Taula de continguts:
- Per què és important trobar la conciliació de la vida laboral i familiar
- Com ajudar els empleats a mantenir l'equilibri
- conclusions
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
El terme conciliació de la vida laboral i familiar s'ha utilitzat tan sovint durant els darrers deu anys que pràcticament ha perdut tot sentit i s'ha convertit en un objectiu vague que ens esforcem, però que no podem assolir. Molts empresaris no presten prou atenció a aquest aspecte de la vida dels seus empleats. Aquí teniu alguns motius que us faran pensar en canviar la cultura corporativa de la vostra empresa.
En un experiment recent amb una aplicació que mesura la felicitat, 10.000 participants van observar com de feliços se sentien cada hora cada hora. En el transcurs de l'experiment, va resultar que el pic de felicitat dels subjectes va caure cap a les set del vespre cada dia. Aquest és el moment en què solem sortir amb la família i els amics o simplement ens relaxem.
Per què és important trobar la conciliació de la vida laboral i familiar
1. Reduir l'estrès
La capacitat de desconnectar completament de la feina a temps (tant físicament com mentalment) és extremadament important per reduir l'estrès. A més, aquí hi ha tres raons més que avalen la importància d'una vida professional i personal equilibrada.
2. No som gens tan productius com pensem
Segons un estudi. la majoria dels empleats dediquen una mitjana de 50 minuts cada dia laboral a activitats que no tenen res a veure amb la feina. I és molt possible que aquesta xifra sigui encara més alta.
La investigació també ha confirmat que la productivitat dels empleats disminueix significativament quan treballen més de 50 hores a la setmana. Les persones que treballen 55 i 70 hores setmanals tenien els mateixos nivells de productivitat.
3. L'excés de treball és perjudicial per a la salut
D'acord amb. Segons l'Institut Americà per a l'Estudi de l'Estrès, el vincle entre l'estrès laboral i els atacs cardíacs és tan àmpliament reconegut que a Nova York, Los Angeles i algunes altres ciutats, un atac de cor policial equival a una lesió laboral i es compensa en conseqüència.
4. Les dones sovint estan més estressades
Les dones que treballen a temps complet estan més estressades que els homes perquè fan el segon torn a casa, tenint cura dels nens i de les tasques domèstiques.
Com ajudar els empleats a mantenir l'equilibri
1. Un enfocament de vacances de "utilitzar-lo o perdre'l"
La investigació ha demostrat que un enfocament d'"utilitzar-lo o perdre'l" que no transfereix els dies lliures acumulats a l'any següent és efectiu per animar els empleats a prendre vacances.
2. Horari flexible o treball des de casa
Segons l'enquesta. per la Society for Human Resource Management, els empleats que treballen des de casa són un 13% més productius que els seus companys de l'oficina.
Per descomptat, no totes les posicions ofereixen la possibilitat de treballar des de casa o ser flexibles. Però fins i tot petits canvis en l'horari poden afectar significativament la satisfacció dels empleats (per exemple, la possibilitat d'anar i venir abans per a aquells que fan llargs desplaçaments a la feina, evitant així les hores punta).
3. Cultura d'oficina reflexiva
Tingueu en compte si les reunions tardanes impedeixen que els vostres empleats arribin a casa a temps. Els animeu a quedar-se despert fins tard demanant el lliurament del sopar a l'oficina? Pot ser que tot això impedeix als vostres empleats dur a terme una vida laboral i personal equilibrada.
4. Formació
Educa els teus empleats sobre la importància de la conciliació de la vida laboral i familiar. Diversos seminaris i seminaris web ajudaran amb això. Alternativament, podeu contractar un professional per impartir la conferència.
conclusions
El més important és donar exemple tu mateix, perquè cap pràctica arrelarà entre els empleats si no és recolzada pels caps. Tenir executius treballant fins tard, responent missatges fora de l'horari d'oficina i no prendre vacances estableix l'estàndard per a tothom.
Per descomptat, de vegades hi ha moments en què has de treballar al vespre o un cap de setmana, però és important recordar que això és només una excepció, no una regla.
Recomanat:
Experiència laboral i descomptes. 7 raons per fer-se autònom, encara que ja estiguis content amb tot
Tutors, mainaderes, lampistes, guies turístics i molts altres professionals poden prendre la forma d'autònoms. Parlem dels beneficis d'aquest règim fiscal
Per què t'has d'oblidar de la conciliació de la vida laboral i familiar i treballar dur
L'antic editor en cap de Lifehacker Slava Baransky: sobre per què no cal fer-se passar per europeus, en realitats completament diferents
4 raons per actualitzar la BIOS al PC i 2 raons per no fer-ho
Us direm quan actualitzar la BIOS del vostre ordinador i quan no, i com actualitzar-la si ho feu
4 maneres d'eliminar la sensació de falta d'equilibri entre la vida laboral i la vida familiar
Treball i vida: com aconseguir un equilibri? I és necessari fer això? Un extracte de The Leverage Principle de Rob Moore sobre com canviar la vostra mentalitat i deixar de matar-vos per estar ocupat
Com trobar la conciliació de la vida laboral i familiar
Consells per a aquells que busquen l'harmonia entre la vida personal i la feina