Taula de continguts:
- El gos et fa seguir l'horari
- La importància de les interrupcions laborals
- Passejar el gos és un gran exercici
- El gos aporta una sensació d'alegria
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
El gos et fa seguir l'horari
Com els humans, els gossos segueixen el seu horari natural. La tonyina havia de sortir 4-5 vegades al dia i jugar unes quantes vegades més. Si no el portava a l'exterior en el moment oportú, plorava, indicant-me que ja era hora que em deixés de pensar en els meus negocis i li prestés atenció. Sabia exactament quant de temps tenia fins a la propera vegada que sortís. El gos es pot comparar amb un gerent de Pomodoro viu i respirador que s'assegura que treballi el temps previst i prenc descansos. El següent punt se segueix d'això.
La importància de les interrupcions laborals
Els descansos són bons. Cada poques hores havia de deixar de treballar i sortir amb Tuna al carrer. Quan no tenia gos, m'oblidava almenys de vegades de distreure'm amb una altra cosa per tal de reiniciar el meu cervell.
Vaig utilitzar les pauses forçades per passejar amb Tuna només per pensar. Reflexionar sobre el desenvolupament posterior del nostre projecte, sobre això, com podem augmentar els ingressos, finalment, sobre com augmentar la productivitat del treball en equip.
Vaig tenir 20 minuts sencers per distreure'm del monitor i de la gent i dedicar-me només als pensaments.
Passejar el gos és un gran exercici
Després de graduar-me de l'escola, vaig deixar de fer esport amb regularitat. Ara tinc períodes d'activitat esportiva demencial (4 mesos a l'any faig triatló) amb períodes de completa relaxació, quan una caminada un cop a la setmana és gairebé un esport.
Amb Tuna caminava 5-6 km diaris (uns 1,5 km en una caminada). Com a resultat, vaig perdre uns quants quilograms, però el més important, aquestes passejades són molt beneficioses per a la meva salut!
El gos aporta una sensació d'alegria
Liderar una startup no sempre és un arc de Sant Martí i divertit. Alguns dies són fantàstics i emotius, mentre que altres són sorprenentment avorrits i coreografiats. Però per a un gos, cada nou dia és emocionant i sorprenent, i és una gran alegria per a ell estar al teu costat. És fantàstic quan algú et recorda constantment que la vida és molt bona!
Abans pensava que un gos era una gran pèrdua de temps i diners, però Tuna em va girar la ment en poques setmanes. Aviat, el seu amo, Brian, tornarà d'un viatge de negocis, i ja he començat a convèncer la meva dona que només hem de tenir el nostre propi gos.
Recomanat:
5 maneres de millorar la teva resistència mental i ser més productiu
Aquestes estratègies us ajudaran a concentrar-vos més temps durant un treball intel·lectual extenuant i a desenvolupar la resistència que necessiteu per afrontar tasques difícils
Com ser més productiu: 5 consells senzills d'un neurocientífic
En aquest article, us mostrarem com ser més productiu. L'entrenament de l'atenció, la bona associació i la higiene cerebral t'han d'ajudar
Com ser l'empleat més productiu de l'oficina i encara anar a casa a les 17:30
Com ser productiu i dedicar temps no només a la feina, sinó a la vida en general? Consells del professor Cal Newport
Com ser més productiu amb la teva rutina diària i rituals diaris
Els nostres rituals matinals i les accions habituals que realitzem en determinades situacions durant el dia tenen un impacte molt més gran del que molts creuen
5 maneres efectives de ser més productiu, no més difícil
Tothom vol treballar menys i fer més. Això no és tan difícil de fer, només cal organitzar correctament les hores de treball. Si pertanys a la gloriosa tribu dels addictes al treball que es queden fins tard a la feina o a casa davant del monitor, que treballen els caps de setmana i festius, aquest article és per a tu.