30 passos cap al teu objectiu, després dels quals ja no t'aturaran

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Començar a córrer és la part més difícil. Sabem com fer-ho. Segueix aquests 30 passos i avança cap al teu objectiu. Si ho fas tot bé i no et perdis ni un pas, ja no t'aturaran.

No pensi - fes

Deixa de pensar. Ja saps què fer i saps com fer-ho. Què t'atura?

Tim Grover entrenador personal de Michael Jordan

En lloc d'analitzar i pensar, actuar. Escolteu els sentiments, confieu completament en vosaltres mateixos i confieu en els instints. Preneu totes les decisions correctes amb la vostra intuïció. Tots els equivocats sorgeixen com a resultat de la manca de voluntat d'escoltar la veu interior.

Tan bon punt comencis a pensar, saps: ja has perdut. La reflexió, lenta però segura, et desviarà.

Estigueu preparat per a qualsevol cosa i, aleshores, podreu confiar lliurement en l'instint

Perfecciona el teu ofici. Mentre els altres descansen, hauríeu de practicar i perfeccionar les vostres habilitats. Desenvolupar. Aprenent a fer les coses automàticament, podeu trencar les regles i crear alguna cosa nova.

Quan la consciència està en alerta, el temps sembla que s'alenteix. Veus molt més que els altres. Mentre que altres intenten comprendre la situació i trobar la solució adequada, podeu modificar la realitat de la manera que vulgueu.

Els diners són un mal motivador

És agradable envoltar-se de coses boniques, no ho amaguem. Però és millor si simplement no hi ha motivació externa, com els diners o el prestigi. Fins i tot si elimineu aquests catalitzadors, encara haureu de posar-vos a prova, trencar els límits del possible, esforçar-vos per més.

Saps per què? Quan obteniu diners o poder, no us poden espatllar. I això li passa a molta gent.

No us conformeu mai amb el resultat

Fins i tot després d'haver arribat al teu objectiu, no t'aturis. Ara has d'anar encara més enllà i descobrir com ets de dur, capaç i incansable.

Alegra't pel que has aconseguit i segueix avançant.

Controla-ho tot i sempre

A diferència dels que depenen de factors externs, pots controlar completament què passa amb el teu cos i com dediques el temps. Actua segons els teus instints, no segons els teus impulsos. Saps que el fet de poder fer alguna cosa no vol dir en absolut que ho facis. I si ho fas, serà perquè ho vols, i no perquè has de fer-ho.

No et mentis a tu mateix

Al voltant del 70% dels nord-americans admeten que odien la seva feina. Només un de cada tres residents dels Estats Units es considera feliç. Crec que les estadístiques de Rússia mostraran aproximadament les mateixes dades.

Respecta't a tu mateix i viu la teva vida com t'agrada. Si creieu que la vostra vida va en la direcció equivocada, apagueu-lo. Immediatament.

No et relaxis

La majoria de la gent només és capaç de suportar la pressió en petites dosis. Tan bon punt sorgeix l'oportunitat, aquestes persones comencen a relaxar-se.

Però tu no. No pots alleujar la pressió. Al contrari, augmentar-lo gradualment. Això us ajudarà a estar sempre alerta, sempre actiu.

No tingueu por de les conseqüències dels errors

La majoria de la gent no vol pujar massa alt: té por que li faci mal caure. Tu, preferint el vol alt, t'exposes a un gran perill. I això és bo, així és. Si alguna cosa va malament, simplement marqueu l'esdeveniment com a error, ajusteu i continueu volant.

No competiu amb els altres. Deixa'ls competir amb tu

Fes una ullada al teu voltant. La gent competeix amb altres persones cada dia. Es comparen constantment amb els que els envolten. Sense adonar-se'n, repeteixen darrere d'altres, intentant trobar el "secret de l'èxit".

Intenta fer un pas enrere d'aquesta competició. És completament sense sentit per a tu. Et desvia. Desfer-se dels sorolls estranys, concentrar-se en allò que és important. Deixa que els altres ara intentin seguir-te al dia.

No deixis d'aprendre

La gent normal busca entreteniment. Les persones extraordinàries intenten aprendre alguna cosa nova. Si vols ser el millor en el que fas, no deixis d'aprendre. Perfecciona les teves habilitats. Augmentar el coneixement.

Aquest equipatge és el vostre avantatge.

Siguem sincers: poques persones volen treballar tan dur i dur per mantenir-vos al dia.

L'èxit no és suficient

Molta gent somien amb ser "èxit". Però això no hauria de ser suficient per a tu. Després d'haver aconseguit un cert èxit, hauríeu de córrer cap endavant més ràpid, sentir que la pressió i la tensió augmenten.

Has assolit el teu objectiu? Genial, ara centra't en el següent.

No deixis que l'èxit et destrossés

"L'èxit pot ser un catalitzador del fracàs", diu Greg McKeown, autor del best-seller Essentialism.

La gent no suporta la prova de l'èxit, el poder o el privilegi. Tot això destrueix les persones, les fa mandra. Perquè una persona normal, aconseguint el que volia, para i deixa d'actuar.

Però no hi ha aquests escenaris per a tu. Ets el teu propi supervisor i t'avalues a tu mateix. Ningú et pot empènyer més que tu mateix. I no es tracta d'aquest objectiu concret. Després de tot, després serà el següent, i després - un altre. I només tu saps quan parar.

Aprofita al màxim la teva derrota

"Admetre errors, assumir la responsabilitat i desenvolupar un pla per a nous reptes, només un equip reeixit pot fer-ho", diu Jocko Willink, autor d'un llibre sobre lideratge basat en l'experiència personal amb el SEAL.

No culpes. No us feu il·lusions. Només la veritat freda i terrible. Derrotat? Accepta això. Només la capacitat d'assumir la responsabilitat i treure conclusions proporcionarà el camí cap a la llibertat i el control.

Deixa que la teva feina parli per tu

Feina ben feta:

• rar;
• valuós;
• original (serà difícil de copiar).

Qualitats d'un treball mal fet:

• ordinari;
• té poc valor;
• qualsevol pot fer-ho.

La xerrada no costa res. Qualsevol pot fer-ho. És fàcil de reproduir i de valor qüestionable. D'altra banda, una feina ben feta és tan rara que comença a parlar per si mateixa i mai passarà desapercebuda.

Treballa la teva fortalesa mental

“La resiliència psicològica és sens dubte una de les habilitats més importants d'un professional de primer nivell, i cal desenvolupar-la. Per a mi, busco una i altra vegada noves maneres de ser més resistents psicològicament. Quan em sento incòmode, intento no evitar-ho, sinó acceptar-ho , diu Josh Weitzkin.

Com millor treballeu sota una forta pressió, més lluny podreu anar. Els altres es trencaran, tu simplement avançaràs.

El millor entrenament que et pots donar és psicològic. Sigui el que ensenyeu a la vostra ment, el cos ho entendrà. On vagin els teus pensaments, la vida hi anirà.

La confiança és la teva principal arma

Segurament heu sentit: una marató és més psicològica que física. La capacitat d'una persona per córrer desenes de quilòmetres o fer una altra cosa, no menys difícil, és un reflex de la seva autoconfiança, no dels seus talents i inclinacions.

La teva confiança ve determinada per:

• l'escala de l'objectiu;
• la probabilitat d'aconseguir-ho;
• la capacitat d'experimentar el fracàs.

Si no estàs segur de tu mateix, mai aconseguiràs res. Si tens una confiança notable, no importa quantes vegades t'equivoquis, encara tindreu èxit.

Envolta't de persones amb qui puguis mirar cap al futur, més que d'aquelles que et recordin el passat

Si t'envoltes de gent que recorda el passat, serà molt difícil avançar. Per això ens quedem atrapats en un paper determinat i és tan difícil sortir-ne.

Envoltant-te d'aquells que vols ser, sembla que abandones el teu propi passat i comences a viure des de zero. Ara t'estàs creant.

Deixa anar, però no t'oblidis

Heu de desfer-vos del vostre bagatge emocional. Però això no vol dir que hagis d'oblidar-te dels qui t'han ofès o traït. Perdoneu-los, però no els esborreu de la vostra memòria, només perquè mai no tingueu res a veure amb aquestes persones.

Establir objectius clars

Cal establir objectius concrets. Per exemple, escriu 500 paraules al dia, ven 100 productes al mes. Només així podràs avaluar el resultat i entendre si has aconseguit el que volies. Els objectius a llarg termini poden ser una mica borrosos; llavors són més motivadors i menys intimidants. Pel que fa als objectius a curt termini, aquí cal ser extremadament honest i marcar-se objectius molt concrets.

Reacciona a l'instant. No analitzis

Ensenyeu-vos a actuar exactament quan ho necessiteu. Atura el diàleg intern. No analitzis. No us pregunteu "per què és tot això per a mi". Només ves-hi.

Més senzill és millor

Si no ho pots explicar en termes senzills, tu mateix no ho entens prou bé.

Albert Einstein

És molt fàcil ser difícil. La majoria de les paraules de ciència i negocis són massa difícils d'entendre. Mira, per molt difícil que sigui. Aquí és on està la veritat, i és en la senzillesa.

Un percentatge molt reduït de persones és capaç de dir-te la veritat. Fes una pregunta i, molt probablement, escoltaràs com a resposta: "Bé, aquí no tot és tan senzill" o "Ja veus, hi ha molts punts de vista sobre aquest problema…"

La saviesa és atemporal. La saviesa rau en la senzillesa.

No envegis els èxits dels altres

Hauries de desitjar el millor per a tothom. Fins i tot per aquells que consideres els teus rivals. La gelosia i l'enveja són sentiments que provenen del teu ego i es basen en la por.

Per què hauríeu d'alegrar-vos de les victòries dels altres? Perquè no. L'èxit d'una altra persona no té res a veure amb el teu. Tens el control de tu mateix. I ets diferent dels altres. No saben què pots fer. Ells no saben el que tu saps. Tens habilitats úniques que pots utilitzar. Això és exactament el que hauríeu de fer.

Aprofita cada oportunitat

Cada oportunitat no aprofitada és un fracàs. La majoria de la gent no utilitza ni la meitat de les oportunitats que es presenten perquè tenen por de perdre.

L'única manera d'aconseguir l'èxit és deixar de pensar i començar a acceptar els reptes del destí. No quan sigui convenient o desitjable per a tu. Sempre és.

Centra't en el procés de treball, no en el resultat

Quan comences a obtenir alguna cosa destacable, és molt fàcil relaxar-te i començar a seguir el corrent.

Continueu practicant, porteu l'habilitat a l'ideal. I no oblideu mai el que va valer el camí fins aquest mateix moment.

Fes-ho tot deu vegades més

La majoria de la gent augmenta gradualment la seva activitat. Els seus objectius augmenten lleugerament. Només es tornen una mica més intel·ligents i ràpids. Heu d'estar per davant de la corba i augmentar la vostra potència deu vegades alhora.

La pregunta és només una: realment voleu aconseguir aquest nou, llunyà i gran objectiu?

És agradable divertir-se amb pensaments sobre què passarà si comences a guanyar deu vegades més. Què tal si ho desitja realment? Pots convèncer-te que el teu potencial és deu vegades més gran?

Establiu objectius més grans que la vostra capacitat

Si els teus objectius es basen només en el que ja tens i en un raonament lògic, serà difícil convèncer-te de la necessitat d'anar més enllà del que és possible. Fixeu-vos objectius que us facin tenir por, dubtar, però encara avançar cap a l'impossible.

No diguis "Oh, si només fos una mica més fàcil".

Digues "M'agradaria poder ser una mica millor".

Deixa temps per a la recuperació

Quan et centres en els resultats i no en el treball en si, treballes al 100%, després descanses al 100%. Però això és incorrecte: heu de maximitzar constantment el vostre rendiment fent descansos breus.

Com fer una pausa de la feina sense perdre la concentració? Fes una entrada al diari, escolta unes quantes cançons, passa temps amb la teva família o prepara el sopar. Aquestes coses senzilles no només us ajudaran a recuperar-vos, sinó que també us mostraran per a què esteu treballant.

Comença abans d'estar preparat

El millor moment per plantar un arbre va ser fa 20 anys. El segon millor moment és ara.

proverbi xinès

La majoria de gent està esperant. Què? Moment just. Quan hi ha més diners. Quan fan els coneguts adequats. Però tu no.

Vas començar l'any passat. Fa cinc anys. Vas començar abans de tenir respostes a les teves preguntes més urgents. Vas començar quan ningú creia en tu. Tot el que necessitaves era una veu interior que digués: "Anem-hi!"

Si necessites aprovació, no ho facis

Molts empresaris d'èxit confessen: la majoria de vegades se'ls pregunta alguna cosa com: "Què en penseu, potser hauria de començar el meu propi negoci?"

De fet, si necessiteu l'aprovació i la benedicció d'algú per prendre mesures, no hauríeu de fer res.

Només has de fer alguna cosa quan tu no pot evitar fer-hoaixò.

Feu si no esteu preparat per suportar la realitat existent. Si les teves idees et mantenen despert a la nit.

Ningú et donarà mai permís per fer realitat el teu somni.

No feu excepcions

No et donis indulgències. Després de tot, una excepció portarà a una altra. Ja no estàs competint amb els altres, només amb tu mateix. Tota excepció és una pèrdua.

Confia en tu mateix i actua sense rendir-te ni inclinar-te davant les teves pròpies debilitats. Ara no et pots aturar!