20 coses que has de fer als 30 per ser bo als 50

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan una persona arriba als trenta anys, comença per a ell un període molt interessant i important. És en aquest moment on més sovint es posa les bases de la teva vida futura, ara mateix has de prendre accions senzilles i concretes perquè després no et penedeixis del temps perdut i les oportunitats perdudes.

Aquest material està escrit a partir d'una discussió de Quora sobre la pregunta "Què he de fer d'aquí a 30 que m'aporti el màxim benefici en els propers anys?" Vam seleccionar les respostes més populars de persones reals (moltes de les quals les van donar en funció de la seva pròpia experiència personal) i vam fer comentaris breus.

No fumar

Si no heu començat a fumar abans dels 30 anys, en cap cas ho feu ara. Si ja teniu aquesta addicció, ara és el moment de deixar-ho. És difícil pensar en un passatemps més nociu i estúpid que faci malbé la teva salut i escurça la teva vida.

Deixa de menjar tota mena de merda

A una edat primerenca, els nostres gustos estan determinats en gran mesura per la família en què creixem. Però als 30 anys, és hora d'encendre el cervell i entendre què té una connexió directa amb el teu benestar i longevitat. És el moment de deixar de berenar sobre la marxa, menjar massa pizza i gossos calents, beure litres de cola i cervesa.

Mantenir (o restaurar) les relacions amb els pares, els germans

En la nostra joventut, tots aconseguim trencar llenya, cremar un parell de ponts i renunciar al nostre passat odiat. Però aleshores arriba la comprensió que el més important a la vida de qualsevol persona és la família, i totes aquestes tempestes, revolucions, conviccions van i vénen. Per tant, és hora de restaurar les connexions trencades abans que sigui massa tard.

Deixa de sortir al sol sense crema solar

El bronzejat es posa de moda, després al revés. Però, independentment d'això, no deixa de ser perjudicial. Si no voleu tenir una pell seca i pigmentada amb un munt d'arrugues molt aviat, no us oblideu mai de la protecció solar.

Fer exercici regularment

Fins als 30 anys, tothom està relativament saludable. Després, només aquells que presten atenció a això i fan exercici regularment.

Comença a estalviar diners. Fins i tot una mica

Estalviar diners. Sí, aquest consell sona avorrit, trivial i no sexual, però realment ha de ser-ho. Ara esteu al cim de la vostra forma, que disminuirà en el futur, així que arribarà el dia en què els estalvis que hàgiu fet us seran útils.

Aprèn a valorar el que tens

Una de les habilitats fonamentals necessàries per a una vida feliç és aprendre a gaudir del que es té i deixar de rosegar castells inacabats a l'aire. Sí, amb aquest enfocament, les teves possibilitats de convertir-te en milionari disminuiran, però viuràs una vida tranquil·la i feliç. Què és més valuós per a tu? Tu decideixes.

Deixa de procrastinar

Vols construir una casa? Tenir fills? Escriure un llibre? Aprendre a tocar la guitarra? Obtenir una altra educació? Canvi de carrera? Avui és hora de començar. No, després dels trenta, també, la vida no s'acaba, però aleshores us serà cada cop més difícil fer alguna cosa nova.

Seguiu la rutina diària

Ara que s'han acabat les vetlles nocturnes per les notes i els dies de juerga, cal entendre la importància d'una alimentació i un son adequats. Això és el que us ajudarà a mantenir la vostra energia al nivell adequat per a tots els anys següents.

Protegiu les vostres dents

Que tothom que llegeixi aquest paràgraf somi amb un vell o una vella amb una dentadura en un got. Ara corre al dentista per posar les teves dents en ordre!

Comenceu a recollir impressions, no diners

Sou la suma de les vostres experiències. Un dia et despertaràs i t'adonaràs que totes les teves pertinences no tenen sentit ni valor. Només els teus records i impressions no perden valor amb el temps i es queden sempre amb tu.

Fes una tasca solidària

En la nostra joventut, ens ajuden a posar-nos en peu. A la vellesa, ens ajuda a aguantar més temps. I només a l'edat adulta tenim temps per a l'autoajuda i la caritat.

Venceu la vostra por

Si volies saltar amb un paracaigudes, conquerir un cim de muntanya, participar en competicions o confessar el teu amor a aquella mateixa noia, ara és el moment. I què, doncs, assegut al costat de la llar de foc amb sabatilles càlides, i lamentar tota la vida que no s'atrevirà?

Llegeix almenys 10 llibres a l'any

Pocs? Per començar, i això no està malament, el més important és que els llibres siguin correctes. I llavors, potser hi podreu tastar i llegir com els herois d'aquesta publicació.

Viatja tant com puguis

"M'he passat la major part de la meva vida davant la televisió i el monitor!" - Una perspectiva trista, no? Per evitar que aquestes paraules es converteixin en la teva realitat, has de sortir del cercle de la teva vida ordinària tan sovint com sigui possible i fer un viatge. No hi ha millor manera d'aconseguir noves experiències i experiències. I també netejar el cervell.

Aprèn a meditar

Si fer esport està dissenyat per mantenir el vostre cos en ordre, aleshores la meditació realitza aproximadament la mateixa funció, però per a la vostra consciència. Els beneficis de la meditació han estat avalats per nombrosos estudis científics, de manera que no hi ha misticisme ni religió. Només una rutina diària de neteja.

Troba't

Amb 20 anys, estàs intentant amb totes les teves forces mostrar la teva frescor i independència, però de fet estàs molt preocupat per cada mirada en la teva direcció. Als 30 anys ja hauries d'haver curat de l'hàbit de comparar-te amb els altres i començar a guiar-te per la teva opinió.

Porta un diari

Si no ho has fet abans, ara és el moment. Ja tens alguna cosa per recordar, alguna cosa per compartir i encara tens alguna cosa per somiar. Com més lluny, més s'esborraran els anys passats a la memòria, així que intenta fixar-los en paper. Com escriure les teves memòries més tard?

Troba una casa

Sí, aquesta és una pregunta difícil, sobretot en les nostres condicions. No obstant això, cada persona necessita un lloc on s'esforçarà per tornar i al qual pugui anomenar amb raó la seva llar.

Comença a valorar l'amistat

Als trenta anys, per regla general, queden els amics més confiats i millors, amb els quals no hi ha cap problema terrible. Valora aquesta amistat, manté-la i desenvolupa-la. No hi haurà aquests amics a la teva vida, perquè com més grans, més difícil serà que la gent convergi.

Quines qualitats, hàbits, objectius útils recomanaries als 30 anys d'avui?