Per què fan mal les articulacions i què fer-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

És possible que esteu corrent massa o rentant molt el terra.

Què són les articulacions

Una articulació és on es troben dos ossos. Són les articulacions les que proporcionen la mobilitat dels ossos entre si: gràcies a elles, pots doblegar la cama al genoll, el braç al colze i fer milers de moviments complexos més.

L'articulació mitjana convencional està disposada així.

Un sac (cavitat) amb líquid sinovial, situat entre els ossos, redueix les càrregues de xoc i proporciona un lliscament suau quan l'articulació està treballant. El cartílag articular també protegeix els ossos, per exemple, si la càrrega de xoc és massa gran o el líquid sinovial que absorbeix els xocs és insuficient per algun motiu.

De fet, en l'estat de líquid sinovial i cartílag, Com l'artritis causa dolor articular és la principal causa d'artralgia (un nom comú per al dolor articular).

Per exemple, en algunes malalties, el cos comença a produir menys líquid a l'articulació. O canvia la seva composició, per la qual cosa es deterioren les propietats d'absorció de cops. O bacteris, virus, toxines entren al líquid, que al seu torn causen inflamació i inflor de la càpsula articular (bursa). I ja la càpsula articular, envoltada de sang i terminacions nervioses, diu al cervell: "Oh, fa mal".

El desgast del cartílag també pot provocar bursitis, una inflamació de la bursa. Quan el cartílag es desgasta, els ossos comencen a contactar directament, i aquesta fricció pot ser dolorosa. Les dificultats en el treball de l'articulació obliguen la borsa a estar en tensió constant, i aquesta és la manera correcta de començar el procés inflamatori.

Tanmateix, hi ha altres maneres d'aconseguir la inflamació de la càpsula articular.

Per què fan mal les articulacions

El dolor articular és molt comú: en un estudi nacional, aproximadament un terç dels adults nord-americans van informar Joint Dolor que havien experimentat dolor almenys una vegada en els darrers 30 dies. Pot haver-hi moltes raons per això. Anomenem els més habituals. Nota important: cadascuna de les condicions que s'enumeren a continuació no afecta necessàriament totes les articulacions del cos. Per regla general, un o més es veuen afectats.

1. Edat

El cartílag articular es desgasta amb els anys. Algú és més lent, algú més ràpid: la velocitat del procés depèn de molts factors, com ara l'herència, el pes i el grau d'esforç físic a les articulacions.

Aquesta degeneració del cartílag s'anomena osteoartritis. Segons alguns consells per alleujar els dolors comuns de l'envelliment, una de cada tres persones majors de 60 anys s'enfronta a aquest problema.

2. Artritis

L'artritis és el nom general d'una infinitat de malalties que causen inflamació articular. Per exemple, l'artritis reumatoide és popular (si es pot dir així), una malaltia en què el sistema immunitari funciona malament i comença a atacar les cèl·lules del seu propi cos, concentrant-se en les articulacions.

Els símptomes de l'artritis reumatoide solen aparèixer a les articulacions rígides: per què fan mal i com tractar-les entre els 30 i els 60 anys, amb les dones més sovint que els homes. La malaltia es fa sentir no només amb el dolor, sinó també amb l'augment de la deformació, la curvatura de les articulacions. Això sol passar amb el diagnòstic d'artritis reumatoide (AR) en els dos primers anys de la malaltia.

3. Lupus

Si parlem de malalties autoimmunes, aleshores el lupus, popular gràcies al Dr. House, no es pot evitar. Amb ell, el sistema immunitari ataca diversos òrgans i teixits: el cervell, el cor, els pulmons, els ronyons, la pell, les cèl·lules sanguínies… I també les articulacions. La inflamació crònica de les càpsules articulars reverbera amb dolor igualment crònic.

4. Gota

En el cas de la gota, les sensacions doloroses són causades per l'acumulació de cristalls d'àcid úric a les articulacions (la majoria de vegades un - el dit gros del peu). Les "agulles" de cristall afilat irriten la càpsula articular i hola, dolor, edema, inflamació crònica.

5. Malalties infeccioses

Per exemple, la grip. El virus s'estén activament per tot el cos, penetra en el líquid sinovial i provoca inflamació de la càpsula articular. Així apareixen els dolors articulars, un dels símptomes més cridaners de la grip.

Tanmateix, altres infeccions víriques i bacterianes també poden provocar dolors articulars.

6. Malaltia de Lyme

És borreliosis transmesa per paparres. Aquest és un exemple clàssic d'una infecció bacteriana. Els bacteris - Borrelia - entren al cos humà des de les glàndules salivals d'una paparra infectada que s'ha enterrat a la pell i provoca inflamació de les articulacions. Al principi, es manifesta com a dolor i inflor, i en el futur pot convertir-se en artritis i, en general, conduir a una mobilitat limitada.

7. Exercici repetitiu sota estrès

També poden portar la bursitis a la bursitis, una inflamació de la càpsula articular. Sovint, els jugadors de beisbol, els corredors de fons o les persones que han de passar molt de temps arrossegant-se de genolls pateixen aquest tipus de dolors articulars: rajoles, catifes, neteja de terres.

8. Altres malalties

El dolor articular també pot acompanyar les condicions següents:

• hipotiroïdisme - una malaltia de la glàndula tiroide en la qual produeix quantitats insuficients d'hormones;
• infeccions òssies;
• trastorns neurològics;
• fibromiàlgia La fibromiàlgia és una malaltia d'origen desconegut acompanyada de dolor musculoesquelètic;
• raquitisme;
• leucèmia;
• sarcoïdosi;
• càncer d'os.

Què fer si les articulacions fan mal

Primer cal esbrinar el motiu. Com que poden ser molt diversos, el millor és fer-ho amb el vostre metge. Comenceu amb un terapeuta: us farà un examen, us oferirà les proves o procediments necessaris, com ara raigs X, ressonància magnètica o ecografia. I si cal, el metge us derivarà a un especialista especialitzat: cirurgià, reumatòleg, immunòleg, especialista en malalties infeccioses, endocrinòleg.

Si resulta que el dolor a les articulacions està associat a qualsevol malaltia, caldrà començar a tractar-lo. Quan derrotes o prens el control de la malaltia subjacent, el malestar articular desapareixerà per si sol.

Assegureu-vos de posar-vos en contacte amb el vostre metge per a les articulacions rígides: quan veure un metge el més aviat possible si:

• el dolor articular dura cinc dies o més;
• dolor intens dificulta seriosament el moviment i no permet dormir normal;
• veus inflor al voltant de l'articulació afectada;
• l'articulació és vermella i se sent calenta al tacte;
• l'articulació no funciona: no pots doblegar la cama, el braç, moure el dit.

Si no hi ha símptomes perillosos, podeu intentar fer front al dolor amb remeis casolans. Dolor articular: causes i opcions per alleujar el dolor:

• Feu una compresa freda. Apliqueu una ampolla d'aigua calenta o un paquet de gel embolicat amb un drap prim a l'articulació durant 15-20 minuts. Repetiu diverses vegades al dia segons sigui necessari. Aquest procediment ajudarà a alleujar la inflor i facilitarà el moviment a l'articulació. A més, el fred redueix la sensibilitat dels receptors del dolor, de manera que obtindreu un lleuger efecte analgèsic.
• Utilitzeu un embenat elàstic. Envoltat al voltant de l'articulació, també pot ajudar a alleujar la inflor.
• Si és possible, aixequeu l'articulació per sobre del nivell del cor i estigueu en aquest estat durant 20-30 minuts.
• Preneu un analgèsic de venda lliure i un fàrmac antiinflamatori com el paracetamol o l'ibuprofè.