És possible seguir sent amics després de la ruptura i és necessari?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per desgràcia, hi ha més arguments en contra que a favor.

Hi ha un estudi segons el qual l'amistat entre antics parelles sexuals és qualitativament diferent de la relació inicialment platònica, i per pitjor. Sabem quan val la pena mantenir aquesta connexió i quan encara és millor abandonar la idea.

En quines situacions pots seguir sent amics

Els socis no tenen sentiments l'un per l'altre

És impossible fer amics quan pensar en l'ex (o ex) deixa pas als genolls. Tanmateix, si el vostre cor ja no s'enfonsa cada vegada que escolteu el seu nom, les coses poden funcionar.

Natalia Poletaeva és una psicòloga femenina i familiar en exercici.

Si en esmentar una parella no sorgeixen sentiments, ni dolor, ni ràbia, ni amor, ja s'ha esgotat tot i l'amistat té una oportunitat.

Pot ser un procés llarg i difícil, però tot és real. És important que tothom entengui que els sentiments han desaparegut. Un psicòleg o un temps pot ajudar aquí.

Els socis es veuen obligats a creuar-se en la vida quotidiana

Has de pensar com interactuar amb la teva parella perquè tothom estigui còmode. I això s'aplica no només als antics amants, sinó també a les persones que els envolten, per les quals no poden interrompre la comunicació.

Oleg Ivanov és psicòleg, conflictòleg, cap del Centre per a la Solució de Conflictes Socials.

En qualsevol cas, es tracta més de mantenir una relació normal, neutral, tranquil·la després de la ruptura, però gens amistosa.

L'amistat és confiança i suport mutu. Si ningú està preparat per a això, però heu de continuar la comunicació per algun motiu, almenys heu d'intentar-ho perquè no caigui en interminables baralles i comentaris sarcàstics els uns sobre els altres a cada reunió.

Els socis eren originàriament més amics que amants

Inicialment, a la unió no hi havia passió ni romanç, es parlava superficialment del futur conjunt, o no es plantejava gens aquest tema, però sempre hi havia respecte i comprensió mútua. I, tot i que en el pla familiar alguna cosa no va sortir, els socis continuen interessant-se junts i confien mútuament. En aquesta situació, la transició a les relacions amistoses sembla força lògic.

Quan és el millor moment per deixar de comunicar-se

Els socis no tenen ni tenien res en comú

Succeeix que després de la ruptura, ni l'home ni la dona entenen com van aconseguir viure junts durant diversos anys: són completament estranys l'un a l'altre. Els amants es dispersen i finalment obliden el passat.

Aquesta opció és possible si la gent no està connectada per res: ni nens, ni negocis, ni preocupacions comunes.

Natàlia Poletaeva.

Quan, a banda de l'absència d'interessos, objectius o plans comuns, no hi ha afers conjunts que requereixin l'atenció de cadascuna de les parts, no té sentit l'amistat o el manteniment de cap relació per la força.

Un dels socis percep l'amistat com una oportunitat per tornar la relació

Un està segur que tot està en ordre: pots compartir detalls íntims de la teva nova vida, parlar de petites coses quotidianes i lloar la teva passió. L'altre, apretant les dents, fa veure que s'alegra de sentir tot això, però de fet espera que tot torni a la normalitat. Viu amb il·lusions i espera que una amistat imaginària es converteixi en una relació. I aquesta és una experiència traumàtica que no portarà més que malestar a una persona i dolor i decepció a una altra.

Un soci té un efecte devastador sobre l'altre

Hauries de sortir d'una relació tòxica d'una vegada per totes. És poc probable que condueixin a res de bo. I no espereu que després d'una ruptura, alguna cosa canviï en el comportament d'una persona tòxica i les amistats seran molt diferents de les romàntiques.

Larisa Milova és psicòloga familiar, psicoterapeuta de processos, psicòloga genètica i terapeuta de trauma.

No val la pena mantenir totes les connexions. Per exemple, si la persona és un psicòpata i vol fer-te mal, el millor és aturar tota interacció amb ell.

De vegades, després de separar-se, un intenta retornar l'altre: amenaça, intenta causar danys físics o mentals. Si seguiu l'exemple, correu el risc de tornar a una unió condemnada a consciència.

Els socis no eren amics, fins i tot quan estaven junts

Si la unió es basava en la passió i altres emocions que s'esvaeixen amb el temps, i no hi hagués rastre de matisos amistosos, d'on vindria després de la separació? Vau passar una bona estona junts, però sempre vau recórrer a altres persones per demanar suport o consell, no compartiu els vostres sentiments amb el vostre antic amant i no confiaveu en ell. El més probable és que, després de la ruptura, sigui l'última persona a qui vulguis venir si necessites amistat.

La ruptura va ser massa dolorosa

Per exemple, va passar per iniciativa d'un, i el segon no es va voler separar gens. O es tractava de traïció i traïció. Aquí és difícil parlar d'amistat, almenys fins que el dolor i les emocions negatives desapareixen. Això pot trigar mesos o fins i tot anys.

La qüestió és que l'amistat es basa en l'afecte i la confiança mutus. I quan la gent marxa, aquest vincle es trenca.

Oleg Ivanov.

Com mantenir les amistats després de trencar

1. Preneu-vos un descans i deixeu de comunicar-vos una estona per deixar que les vostres emocions s'apacinin.
2. Sigues honest amb tu mateix: la il·lusió que les coses seran iguals i les esperances que no es fan realitat, finalment, provocaran més decepció.
3. Evita les coses que et recordin a tu com a parella. I més encara no coquetejar.

Ser amics o no ser-ho després de separar-se és la teva opció. Però aneu amb compte de no caure en l'abisme de la passió i de no convertir-vos en partícip d'un drama que ningú vol.