La conclusió és que l'hàbit de portar la conversa al punt et fa responsable de les teves paraules en qualsevol altre cas. I tothom pot perfeccionar aquesta habilitat per completar l'automatisme.

Subscriu-te amb el teu nom

Quan dono als meus alumnes la tasca d'escriure una redacció, jo, a diferència de molts altres professors, mai assigno un volum mínim. Només els demano que elaborin un text ben pensat i ben formulat sobre el tema indicat, i ells mateixos poden determinar la seva extensió. Si són capaços de parlar de manera convincent i interessant sobre el tema de la setmana en una frase, només m'alegraré.

No obstant això, tinc un altre requisit: insisteixo que cada alumne signi la seva redacció i la publiqui al nostre blog del curs. Això implica una total transparència: així tots els altres alumnes poden llegir-lo, i li posaré públicament una nota d'1 a 5 en els comentaris de la publicació.

Ho faig per convertir una de les regles principals d'Internet en el meu avantatge: tot el que publiques a la web afecta la teva reputació. En signar un assaig amb el seu nom, els estudiants assumeixen tota la responsabilitat de la qualitat del treball publicat. I això, per regla general, fa que s'esforcin més a crear-lo.

Encara espero que un d'ells pugui presentar un judici perfectament verificat en una sola frase. Però fins ara ningú ho ha aconseguit.

Com obtenir el teu propi punt de vista

Aprendre a separar les opinions dels fets

Sempre ha estat difícil per a tots separar el que sembla ser del que es pot demostrar objectivament. Els mitjans que utilitzem poden ser esbiaixats. La confiança del públic en ells pot portar a conclusions errònies i permetre a qualsevol persona provar qualsevol afirmació que vulgui, simplement torçant els "fets" perquè parlin a favor seu. I si a això s'afegeix l'epidèmia de notícies falses a la xarxa, ens trobem amb "la tempesta perfecta, més enllà de la qual és difícil discernir la veritat".

Però aquest entorn informatiu, on les notícies circulen les 24 hores del dia, els set dies de la setmana, té els seus avantatges. Sempre podeu arribar a fets provats si us prepareu per formar la vostra pròpia opinió a partir d'una comparació crítica de diferents fonts.

No siguis ximple

Si els col·legis d'arts liberals ofereixen alguna cosa als seus estudiants, és per ensenyar-los a pensar. Tanmateix, aprendre a pensar no requereix un títol universitari (tot i que l'autodisciplina necessària per obtenir un títol pot ser una habilitat valuosa en si mateixa). Això requereix que tinguis prou confiança per formar el teu punt de vista, i que facis tantes preguntes com sigui possible per justificar-ho.

Ser un ximple significa persistir en la teva convicció, malgrat la manca de fets i proves i la incapacitat per argumentar la teva posició.

Si parlés malament del gust de la coliflor i digués que l'odiava, però no l'havia tastat mai… seria tan ximple. És estúpid ignorar la informació objectiva i insistir en alguna cosa simplement perquè es vol, sense tenir cap prova ni experiència personal. Pots i has de ser més intel·ligents.

Preneu una posició impopular

Una de les característiques d'un adulador és estar cegament d'acord amb el que digui el cap. Tanmateix, els psicòlegs que estudien el comportament humà han trobat que és natural que tots estiguem d'acord amb un gran grup de persones. Els psicòlegs anomenen això l'"espiral del silenci", en què els membres del grup, per por d'estar aïllats, comencen a inclinar-se cap a les opinions de la majoria activa.

La millor manera de combatre aquest efecte és adoptar de manera deliberada una posició impopular de tant en tant per crear-te les condicions en les quals l'has de defensar desesperadament.

Aquest petit truc, que pot fer enfadar terriblement el teu entorn, fa meravelles per desenvolupar un punt de vista fort, perquè t'obliga a tenir en compte les opinions dels altres i mirar el món amb els ulls d'algú que té creences diferents de les teves.

Encara hi ha secrets més paradoxals i descoratjadors de l'èxit al llibre de Rohit Bhargava, Menja sempre amb la mà esquerra. Tot en aquest llibre és exactament el contrari del que us han explicat els vostres pares, professors, companys i caps al llarg dels anys.