Com funciona la intuïció i cal confiar-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Sense misticisme: hi ha una explicació científica completament raonable per a això.

Què és la intuïció

És la capacitat d'entendre o conèixer ràpidament alguna cosa a través dels sentits sense haver de pensar o aplicar la lògica. La intuïció funciona quan tens un mal presentiment o quan t'enfrontes a una elecció difícil, accidentalment prens la decisió correcta. Normalment la intuïció és subjectiva, es manifesta de manera espontània i, com pugui semblar, independentment de la teva opinió.

Tanmateix, és més comú del que podríeu pensar. Per exemple, una enquesta a 36 directius va demostrar que el 85% d'ells depenen d'ell a l'hora de prendre decisions. També hi ha investigacions que els dentistes utilitzen el seu sentit de l'olfacte encara més sovint del que haurien de fer.

Com funciona la intuïció i per què el cervell la necessita

Avui la ciència considera la intuïció com un instrument complex de la consciència, que neix de la interacció dels sentits, la raó i l'experiència i té un paper important en la cognició i la presa de decisions.

Al llarg de la nostra vida, el cervell nota patrons, connecta fets i fenòmens entre si, crea patrons sobre la seva base. Molt sovint això passa sense voler i inconscientment.

La intuïció treballa en aquestes associacions. Proporciona informació emocional subconscient abans de prendre una decisió conscient i ens ajuda a no malgastar recursos addicionals en pensar. Així és com aprenem a predir tot tipus de coses, incloses les conseqüències de les nostres accions i el comportament d'altres persones.

De fet, aquest és un mètode diferent de cognició i pensament, que és semblant a l'instint. Tot i que la intuïció no sempre és precisa, funciona molt ràpidament i no requereix molta concentració.

Al mateix temps, tendim a prestar més atenció a les creences intuïtives del que hauríem i a subestimar-les. Per exemple, sovint confiem en la primera impressió, que genera prejudicis. O abandonem la decisió correcta original, considerant-la espontània, a favor de l'equivocada.

Si confies en la teva intuïció

Els científics diuen que la intuïció us pot ajudar a prendre una decisió de la qual no dubteu més endavant.

Per exemple, psicòlegs holandesos el 2006 van concloure que la intuïció funciona bé quan hi ha molts factors a tenir en compte. Van descobrir que aquells que es van guiar pel seu instint a l'hora de comprar un cotxe o una casa tenen 2,5 vegades més probabilitats d'estar satisfets amb la compra que els que han comparat els pros i els contres durant molt de temps. Els experts han qualificat la intuïció de "pensar sense atenció".

Però això no vol dir en absolut que hagis d'abandonar el pensament racional.

La intuïció pot fallar, ja que només crea hipòtesis preliminars que cal comprovar. Sisè sentit es basa en gran mesura en l'emoció, i les seves prediccions solen ser subjectives. Per exemple, els nostres instints es poden ennuvolar per experiències negatives de la infància, complexos, pors, traumes mentals. A més, és poc probable que la intuïció sigui útil en àrees en què una persona no entén. O en àrees poc previsibles, com l'economia mundial.

La precisió de la intuïció depèn de moltes coses, i cadascú ha de decidir per si mateix si confiar-hi o no. Es creu que la intuïció dóna les pistes més correctes quan permetem que funcioni lliurement: no raonem i actuem "en pilot automàtic".

És cert que algunes persones tenen millor intuïció?

Totes les persones són diferents i tenen capacitats diferents, que poden afectar el desenvolupament de la intuïció. Per exemple, és important la capacitat de percebre i assimilar la informació, així com l'estil de pensament d'una persona i fins a quin punt està disposada a confiar en la intuïció. Si no confieu en el vostre "sisè sentit", llavors, molt probablement, no es desenvoluparà.

Com desenvolupar la teva intuïció

El coneixement de la intuïció dels científics encara està a nivell de teoria i hipòtesi, però hi ha diversos consells que poden ajudar.

Reflexionar

Preneu-vos el temps per pensar: quan no necessiteu fer res i podeu pensar en què està passant o pot passar. Això ajudarà a establir més relacions, incloses les no òbvies, entre persones, esdeveniments, fets, sentiments i pensaments propis. Aquí és on les pràctiques de diari, caminar, meditació i mindfulness són útils.

Escolta les sensacions físiques

La intuïció pot no ser òbvia. Per exemple, en una sensació de pesadesa o papallones a l'estómac. Això es deu al fet que hi ha uns 100 milions de neurones a l'intestí. Fins i tot s'anomena "segon cervell".

Per descomptat, això no vol dir que el sistema digestiu pugui pensar. Però sí que afecta l'estat d'ànim. Per exemple, pot reflectir sentiments negatius a través del malestar físic. Aquests senyals poden indicar ansietat intuïtiva. Així que de vegades val la pena escoltar aquests sentiments.

A més, els experts del Regne Unit estan segurs que la intuïció d'una persona depèn en gran mesura de com controli el seu batec del cor. Per exemple, un augment de la freqüència cardíaca significa excitació emocional, que també es pot considerar un senyal.

Evolucionar

Tot el que fas millora la teva intuïció. Llegir, fer esport, socialitzar, divertir-se, treballar, tot passa a formar part del "sisè sentit". I com més experiència tinguis en una àrea concreta, millor funcionarà la teva intuïció en aquesta àrea. Per tant, si tu, per exemple, vols "llegir" a altres persones, comunicar-te més i estudiar psicologia.