Com despertar l'estat d'ànim d'Any Nou en tu mateix

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'estat d'ànim de Cap d'Any no sembla així. Cal fer una mica d'esforç per sentir l'ambient de les vacances i carregar-se d'emocions màgiques.

Algú a Twitter va escriure: "Si no sentiu entusiasme i emoció per l'arribada de l'Any Nou d'any en any, humiliu-vos, aquest és el vostre estat d'ànim d'Any Nou". Però creiem que és possible i necessari sintonitzar-se amb les vacances. Potser estàs massa cansat i cansat, així que no pots parar una estona i submergir-te en la màgia de l'Any Nou. Sabem què fer per sentir les vacances.

Netegeu la casa i elimineu les escombraries

D'acord, no és el més emocionant. Però la neteja a la casa afecta molt el nostre estat psicològic, no debades que hi ha tradicions de llençar coses velles abans de l'Any Nou. En desfer-nos de les escombraries i la brutícia, també ens desfem dels pensaments pesats.

Relaxa't i elimina els pensaments innecessaris del teu cap

Després de netejar l'apartament, val la pena netejar a fons el cap. Allibera't almenys unes quantes hores el cap de setmana o la nit entre setmana per seure en silenci i reflexionar sobre què va ser bo i dolent durant l'any passat, i deixa anar els pensaments que et fan malbé dia rere dia. Si no us podeu retirar a casa, com a mínim organitzeu caminades en solitari durant 15-20 minuts al dia, durant les quals podeu reflexionar.

Posa una funda de Nadal al teu telèfon

I també configureu un to de trucada d'Any Nou i fons de pantalla d'hivern al vostre escriptori, encara que us sembli ximple i frívol. Al cap i a la fi, l'estat d'ànim de Cap d'Any és això, estúpid i frívol, quan, com en la infància, es pot gaudir de tot tipus de petites coses com les llums parpellejants d'una garlanda.

Vesteix l'arbre i decora la casa

Quan la casa estigui neta i esperem que els vostres pensaments siguin més positius, és hora de començar a decorar la casa. Assegureu-vos d'implicar la vostra família: són hores precioses de comunicació i activitats comunes que gaudireu tots.

Només recordeu que aquests moments meravellosos es poden enverinar per un perfeccionisme innecessari. No participeu en la competició per l'arbre de Nadal perfecte, així que per què jurar fins a crits desgarradors si algú de la casa va penjar la pilota al lloc equivocat.

Si vius sol, pots decorar tu mateix la casa amb pel·lícules i música de Cap d'Any, o convidar els teus amics a la festa prèvia de l'Any Nou. Aperitius lleugers, xampany, mandarines, dibuix conjunt d'un cérvol al vidre d'una finestra, i ara l'estat d'ànim d'Any Nou ha passat desapercebut.

Escriu una carta al Pare Noel

Una altra diversió infantil que és molt útil per als adults. Al cap i a la fi, no cal demanar-li al teu avi un Mercedes amb carrosseria nova sense cap esperança d'aconseguir-lo. Pots compartir amb ell les teves experiències, explicar-li com vas passar l'any que va sortir i què t'agradaria aconseguir en el vinent. Escrivint els vostres pensaments, els estructureu i del corrent de pensaments neix un pla d'acció.

Si no teniu ganes d'escriure una carta tan franca, recordeu alguna història d'Any Nou divertida o commovedora que invariablement us provoqui emocions agradables. Mentre ho expliqueu amb detall en una carta, recordeu-ho tot fins al més mínim detall: el vostre estat d'ànim millorarà!

La carta es pot enviar a l'antiga, deixant-la a la bústia o en format electrònic; d'aquesta manera rebràs una resposta amb les felicitacions d'Any Nou molt més ràpid.

Coneix els teus amics

Per a les festes d'Any Nou, algú se'n sortirà, i algú les passarà amb la seva família, així que els dies previs a l'Any Nou són un bon moment per reunir-se en companyia amable, recordar els esdeveniments de l'any que arriba i, potser, fins i tot. donar-se regals mútuament.

Mira pel·lícules d'Any Nou i escolta cançons d'Any Nou

Els psicòlegs fa temps que practiquen la cinemateràpia. Veure pel·lícules i parlar-ne ens ajuda a adonar-nos i a repensar-nos a nosaltres mateixos i als nostres objectius, sentiments, necessitats, desenvolupar la capacitat d'expressar sentiments de sinceritat i formar un pensament positiu.

Així que assigneu-vos una teràpia de Cap d'Any: comenceu el matí amb cançons de Cap d'Any i, al vespre, assegureu-vos de veure una pel·lícula de Cap d'Any.

Proveu les llaminadures d'Any Nou

A les cafeteries, els flocs de neu i la pluja pengen dels sostres, sona la música adequada i el menú ha de tenir exclusivament ofertes de Cap d'Any com galetes de pa de pessic. Dedica mitja hora a delicioses postres i submergeix-te en l'ambient de Cap d'Any. Per no perdre el temps en va, podeu fer llistes de regals per als éssers estimats.

Caminar per la ciutat

En alguns indrets, a finals de novembre es van muntar arbres festius. I ara les ciutats ja estan delectant-se amb una decoració completa de Cap d'Any: garlandes als arbres, figuretes de cérvols i altres personatges de Cap d'Any, flocs de neu i boles als aparadors. Vesteix-te amb abric i surt a passejar. Serà especialment afortunat si aquest dia hi ha gelades i neu lleugeres.

Gaudeix de la ciutat intel·ligent, pren un te calent o un vi calent a la fira de Cap d'Any, passa a patinar sobre gel al costat de l'arbre de Nadal central.

Aquests entreteniments estan disponibles per a vostè només a l'hivern, fins i tot diria, només al desembre. Fins i tot a les vacances de gener, ja no seran tan divertits i emotius. No et perdis el moment.

Prepara regals per a familiars i amics

Set de suport de fotos

Decoració decotree

espelma LED

Garlanda

Contenidors d'emmagatzematge

Decoració de paret "Peacock"

"Home Verd"

Conjunt de vitamines

Set "Bosc de fades"

Ulleres de festa

Encara hi ha temps d'escollir els regals a poc a poc i amb reflexió per no comprar-se cap tonteria el matí del 31 de desembre. La bogeria ja passa als centres comercials i, com diu la vella broma, corres el risc que et mati el carro de la teva tieta, que té pressa pels pèsols. Per tant, per visitar les botigues, escolliu un moment impopular: el cap de setmana al matí, o encara millor: el matí entre setmana, si l'horari laboral ho permet.

I, per descomptat, sense l'enrenou, pots triar regals a la botiga en línia. Per crear l'estat d'ànim adequat per a tu mateix, encén una pel·lícula o música de Cap d'Any, enceneu garlandes i espelmes en bells canelobres, aboqueu una deliciosa beguda calenta i gaudiu de l'elecció.

Empaqueu els vostres regals

El destinatari estarà encantat de treure el bonic paper d'embolcall i se us carregarà amb una nova part de les emocions d'Any Nou mentre embolcalleu els regals i els decoreu amb branques d'avet i altres atributs de Cap d'Any.

Estem segurs que després de llegir aquest article, ja heu sentit un lleuger toc d'ànim de Cap d'Any. Intenta aguantar-ho perquè aquest Any Nou sigui realment màgic per a tu i els teus éssers estimats.