Aplicació de running WalkJogRun: noves rutes, calculadora de ritme i entrenament per a aquells que volen córrer amb el seu gos

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La família d'aplicacions per córrer es complementa amb l'aplicació mòbil WalkJogRun, que us suggerirà córrer rutes en llocs desconeguts i us ajudarà a crear una base de córrer a partir de les vostres pròpies rutes. Per descomptat, s'inclouen analítiques de formació, tenint en compte totes les dades, i formació.

Com a avantatge, un enllaç a una calculadora de ritme us permetrà calcular el ritme al qual heu de córrer per assolir el temps desitjat!

Rutes

Base de la ruta. La base de dades WalkJogRun conté més de 2 milions de rutes creades pels usuaris de l'aplicació. Les rutes es poden filtrar per distància o temps, mostrar-se com a llista o visualitzar-se directament al mapa. Per veure els detalls de la ruta, només cal que seleccioneu una geoetiqueta (pin).

Valoració. També a l'aplicació hi ha una classificació de rutes per córrer i caminar, i podeu triar la més popular. Com més fosca és la línia que mostra la ruta al mapa, més popular serà.

Creació d'una nova ruta. Si no esteu satisfets amb les opcions suggerides a la base de dades, podeu crear la vostra pròpia ruta. Per fer-ho, només has d'obrir el mapa i dibuixar-hi directament la teva ruta, col·locant punts de control per on passaran les línies de la teva carrera.

Tobogans i turons. Cada ruta de la base de dades va acompanyada d'un diagrama que reflecteix les diferències d'elevació que podeu trobar durant el camí.

Altres dades

Ritme. De vegades cal córrer a un ritme determinat, però és bastant incòmode fer-ne un seguiment tot el temps. WalkJogRun us ajudarà amb indicacions de veu si us desvieu de la norma. Per fer-ho, heu d'establir el ritme desitjat a la configuració de l'entrenament i el vostre entrenador virtual us indicarà quan hàgiu d'accelerar o reduir la velocitat.

GPS. Aquesta aplicació té un dels seguiments GPS més precisos. Després de la vostra carrera, es mostraran les dades i veureu la línia de la ruta (línia blava) i la vostra carrera al llarg d'ella (línia vermella).

Enregistrament de dades. Cada cursa que executeu es desa a l'aplicació. Pots revisar els teus entrenaments i analitzar la teva velocitat literalment a totes les seccions, veure les dades en cercles i conèixer els teus millors moments i els que no són tan exitosos.

Fer exercici. Hi ha 31 plans de formació gratuïts a la base d'aplicacions. Et prepararan tant per als primers 5 km com per a la primera marató. Podeu triar un pla que s'adapti als vostres objectius i començar a perseguir-lo. Una de les característiques agradables que fa que aquesta aplicació es destaqui de les altres és la disponibilitat d'entrenaments per a aquells que volen córrer amb els seus gossos! Distàncies per a tu i les teves mascotes de quatre potes: caminades 1, 5, 8, 10 km i córrer 1, 5, 8 i 10 km. Tots els entrenaments es registraran al teu calendari i rebràs notificacions i recordatoris diaris.

Diari d'entrenament. Tots els teus entrenaments seran registrats al teu diari, que et permetran analitzar el teu progrés. L'aplicació admet tot tipus d'entrenaments, la qual cosa us permet tenir en compte tot, des de caminades amb cadira de rodes fins a senderisme a la muntanya.

Xarxes socials. Bé, què passa sense les xarxes socials? Pots compartir els resultats dels teus entrenaments a Facebook o Twitter, així com enviar-los per correu electrònic a amics o a un entrenador.

Per separat, m'agradaria tenir en compte la calculadora de ritme al lloc de l'aplicació! Introduïu la distància i el temps desitjat: obtindreu una estimació del ritme al qual heu de córrer.;)

appbox fallback