2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Saps entendre si vas pel teu propi camí? Bastant senzill. Si us lleveu cada matí ple d'energia i idees creatives, esteu en el vostre camí. Si odies que soni el despertador i t'aixeques de mal humor, és hora de canviar de feina. Aquí teniu alguns exercicis que us ajudaran a esbrinar què heu de fer realment.
Exercici 1: Recuperar l'interès dels nens
Saps com es diferencia un geni d'una persona normal? El geni defensa el seu dret a fer allò que li agrada. Això sol passar a una edat molt primerenca.
Pregunteu-vos què us agradava fer de petit. Fins i tot abans que els teus pares comencessin a amuntegar-te en actituds que "no pots guanyar diners dibuixant" o "ballar no és seriós". Escriu tres coses que realment et van fascinar de petit. Aquesta és una petita pista on hauríeu d'apuntar.
Exercici 2. Buscant patrons: 20 activitats preferides
Ara fem una llista de 20 de les vostres activitats preferides. Deixa que alguns d'ells et semblin trivials (per exemple, menjar menjar deliciós) - escriviu igualment. Quan la llista estigui a punt, feu una ullada a aquestes activitats. Veus els patrons? Potser la vostra llista està dominada per coses relacionades amb ajudar la gent? O algun tipus d'activitats esportives? O afers relacionats amb el treball monòton i tranquil?
Comprèn en quins grups pots dividir aquesta llista. Ell t'ajudarà a entendre quin tipus de vida t'agradaria viure.
Exercici 3. El teu entorn ideal
Si ningú creu en tu, serà encara més difícil creure en tu mateix. És per això que l'entorn que engendra guanyadors gairebé sempre està format per guanyadors. Malauradament, l'entorn en què estem acostumats a créixer no és propici per a la creació de genis.
Imagineu que el món ha canviat d'un dia per l'altre per satisfer les vostres necessitats. I al matí s'omplirà de la gent que vulguis. Com serà aquesta gent? Quines qualitats tenen? Potser tots són creatius o, per contra, són persones que han superat la prova de força amb un plus? Potser ho fan tot ràpidament o, per contra, t'agradaria frenar el món?
Què has après sobre tu mateix i què necessites per expressar-te plenament?
Exercici 4. Cinc Vides
Ara imagina't: tindreu cinc vides. I en cadascun d'ells pots arribar a ser qui vulguis. Com viuràs aquestes cinc vides?
Aquest exercici, com tothom, es pot adaptar a tu. Si pots fer-ho en tres vides, pren tres. Necessites deu, no et neguis res. Vaig triar cinc només perquè m'agrada aquest número.
Imagineu, doncs, que dedicaràs una vida a la biologia, la segona als viatges professionals, la tercera a tenir una família nombrosa amb una colla de fills, la quarta a ser escultor i la cinquena a un astronauta. Quina t'agrada més?
El més important d'entendre aquí és això: si només has de triar una vida, fins i tot la que més t'agradi, encara trobaràs a faltar la resta. Perquè són part integral de tu. Ens van colpejar al cap: "Defineix!" Això és trist.
Hi ha persones al món nascudes amb un únic propòsit, però aquesta és una rara excepció. Cadascuna de les vostres vides conté quelcom que estimeu i necessiteu molt. I això ho pots portar a la teva vida.
Exercici 5. El meu dia perfecte
Ara tenim un llarg passeig per la teva imaginació. Agafeu un bolígraf i un paper i conduïu. Aleshores, com veus el teu dia ideal?
Viu aquest dia en present i amb tots els detalls: on et despertes, quin tipus de casa és, qui es troba al teu costat, què menges per esmorzar, quina roba portes, què fas, Quin tipus de feina feu, a casa o a l'oficina?
No limiteu la vostra imaginació. Descriu el dia que viuries si tinguessis llibertat absoluta, mitjans il·limitats i totes les fortaleses i habilitats que només somies.
Un cop completada la llista, divideix totes les teves fantasies en tres grups:
- Quin d'aquests necessiteu com a aire.
- Que és opcional, però encara m'agrada molt tenir-ho.
- El que pots fer sense.
La nostra vida consisteix en experiències vitals, històries, rols, relacions, guanys, habilitats. Triem alguna cosa d'això nosaltres mateixos. Una part del que anomenem la nostra elecció és en realitat un compromís. Alguna cosa en general és un accident. Part d'això és necessari i molt car. Però tot això no ets tu.
Centra't en tu mateix. Troba el que t'agrada. I comença a avançar cap al teu destí.
Basat en materials del best-seller ""
Recomanat:
7 trucs de vida que t'ajudaran a entendre millor la gent
Veure programes de televisió, cantar en un cor i altres idees no òbvies, l'eficàcia de les quals ha estat provada pels científics. Aprèn a desenvolupar l'empatia amb tècniques senzilles
5 exercicis que t'ajudaran a realitzar-te a l'edat adulta
A El millor moment per començar, Julia Cameron i Emma Lively comparteixen com mantenir-se feliç i content amb la teva vida, fins i tot quan siguis gran
Trobar el teu somni: 5 mètodes pràctics per trobar el teu propi negoci
Alina Rodina, responsable de relacions públiques i blogger, ens va parlar de com trobar el teu propi negoci i no perdre's a la recerca d'un somni
7 trucs de vida que t'ajudaran a tornar de la vida virtual a la vida real
Preguntar-ho tot. Buda Tots depenem dels nostres dispositius mòbils. Als parcs, museus, passejant, conduint, abans d'anar a dormir, en companyia d'amics, ens estem ofegant en aparells sense possibilitat d'una vida normal. Parlem per telèfon, mirem les notícies a les xarxes socials, naveguem per infinitat de llocs, oblidant-nos de la vida normal.
Els exercicis oculars ajudaran a millorar la visió?
La idea és temptadora, però és poc probable que funcioni. Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. També podeu fer la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem. És possible millorar la visió amb exercicis oculars (ioga, mètode Bates, etc.