2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Recomanacions d'una guia de 1952 per a soldats nord-americans que són adequades tant per al personal militar com per als ciutadans comuns, independentment de la seva feina.
Els líders militars diuen que els soldats fan la seva feina molt millor quan estan en bona forma física. Això també s'aplica al tirador que trenca les defenses enemigues i que el maquinista escrivia un informe important. La guerra és un calvari extenuant que requereix una resistència excel·lent.
L'aptitud física no va jugar un paper menor amb la transició de les hostilitats a un nivell més mecanitzat. Els soldats encara han de dur a terme la majoria de les difícils tasques que els homes han fet durant mil·lennis. Si el cotxe és millor, la persona que el condueix s'ha de fer més fort.
Pots millorar o mantenir la teva forma només mitjançant l'entrenament físic. L'experiència demostra que poques vegades la gent ve a servir a l'exèrcit immediatament preparada per a tots els propers judicis. Per tant, un programa de fitness ben dissenyat és molt important.
Avui, com mai, el vell adagi "Una ment sana està en un cos sa" és rellevant. Perquè el teu cervell funcioni eficaçment, el teu cos ha d'estar sa. A mesura que feu exercici, trobareu que podeu treballar més temps i mantenir-vos concentrat.
Us encantaran les activitats físiques i mentals. Deixaràs de resistir-te al treball dur perquè ja no et cansaràs tan ràpidament. La teva cintura es farà més fina i el teu pit més ample. Els problemes petits seran més fàcils de resoldre i les tasques grans ja no semblaran tan impossibles. Estaràs més segur i preparat per fer qualsevol cosa.
Hi ha un proverbi com aquest: "On és prim, allà es trenca". La força d'una cadena ve determinada per la força de la seva baula més feble. Això és especialment cert per a l'exèrcit.
Quan estiguis a la defensiva, l'enemic explorarà la teva posició fins que trobi el punt més feble. Després el pega amb tota la força que té. L'única manera d'enfortir un exèrcit és treure'n les debilitats. El mateix s'aplica a la forma física d'una persona.
I no n'hi ha prou amb ser fort: tots els membres de l'equip s'han d'ajudar els uns als altres i esforçar-se per aconseguir un objectiu comú. El treball ben coordinat d'un grup de persones en bona forma segurament portarà a la victòria, ja sigui un camp de batalla o una oficina.
Recomanat:
Com ser l'empleat més productiu de l'oficina i encara anar a casa a les 17:30
Com ser productiu i dedicar temps no només a la feina, sinó a la vida en general? Consells del professor Cal Newport
No treballis en les relacions, treballa en tu mateix
Treballar en una relació no serveix de res fins que no resols els teus problemes psicològics. Molt sovint aquests problemes resulten ser infantilisme i codependència
Per què estar ocupat és una nova forma de mandra
La vicepresidenta assistent d'Intercom, Megan Sheridan, creu que la gent està massa obsessionada amb el temps i la seva assignació. Tant és així que intenten tapar la seva mandra. Portem a la vostra atenció l'assaig de Meghan sobre aquest tema.
Per què les plantes han d'estar a casa i a l'oficina
Bàsicament, les oficines estan decorades amb cartells, tota mena de cartes i, potser, un porta estatuetes de papereria, però no sovint es veu un test amb una planta a la taula. A casa, la gent està més disposada a cultivar flors i plantes d'interior, però tot i així, no tots els apartaments poden presumir d'això.
Per què hauríeu de treballar des d'una cafeteria, encara que tingueu una oficina
Per què val la pena treballar des d'una cafeteria? Cada cop més empreses a Rússia i als països de l'antiga CEI adopten la pràctica d'introduir un horari de treball gratuït sense vincular la feina a una oficina