REVISIÓ: "Sense autocompasió". Com anar més enllà dels límits

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

T'agradaria ser entrenat i recolzat en el teu viatge cap a l'èxit per un destacat entrenador de creixement personal, un antic paracaigudista de les Forces Especials amb formació empresarial? Si és així, Erik Bertrand Larssen, autor de No Self-Pity, és la persona adequada per a tu.

Per descomptat, no cal esperar del llibre crits banals a l'estil: “Endavant, micos! O penses viure per sempre?!”, però has d'estar preparat per afrontar la veritat sobre tu mateix. Encara que, sincerament, no entenc ben bé per a què serveix el títol del llibre.

La particularitat de Larssen és que fa que la gent canviï el seu comportament i la seva vida, sense sentir que està sacrificant alguna cosa.

Adam Ikdal Gerent del Boston Consulting Group a Noruega

Així que decebré els que esperen l'autoflagel·lació de seguida: no hi ha instruccions ni raons per al masoquisme al llibre. De manera segura i contundent, però progressivament i amb compassió, l'autor fa que el lector s'adoni de la necessitat de canvis a la vida. Ningú recull una fruita verd, la qual cosa l'obliga a madurar a la força a l'ampit de la finestra. Els mateixos fruits madurs cauen a les mans de la nostra consciència.

sobre l'autor

Però abans de continuar llegint el llibre, estaria bé conèixer una mica l'autor. La personalitat de l'autor és un factor important a l'hora d'escollir llibres. Si l'autor a la pràctica no ha aconseguit almenys alguns resultats en l'àmbit que toca al llibre, aleshores, per molt bonica i convincent que soni la teoria, no perdria el temps en un llibre així.

Eric va créixer a Noruega. A la classe, el nen sempre era el més petit, i els seus companys l'assetjaven constantment. Quan l'Eric tenia 12 anys, els seus companys li van abocar neu al coll, i aquesta va ser la darrera gota. Tornant a casa, el nen va decidir que n'havia tingut prou. Estava decidit a convertir-se en l'home més dur i valent de Noruega. I els paracaigudistes li semblaven l'ideal.

Sis anys més tard, va començar una carrera a les Forces Armades de Noruega. Després d'haver superat la prova de la llegendària "setmana de l'infern" dues vegades, Eric es va convertir en un oficial de les Forces Aerotransportades.

Va servir a l'Afganistan, Bòsnia, Kosovo i Macedònia juntament amb altres tropes de l'OTAN, en particular el Servei Aeri Especial Britànic. Va obtenir un màster en economia. Després de deixar l'exèrcit, va treballar a la indústria de les telecomunicacions, es va dedicar al reclutament i després va començar la seva carrera com a entrenador personal i psicoterapeuta.

Avui Eric és l'entrenador i consultor de rendiment personal més popular de Noruega. Entre els seus clients hi ha executius de grans empreses i campions olímpics, que mai van somiar amb les altures que van assolir en gran part gràcies a treballar amb Larssen.

Per tant, podem dir amb seguretat: l'autor sap de què escriu i es pot confiar en ell.

Mètode de Larssen

Eric Bertrand Larssen ensenya a la gent a pensar de manera diferent, comprenent el que ell mateix anomena contrastos emocionals. Explica com canviar una mica la teva vida cada dia per construir una carrera d'èxit i ser feliç.

La idea principal del mètode és que fins i tot els canvis imperceptibles, convertint-se en hàbits, poden provocar canvis significatius a la vida. I això és molt més fàcil d'aconseguir del que sembla.

L'estructura del llibre agrada no menys que el seu contingut. Per exemple, quan Larssen escriu sobre objectius, comença explicant per què i com d'important és establir objectius. Després explica què és un bon objectiu i, en definitiva, com definir-lo personalment.

Hem d'advertir-vos que hi haurà poques revelacions per a aquells que siguin sofisticats en el tema del creixement personal. Però hi ha oportunitats més que suficients per veure les velles veritats sota una nova llum. Però el que tant els principiants com els professionals tindran una sobreabundància és motivació i inspiració. Rebràs nous incentius i veuràs nous objectius.

Finalment vaig entendre què és la visualització i com utilitzar-la per assolir els meus objectius. Em va alegrar que aquí no hi hagués res a veure amb els suggeriments automàtics. És que el cervell té una imatge clara que ha de donar vida i comença a buscar tota mena de maneres, eines i recursos.

També sóc molt escèptic amb la psicoanàlisi. No, no crec que el passat no afecti el nostre present i futur. Simplement no crec que resoldre problemes passats requereixi investigar els traumes infantils i tractar amb "el meu fill que plora". Per tant, vaig quedar molt content amb el reconeixement de l'autor.

Molta gent es pregunta, qui sóc jo, una mena de psicòleg, psicòleg? Acostumo a respondre que faig servir alguns trucs psicològics, però al mateix temps poques vegades em submerjo en el passat. Començo des d'ara i treballo cap al futur. No crec que necessàriament hagis de cavar en el passat. M'interessa més on es troba la persona en el moment actual i on es veu en el futur.

Eric Bertrand Larssen

Si la teva actitud davant la vida, el desenvolupament, l'autosuperació i l'èxit és semblant a la de l'autor, segur que trobaràs moltes pràctiques i consells nous.

En conclusió, vull dir que el títol del llibre va romandre un misteri per a mi, ja que no hi vaig trobar res despietat. Però, d'altra banda, el subtítol -"Amplia els límits de les teves capacitats"- es justificava totalment: vaig veure que em podia fixar objectius més atrevits i alts, ja que realment els podria aconseguir. I això no va passar com a resultat d'un suggerent bombament d'emocions, sinó en el procés de familiarització amb el material basat en la investigació i l'experiència pràctica de persones de diferents ocupacions i personatges.

Així que, fins i tot si creieu que esteu vivint al màxim i us poseu objectius importants, us suggereixo: desafieu-vos a vosaltres mateixos, llegiu el llibre d'Eric Bertrand Larsen “Sense autocompasió. Supera els límits de les teves possibilitats …