La història de la vida d'un típic home gros de 30 anys. Una mirada al futur

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Sovint estalviem temps amb tu en alguna cosa més important. Però oblidem completament que és molt poc raonable tallar minuts i, d'altra banda, perdre anys de la nostra vida taüt des de la nostra mateixa joventut. La història següent és un intent d'imaginar el futur d'una persona que s'ha allunyat lleugerament d'un estil de vida saludable i mira només 10 … 20 … 30 … 40 anys més endavant. Em va impactar aquesta història i vaig començar a representar els meus germans, els meus pares, els oncles i tietes, els avis. Sé què passa amb ells avui i només conec una part de la seva vida, però que gran seria conèixer tota la seva vida i totes aquelles decisions equivocades que van prendre als 30. Avui hem escrit el futur, però la teva tasca és fer-ho. el contrari. Un truc de vida així.

Quan tens trenta anys, ets jove i sa, l'excés de pes aporta exclusivament insatisfacció estètica i dificultat per comprar roba … No penses què t'espera d'aquí a deu anys. Esteu estirat al sofà i mireu la televisió durant hores o asseueu-vos a l'ordinador i no voleu limitar-vos als plaers i les vostres debilitats. I les avorrides estadístiques sobre l'augment del risc de desenvolupar algun tipus de malaltia, a causa de l'obesitat, diuen poc. Mentrestant, amb cada any i cada quilo de més, el risc d'aquestes malalties augmenta en una progressió constant (aritmètica?).

Potser hauríeu d'intentar mirar cap al futur?

Per tant, si sóc un home gros de trenta anys, aleshores…

35 anys

Més 5 kg. Encara menges hamburgueses de McDonald's i un litre de Coca-Cola. I no entens absolutament per què et comença a fer mal el cap periòdicament, quan corres cap a l'autobús et surten "mosques" davant els teus ulls i marejos, de vegades hi ha atacs de debilitat, i amb l'emoció la teva cara es torna vermella i sents un sang al teu cap. Per diversió, després d'haver mesurat la pressió en una farmàcia, et sorprèn trobar números de 140/80 mil·límetres de mercuri, i potser fins i tot més grans (nota: la norma és de 120/80 mm Hg) Vas al metge, et recepta pastilles per reduir la pressió arterial i recomana baixar de pes i fer educació física. Preneu pastilles de manera irregular, només si us trobeu malament. Bé, l'educació física continua limitant-se a córrer fins a la parada més propera amb cervesa i patates fregides.

40 anys

Més 10 kg més… La primera trucada a l'ambulància per un mal de cap insuportable. La primera crisi hipertensiva, quan el tonòmetre supera els 180 mm Hg. Art. Se't porten a la sala d'emergències d'un hospital local, se't fa una injecció per alleujar la pressió arterial, se't fa observació durant diverses hores i se't envia a casa amb una exempció d'hospitalització per escrit. A casa, estàs estirat al llit durant tres dies, sense poder moure el braç o la cama. Compra un tonòmetre i comença a mesurar la teva pressió arterial regularment. Rarament cau per sota dels 140/90 mm Hg. Comenceu a prendre les pastilles diàriament. El colesterol i el sucre alts es troben a la sang. El metge, veient la teva figura en forma de poma (els dipòsits són més a l'abdomen, no als malucs) parla d'un augment del risc de patir malalties cardiovasculars, aterosclerosi, risc d'infarts, ictus, etc. Es prescriu la dieta, que intenteu seguir durant les dues primeres setmanes. Aleshores et resulta més fàcil, la por a una crisi hipertensiva reiterada passa, et relaxes i segueixes vivint com abans.

Tanmateix, al cap d'una estona, observeu que cada cop és més difícil pujar les escales. Els genolls fan mal, la falta d'alè i el formigueig al cor ja apareixen al tercer pis. Llegiu alguna cosa a Internet sobre artrosi, osteocondrosi i cardiopatia coronària (és quan el múscul cardíac no té prou oxigen i durant l'esforç físic ens comença a indicar dolor al costat esquerre del pit).

La idea que has de fer alguna cosa et ve al cap cada cop més sovint. ve… i se'n va…

50 anys

Més 10 kg més. La pressió augmenta, les pastilles de la tauleta de nit són cada cop més grans. Per mantenir la pressió arterial a un nivell normal, heu de prendre fins a 5-8 medicaments diferents al dia. El senderisme sense dolor cardíac és cada cop més curt. Els genolls et fan mal i cruixen cada cop més i ara ja no pots aixecar-te de la cadira sense ajudar-te amb les mans, i al matí tens tot un ritual de lliscar del llit per no agreujar el dolor d'esquena, genolls i provocar marejos sobtats. El sucre en sang es manté constantment a un nivell elevat i se li diagnostica diabetis mellitus tipus 2. El metge recomana molt perdre pes i regala un fulletó amb aliments prohibits. Tot allò que tant us agradava festejar a les llargues nits de tardor-hivern-primavera-estiu va quedar totalment prohibit: dolços, sucre, farina, aliments grassos, patates fregides, begudes carbonatades, etc. Es prescriuen fàrmacs per reduir el colesterol. Se us saluda regularment a la fila per veure un metge, i el despatxador de l'ambulància ja reconeixerà la vostra veu. Vas a dieta, pateixes gana, però perdre pes és cada cop més difícil.

El metge del gimnàs que finalment vas decidir visitar després d'escoltar les teves queixes i revisar els diagnòstics et recomana un grup de salut a la clínica més propera. L'ortopedista proposa substituir les articulacions del genoll per pròtesis, que ja estan afectades per l'artrosi de tercer grau. El neuròleg prescriu un curs de comptagotes regulars i afegeix un parell de fàrmacs més a la tauleta de nit en relació amb l'aparició de noves queixes i plaques de colesterol als vasos del cervell. Cada cop més, has de buscar ajuda dels éssers estimats perquè puguin ajudar-te a canviar-te de roba, posar-te mitjons (l'estómac està en el camí) i tractar la pell dels plecs de greix. Naturalment, per a les dones, les sabates amb talons s'han oblidat des de fa temps i cada cop més sovint has d'emportar-te un bastó, fins i tot per caminar curts.

60 anys

Infart de miocardi. S'ha desenganxat una placa de colesterol i ha obstruït un dels vasos que alimenten el cor. Dolor toràcic intolerable, ambulància, reanimació o taula d'operacions. Tractament a llarg termini, discapacitat. Caminant, principalment a la clínica. Mals de cap persistents, dificultat per respirar, marejos, dolor i ardor als peus i aparició d'úlceres de cames que no cicatritzen a causa de la diabetis mellitus. Les pastilles es prenen abans, després i en lloc dels aliments. A la nit, el son s'interromp periòdicament per la veu espantada del teu cònjuge: "Has deixat de roncar, què et passa? El metge diagnostica l'apnea obstructiva del son. De vegades, el temps total sense respirar és de diverses hores a la nit! Despertars constants, falta d'oxigen, somnolència durant el dia, deteriorament de la memòria i l'atenció: tot això es converteix en una realitat diària d'una persona completa amb la síndrome de "Pickwick". La cirurgia de reemplaçament articular previst es cancel·la per contraindicacions. Se t'ofereix injectar drogues especials als teus genolls. El dolor desapareix, però no per molt de temps. Sis mesos després, s'ha de tornar a injectar. Simplement guardaré silenci sobre les nombroses hospitalitzacions, ambulàncies i trucades als terapeutes del districte.

70 anys

Aquí, el futur del nen o nena de 30 anys amb una mica de sobrepès d'avui ja no ens és visible. Probablement, simplement no existeix.

Potser hauries de pensar-hi?