Els avantatges del soroll de fons o Com treballar amb el cant dels ocells

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Coneixes la tècnica Pomodoro? La seva idea és dividir el treball en intervals de 25 minuts. Els defensors de Pomodoro només utilitzen temporitzadors mecànics que segur que marcaran. A l'era dels telèfons intel·ligents i els reproductors d'mp3, això sembla una tonteria, però l'efecte hi és. El temporitzador de tictac crea un soroll de fons monòton que fomenta la creativitat. Per què passa això i on triar el soroll adequat: això és el que tractarà aquest article.

No fa molt que vam escriure sobre. Malauradament, mai vaig aconseguir concentrar-me en una tasca mentre escoltava música. Estic fent servir soroll de fons per a això. Per exemple, ara mateix el meu temporitzador de cuina està funcionant. Aquest és el primer Pomodoro llançat. Coneixes la tècnica Pomodoro? La seva idea és dividir el treball en intervals de 25 minuts. Els defensors de Pomodoro només utilitzen temporitzadors mecànics que segur que marcaran. A l'era dels telèfons intel·ligents i els reproductors d'mp3, això sembla una tonteria, però l'efecte hi és. El temporitzador de tictac crea un soroll de fons monòton que fomenta la creativitat. Per què passa això i on triar el soroll de fons adequat: això és el que parlarà en aquest article.

Una mica de ciència

Abans pensàvem que el silenci és el millor per a l'activitat mental. Però aquest no és el cas. Científics de la Universitat de Chicago van trobar al curs que el nivell mitjà de soroll millora el procés de pensament creatiu. Penseu-hi, el soroll mitjà és millor per al treball creatiu que el silenci o el soroll fort. És important que el soroll sigui monòton.

Les condicions més còmodes no són gens les més productives.

Potser ja ho heu endevinat. Per exemple, un empleat que decideix treballar en una cafeteria, i no en una oficina, mata dos ocells d'un tret. En primer lloc, elimina la distracció en forma de companys i, en segon lloc, utilitza el soroll uniforme de la cafeteria.

On escoltar

Si voleu experimentar amb el soroll de fons, us recomano que presteu atenció a un dels serveis següents. Cadascun té la seva pròpia aplicació per a iOS. Vaig experimentar amb cadascun d'aquests llocs durant un parell de dies. En donaré una descripció per ordre de la meva simpatia personal.

noisli.com

Al lloc, podeu seleccionar un dels sons com a soroll de fons:

• pluja;
• tempesta;
• vent;
• El cant dels ocells;
• fullatge que cau;
• Creek;
• mar;
• aigua;
• foguera;
• una cafeteria;
• Ferrocarril;
• ventilador;
• Soroll blanc;
• soroll rosat;
• soroll marró.

Podeu barrejar diversos sons si voleu. No hi ha possibilitat de descarregar mp3. Tots els sons s'activen mitjançant icones i el volum de cadascun s'ajusta per separat. A la part dreta hi ha una icona d'activació/desactivació de soroll de fons i un botó per al text. Podeu escriure alguna cosa directament al navegador sota el soroll de fons i descarregar el text resultant.

simplynoise.com

El segon generador en línia és aquest. Em va recordar moltíssim a RainyCafe, que ja s'ha revisat a Lifehacker.

• Soroll blanc;
• soroll rosat;
• soroll marró.

Es poden definir estrictament matemàticament, però és millor que els escolteu vosaltres mateixos.

Hi ha coses interessants a simplynoise.com: fluctuacions del temporitzador i del volum. El temporitzador es pot utilitzar per a la tècnica Pomodoro, i aplicar una variació de volum al soroll sintètic el fa més natural.

mynoise.net

L'últim generador d'aquest resum és mynoise.net. La idea és excel·lent, va resultar ser tot un generador de so. Podeu fer el soroll que us agradi i fins i tot descarregar-lo. Només aquí el disseny ens va decepcionar: va resultar massa complicat. El lloc és més adequat per generar soroll de fons per a la meditació, però no per concentrar-se a la feina. És massa fàcil deixar-se portar jugant amb la configuració. Però qui sap, potser aquesta opció us convingui més.

Resultats

La varietat d'opcions per crear soroll de fons no s'acaba aquí. Hi ha moltes aplicacions per a telèfons, hi ha col·leccions d'arxius mp3 amb so ja fet. Experimenta i recorda que tard o d'hora el teu cervell s'acostumarà a qualsevol rerefons. Com a resultat, la concentració i la creativitat disminuiran. En aquest cas, canvieu el fons per una cosa nova. M'agrada la barreja de cant dels ocells, vent i riu. Què tries?