Per què la negativa de Pavel Durov a la carn i als suplements dietètics és un error: l'opinió d'un metge

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Endocrinòleg Zukhra Pavlova: per què, sense suplements dietètics i proteïnes animals, pràcticament no tenim possibilitats de mantenir la salut.

Cada persona defineix per si mateix els principis de vida, alimentació, comportament, etc. Algú es basa en la seva experiència, algú en dades científiques, algú segueix cegament els dogmes d'altres persones, sense intentar captar-ne l'essència. La posició d'algú ressona amb tu, mentre que una altra persona és totalment rebutjada.

Publicat per Pavel Durov (@durov) el 14 d'agost de 2017 a les 12:52 PDT

Després de llegir els principis de Pavel Durov (va publicar les seves regles per a una vida saludable en el seu 33è aniversari), em subscriuria amb valentia a cinc de set, és a dir:

1. No bec alcohol, però no considero un delicte contra la salut un got que begui algú un cop al mes.
2. Estic en contra de qualsevol droga i en contra de qualsevol forma de fumar. Aquest és l'hàbit més poc raonable, al meu entendre.
3. Vaig deixar de beure te, cafè i altres begudes tòniques. És una llàstima per a les glàndules suprarenals. Encara em seran útils, espero.
4. No menjo menjar ràpid. Millor tenir gana. No bec refresc sota cap circumstància. Per a mi, aquestes begudes són com líquids tècnics. A ningú no se li ocorreria fer servir querosè.:)
5. I a casa meva ningú mira la televisió durant molt de temps. Podem veure una pel·lícula, però no hi ha programes de televisió, programes de tertúlia ni flux d'informació similar. Trobo la notícia per Internet.

Però hi ha dos punts amb els quals estic molt en desacord: aquest és el rebuig de la carn, els suplements dietètics i els medicaments.

Pel que fa a la carn, tinc un principi molt senzill: no pots vèncer la natura i ni tan sols cal intentar-ho. Només podem fer els nostres propis ajustaments. Per exemple, la teràpia antiedat, que estic fent, no donarà a ningú la immortalitat, però t'ajudarà a viure més temps, a més a més amb el teu bon estat de salut, amb els teus propis peus i a no dependre de l'ajuda d'altres persones. En altres paraules, ajuda a ser lliure, saludable i raonable. I també sembla més jove que els teus companys, la qual cosa és genial.

Per tant, al fet que no som herbívors. Per molt que els vegetarians ens convencin que les vaques no mengen carn i que tenen una massa muscular tan impressionant, això no funciona. El tracte digestiu humà està dissenyat de manera que les proteïnes vegetals no es poden digerir i assimilar completament en un volum tal que una persona no es trobi amb una deficiència de proteïnes.

No tenim un estómac en forma de llibre, un budell molt llarg, i el sistema de fermentació és una mica diferent. A més, és la combinació de proteïnes d'origen animal i vegetal la que ens permet obtenir tots els aminoàcids, micro i macronutrients i sintetitzar els àcids nucleics i proteïnes necessaris.

El món ha de ser acceptat tal com és. Menja carn, preferiblement carn d'alta qualitat.

Pel que fa a la indústria farmacèutica, la meva posició és la següent. No parlem ara de patologies greus, on una persona simplement morirà sense drogues. Estem parlant de persones relativament sanes que volen viure feliços per sempre.

Hi havia una vegada la gent vivia en unes condicions fisiològiques excel·lents: anaven a dormir al capvespre, bevien aigua neta, menjaven aliments saludables i tenien una microflora intestinal saludable. I llavors realment no podien utilitzar suplements dietètics, ja que tot s'obtenia dels aliments.

Ara, quan el nivell d'estrès no es pot compensar per les capacitats del cos, quan la quantitat de glucosa consumida està fora d'escala, quan l'obesitat s'ha convertit en una epidèmia i fins i tot en una pandèmia, és gairebé impossible mantenir la salut sense suport addicional. mitjançant la nutrició funcional i l'ús de suplements biològics.

Alguna cosa així.