Com tenir més confiança en tu mateix?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Estem parlant de mètodes efectius.

Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. També podeu fer la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.

Què fer i què no fer per tenir més confiança en tu mateix?

Anton

La incertesa pot sorgir per moltes raons, que hem comentat amb detall en aquest material. Per exemple, si us compareu constantment amb els altres, sabeu que en aquesta situació és impossible guanyar constantment. Tots som diferents i sabem coses diferents. Millor aprendre a valorar-se, o fixar-se en quines qualitats et falten i desenvolupar-les. Aleshores, simplement no hi haurà temps per comparar-se amb els altres.

A més, el dubte de si mateix pot aparèixer a causa de fracassos en el passat. Canvien molt la nostra actitud envers nosaltres mateixos, sobretot si ha passat alguna cosa greu. Però això no vol dir que les derrotes hagin de distreure l'objectiu. Millor aprendre d'ells experiència útil i seguir endavant.

I en aquest article, hem analitzat les maneres que t'ajudaran a tenir més confiança en tu mateix. Per exemple, deixeu de caure. Si mantens una bona postura i camines amb el cap ben alt, et sentiràs molt més segur. I mira el teu ritme de parla. Quan estàs nerviós, la teva veu sona més alta de l'habitual i parles més ràpid del que penses. Per tant, intenta parlar més lentament.

I als enllaços següents trobareu alguns articles més de Lifehacker sobre aquest tema.