Taula de continguts:
- 1. Trobeu-vos un competidor
- 2. Busca persones amb idees afins
- 3. Fes una declaració
- 4. Troba un mentor
- 5. Converteix-te en líder
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Inclou la motivació social i converteix la gelosia, la rivalitat o la vergonya al teu avantatge.
Segurament has sentit més d'una vegada que és dolent dependre de l'opinió d'algú: et limita i no et permet viure com vols. Això és en part cert, però no mirar cap enrere als altres és una missió de la categoria d'impossible. Almenys, si vius en una societat, i no has excavat en un bosc lluny de la civilització.
Però aquest error de la psique "Què pensarà la gent?" pots embolicar-te al teu avantatge. Així és exactament com funciona la motivació social: actuem i aconseguim el nostre objectiu, perquè els altres ens inspiren o ens mantenen en bona forma. Hi ha diverses maneres d'iniciar aquest mecanisme.
1. Trobeu-vos un competidor
El més probable és que ja el tinguis. Aquesta és una persona que fa gairebé el mateix que tu, i és tan bona com tu, i de vegades fins i tot millor. Potser per això estàs nerviós, enfadat i gelós, i no pots allunyar-te d'aquests sentiments. Però els beneficis de la competència justa són més grans que els danys.
Pots aprendre d'un competidor
No es tracta de copiar sense pensar i descaradament allò que algú altre ha inventat. I sobre el fet que pots aprendre els principis, inspirar-te i fer alguna cosa pròpia. Suposem que el teu oponent ha creat un lloc web fantàstic per a ell mateix. Pots marcar quines solucions t'agraden més i afegir alguna cosa semblant, però no idèntica, a la teva pàgina.
El competidor no et deixa relaxar-te
El seu èxit és un gran motivador per avançar, trobar alguna cosa nova constantment i treballar dur. Sí, pot ser molt molest, però dóna resultats.
El competidor ajuda a veure com no fer-ho
Els fracassos d'altres persones també proporcionen font de reflexió. Sobretot si no us regodeu, sinó que analitzeu els errors i intenteu evitar les mateixes situacions.
Podeu fer una aposta amb un competidor
Oficial o no parlat. Fixeu-vos l'objectiu de desenvolupar les mateixes habilitats, assolir la mateixa posició o el mateix creixement d'ingressos. La ira i l'esperit competitiu no et permetran relaxar-te i ajudar-te a fer les coses.
És cert que aquest enfocament té els seus inconvenients. Si una persona està deprimida per fracassos o simplement passa per moments difícils, centrar-se en els èxits d'altres persones finalment pot acabar. I si l'única raó per treballar i desenvolupar-se és netejar el nas del teu oponent, t'esgotaràs ràpidament. La motivació més duradora i profunda és interna: el desig de fer alguna cosa important i significativa, d'obtenir satisfacció del treball, de fer realitat els propis principis i valors.
2. Busca persones amb idees afins
Un grup de suport t'ajuda a assolir els teus objectius, a formar bons hàbits i a desfer-te dels dolents. Aquesta característica ha estat utilitzada durant molt de temps per psicòlegs, educadors, especialistes en recursos humans, per exemple, en programes per desfer-se de les addiccions, maratons grupals, formació d'equips.
Si hi ha gent a prop que mira en la mateixa direcció amb tu, poden compartir experiències i notícies, consolar en cas de fracàs: això inspira, dóna suport i dóna força. Aquí teniu un parell d'idees sobre com trobar o organitzar un equip de persones amb idees afins pel vostre compte.
Comunicar-se en grups temàtics i xats
Sigui el que facis: negocis, creativitat, idiomes estrangers, en aquestes comunitats pots trobar consells interessants, fer preguntes, conèixer l'experiència d'una altra persona o compartir la teva.
Participa en maratons i reptes
També hi són per a tots els gustos: esportius, creatius, financers i no només. La conclusió és aconseguir alguns resultats en un període de temps limitat: baixar de pes, aprendre a dibuixar o escriure millor, augmentar els ingressos. Altres persones participen al programa amb tu, de vegades bastant, i de vegades diverses desenes o fins i tot centenars. Això no permet relaxar-se: és una llàstima deixar la cursa davant de tothom. A més, els participants en el repte es recolzen mútuament i poden arribar a ser amics o un equip de persones afins.
Només aneu amb compte: no us deixeu enganyar per cap esoterisme com complir desitjos i enviar peticions a l'Univers. Llegiu els comentaris, sobretot si la marató es paga.
Uneix-te a un grup de cervells
Es tracta d'un equip reduït i unit, en el qual cadascú treballa per aconseguir el seu objectiu, però tots es recolzen i es motiven mútuament. Els participants es reuneixen un cop al mes (de vegades més o menys sovint) i discuteixen èxits, fracassos, dificultats, preguntes que han sorgit al llarg del temps. Entre reunions, la gent es comunica en xats.
A Rússia i als països de la CEI, el format del cervell no és molt comú, per la qual cosa no és fàcil trobar-los. Sovint és necessari pagar les quotes de soci pel fet que el líder assumeix les qüestions organitzatives, disciplina els participants i modera les reunions. Però si no trobeu aquest grup, podeu crear el vostre. Si trobeu persones interessants i motivades en comunitats temàtiques, en maratons o conferències professionals, intenteu presentar-les i convidar-les a unir-se.
3. Fes una declaració
És com un compromís públic. Anuncieu que a partir d'aquesta data deixareu de fumar, teniu previst perdre 10 quilos de més en sis mesos o duplicar els vostres ingressos. Quan tens una multitud d'espectadors, no et serà tan fàcil deixar-ho.
Els objectius poden ser qualsevol cosa. Es pot fer una promesa a un públic ampli (a les xarxes socials) o a un cercle reduït de persones (família, amics). La primera opció és generalment més eficaç: els éssers estimats ens donen més sovint concessions. Però el segon és apte per a algú, si una publicitat excessiva espanta i desmotiva.
4. Troba un mentor
És a dir, una persona que d'una manera o altra controlarà el teu procés laboral, educatiu o creatiu, podrà donar recomanacions i suport, no podrà fer falsificació. Tindràs una responsabilitat envers una altra persona i hauràs de mostrar un resultat determinat. Afegeix motivació i disciplina.
El principal desavantatge és que els serveis de mentors i formadors no són barats. Però ajuden a avançar més ràpid que si ho fas tot sol.
5. Converteix-te en líder
Podeu crear la vostra pròpia comunitat en línia o fora de línia. O, si ja sou prou competent, comenceu a ensenyar, feu seminaris web i consultes, escriviu un curs de formació. O potser agafar el patrocini a algú amb menys experiència.
Així que tindràs responsabilitat no només per tu mateix, sinó també per als altres: no pots caure de cara si ets una autoritat per a algú.
Recomanat:
Com els petits passos t'ajuden a assolir els teus objectius
El llibre "Lazy Genius Mom" de Kendra Adachi tracta sobre com els petits passos cap a un objectiu són molt més efectius que un enfocament de tot o res
La llei de la igualtat d'esforç: com assolir els vostres objectius i evitar la fatiga
No importa si vols córrer una marató, iniciar el teu propi negoci o construir una relació feliç: la llei de la igualtat d'esforç t'ensenyarà a fer l'esforç correcte
Com crear l'entorn adequat per assolir tots els vostres objectius
L'entorn adequat us permetrà assolir els vostres objectius i mantenir bons resultats sense estrès excessiu
Com assolir els vostres objectius: el mètode Warren Buffett
Warren Buffett no fa entrevistes tan sovint. Però cadascuna de les seves entrevistes s'analitza en cites, consells i idees
REVISIÓ: "El viatge a casa" - Com assolir els vostres objectius
El viatge a casa és una història seriosa, però no exempta d'humor, sobre totes les proves que cadascú de nosaltres podem enfrontar en el camí cap al nostre objectiu