2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Apreneu a utilitzar l'actitud adequada davant el risc per assolir els vostres objectius.
Imagineu-vos que us ofereixen un acord com aquest:
- R: 90% de possibilitats de guanyar 10.000 rubles.
- B: oportunitat garantida de guanyar 8.000 rubles.
Quina triaríeu? La majoria de la gent tria l'opció segura B, encara que el benefici esperat en la primera opció és més gran.
O un altre exemple:
- R: 85% de possibilitats de perdre 10.000 RUB.
- B: pèrdua garantida de 8.000 rubles.
Encara trieu B? La primera opció s'escull amb més freqüència, tot i que la quantitat de la pèrdua probable és més gran: 10.000 en comptes de 8.000. Quan hi ha una alta probabilitat de perdre diners, és més probable que les persones arrisquin.
El psicòleg i economista Daniel Kahneman va derivar aquests patrons i els va explicar en la seva teoria de la perspectiva. Descriu la nostra actitud davant el risc i la pèrdua. Per dir-ho simplement, les pèrdues ens molesten més que les guanys ens fan feliços, fins i tot quan tenen la mateixa mida.
| Poca probabilitat | Probabilitat mitjana i alta | |
| Guanys | Apetit al risc | Evitant el risc |
| Perdent | Evitant el risc | Apetit al risc |
Aquesta actitud davant el risc influeix en totes les decisions que prenem. Si s'utilitza correctament, podeu facilitar-vos el camí cap al vostre objectiu i desenvolupar nous hàbits. Per fer-ho, reformula l'objectiu o l'hàbit en termes de pèrdues potencials, no de guanys potencials. La bloguera Kunal Shandilya ha compartit aquest consell.
Per exemple, vols meditar durant 10 minuts cada dia. Aquest és el teu enfocament antic, centrat en els beneficis que rebràs. En canvi, formula un objectiu com aquest: no et saltis la meditació durant 10 minuts cada dia.
En el primer cas, el teu estat natural no és meditar, i vols canviar-ho. En el segon, el punt de partida, per contra, és l'hàbit de la meditació diària.
Així és com us poseu un llistó més alt per mantenir-vos-hi.
Aquesta és una part important de la tècnica. Si no teniu aquest llistó alt, no hi haurà pèrdues possibles a evitar.
Si voleu provar si aquest enfocament us funciona, feu un experiment d'hàbits de dues setmanes. Durant la primera setmana, treballeu els dos hàbits com és habitual, és a dir, centrant-vos en guanyar. I en el segon, reformular un dels hàbits, centrant-se en les pèrdues. Anoteu quant heu aconseguit complir els dos hàbits cada dia. Al final de la segona setmana, compareu els resultats i extreu la vostra pròpia conclusió.
Recomanat:
Com aconseguir objectius i aconseguir resultats sense violència contra un mateix
Un fragment del llibre de la podcaster Nikita Maklakhov "Estarà fet!" t'ajudarà a canviar els hàbits de manera més ràpida i fàcil per desenvolupar la millor manera d'assolir el teu objectiu
Tractament ARVI: tot el que pot i no pot ajudar
En general, ARVI està malalt durant aproximadament una setmana, i abans d'aquest període no es recuperarà completament. Però els científics saben com desfer-se dels símptomes en només un parell de dies
Què pot fer el rastrejador de fitness OPPO Band i per què el voleu comprar
Lifehacker presenta la polsera de fitness OPPO Band, un aparell pràctic que ajudarà a lluitar per un cos sa, bon humor i bon son
Trenca aquests 4 hàbits per aconseguir els teus objectius
Els objectius que trieu determinaran la vostra direcció. Sempre hi ha la millor manera possible. La teva tasca és trobar-la i atrevir-te a seguir-la. I primer cal esborrar aquests mals hàbits de la vida
La llista d'hàbits us pot ajudar a eliminar els mals hàbits i crear-ne de bons
La llista d'hàbits us ajuda a prendre el control dels vostres hàbits. Aquesta és una aplicació que fa un seguiment dels bons i dolents hàbits, donant-vos la possibilitat de veure el vostre progrés. Els hàbits són els que configuren el nostre caràcter i estil de vida.