Per què hi ha un calfred i què fer-ne

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Si sentiu tremolors, assegureu-vos que no sigui fatal.

Els calfreds són una reacció fisiològica del cos a un espasme dels vasos sanguinis superficials. Molt sovint, els calfreds menors són causats pel fred. Els calfreds, però, tenen causes molt més desagradables.

Per què hi ha fred a una temperatura?

Després de la hipotèrmia, la causa més freqüent de calfreds és la febre. Els metges defineixen la febre en adults aquesta condició com un augment de la temperatura a 37, 7 ° C i més.

La febre mateixa pot ser un símptoma d'un gran nombre de malalties, incloses les infeccions bacterianes i tot tipus de processos inflamatoris als òrgans interns. No obstant això, la majoria de vegades ens trobem quan emmalaltim d'ARVI o grip.

El mecanisme dels calfreds amb febre és senzill. Tractant de lluitar contra la infecció, el cos augmenta la temperatura, això és perjudicial per a molts virus i bacteris. Per accelerar l'escalfament i mantenir la calor a l'interior, es desencadenen espasmes i tremolors dels vasos sanguinis superficials. Per tant, quan la temperatura augmenta ràpidament, la persona es veu pàl·lida i tremola desesperadament.

Per què hi ha calfreds sense febre

1. Fred

És el fred el que fa que els vasos es contraguin per mantenir la calor dins del cos. El cos respon contraent intensament i relaxant els músculs per mantenir-se calent.

Per començar a refredar, no cal saltar al fred mig vestit. N'hi ha prou amb un canvi brusc de temperatura (per exemple, quan entres a una habitació amb aire condicionat des d'un carrer calent) o una lleugera ràfega de vent quan portes roba mullada.

2. Prendre medicaments

Alguns medicaments, inclosos els de venda lliure, causen sudoració excessiva i calfreds. Aquests efectes secundaris es descriuen a les instruccions d'ús.

A més, una combinació de fàrmacs o la seva sobredosi pot provocar tremolors.

Per cert, per aquest motiu, la gent gran sovint tremola. Prenen una varietat impressionant de tot tipus de drogues, sense llegir realment les instruccions.

3. Activitat física extrema

Quan corres una marató, nedes un quilòmetre o, d'alguna manera, dones el millor de tu, els músculs alliberen Quin efecte té l'exercici en la temperatura corporal? molta calor. Per això, el cos s'escalfa i comença a refredar-se a través de la sudoració.

La diferència de temperatura entre la pell i l'aire circumdant sovint provoca calfreds. Molt sovint, els atletes tremolen en dies massa calorosos (quan el cos està suant activament) o massa freds.

4. Trastorns endocrins

La fredor constant i els calfreds associats són símptomes habituals de Per què tinc fred? hipotiroïdisme (disminució de la producció d'hormones tiroïdals). A causa de la manca d'hormones, el cos no pot regular de manera eficaç la temperatura. Per tant, intenta atrapar la calor fent espasmes els vasos sanguinis subcutanis i provocant calfreds.

5. Menstruació i menopausa

En aquestes situacions, també es produeixen fluctuacions importants en els nivells hormonals.

6. Hipoglucèmia

Aquest és el nom d'una caiguda brusca dels nivells de sucre en sang. Pot ocórrer per diferents motius. Per exemple, t'has sobreesforçat físicament o mentalment. O tens una dieta massa estricta i el teu cos no té glucosa. O teniu diabetis, però el vostre metge es va equivocar amb la dosi del vostre medicament.

Amb la hipoglucèmia, experimentem debilitat aguda, inclosa la debilitat muscular. Els músculs esgotats comencen a tremolar finament, apareixen calfreds.

La hipoglucèmia és una condició perillosa. Si el sucre en sang continua baixant, pot provocar danys al sistema nerviós, incloses convulsions epilèptiques, pèrdua de consciència i coma.

7. Desnutrició

El seu efecte és el mateix que el de la hipoglucèmia. Però en aquest cas, la debilitat muscular és causada no només per la manca de glucosa a la sang, sinó també per altres nutrients.

Si sovint sents calfreds a causa de la dieta o la pèrdua de pes, assegureu-vos de consultar el vostre metge. Després de tot, els calfreds van seguits d'una ruptura, caiguda del cabell, incapacitat per concebre, insomni, depressió i fins i tot anorèxia, que poden ser fatals. Heu de normalitzar la vostra dieta tan aviat com sigui possible.

8. Estrès i estrès emocional

L'estrès augmenta els nivells d'adrenalina. Entre altres coses, aquesta hormona provoca un espasme dels vasos superficials i, com a conseqüència, tremolors. És per això que la gent "s'enfada" quan està enfadada o molt preocupada.

Com tractar els calfreds

Donada la varietat de motius, no hi ha cap algorisme de tractament general. Cal actuar en funció de la situació:

• Si tens fred, beu te calent, intenta escalfar-te i relaxar-te. Això alleujarà l'espasme.
• Si els calfreds van sorgir en el context d'una malaltia infecciosa i un augment de la temperatura, consulteu un metge i seguiu les seves recomanacions.
• Si estàs sobreesforçat físicament o emocionalment, permeti't uns minuts de relaxació: respira, calma't.
• Si tens calfreds regularment, consulta el teu metge per descartar desequilibris hormonals, desenvolupar diabetis o deficiències nutricionals.